Jurnal Kepelatihan Olahraga
Vol 2, No 1 (2010)

PENGENDALIAN EMOSI MELALUI RELAKSASI AKTIF DI ALAM BEBAS

Kardjono, Kardjono (Unknown)



Article Info

Publish Date
01 Apr 2019

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menyelidiki pengaruh relaksasi aktif di alam bebas melalui program Hiking, terhadap pengendalian emosi siswa, khususnya dalam pengendalian emosi dasar amarah.  Sampel yang dipilih adalah 62 putera dan 16 puteri (dianalisa secara terpisah) mahasiswa semester awal FPOK UPI Bandung. Sampel dibagi menjadi dua kelompok yaitu, kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Skala amarah terdiri dari 46 Item pernyataan modifikasi dari The Clinical Anger Scale (CAS) yang disusun oleh Snell; Gum; Shuck; dkk (1995). Berdasarkan hasil penelitian selama empat minggu (12 kali pertemuan), kelompok eksperimen putra tidak menunjukkan perbedaan yang signifikan dalam pengendalian amarah dibandingkan dengan kelompok kontrol. Sedangkan kelompok eksperimen putri menunjukkan perbedaan yang signifikan dalam pengendalian amarah dibandingkan dengan kelompok kontrol (p 0.25). Dari hasil studi ini direkomendasikan bahwa, relaksasi aktif di alam bebas melalui program Hiking, dapat diimplementasikan sebagai metode alternatif dalam pengendalian emosi amarah.

Copyrights © 2010






Journal Info

Abbrev

JKO

Publisher

Subject

Education Public Health Other

Description

Jurnal Kepelatihan Olahraga (JKO) is a media for widespread the results of research, studies and ideas in the field of sports coaching. Jurnal Kepelatihan Olahraga focuses on information related to the issues of the latest sports training development. The scope of the journal includes: 1) Sports ...