<![CDATA[Tujuan penelitian ini adalah mengetahui level kebugaran jasmani pemain sepakbola Metro FC Malang. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan teknik survei. Komponen kebugaran jasmani yang di tes diantaranya: (1) kelentukan; (2) power otot tungkai; (3) kelincahan; (4) kekuatan otot lengan; (5) daya tahan otot perut; dan (6) daya tahan kardiovaskluler. Data penelitian berupa skor hasil tes kebugaran jasmani dari 25 pemain sepakbola Metro FC Malang dan diolah menggunakan teknik persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata profil kebugaran jasmani pemain sepakbola Metro FC termasuk dalam kategori sedang. Hasil analisa level kebugaran jasmani ini dapat dijadikan bahan evaluasi untuk merancang program latihan yang tepat.]]>
Copyrights © 2020
