PENGABDIAN BAGI LANSIA: AKTIVITAS FISIK DAN PERMAINAN KOGNITIF SEBAGAI UPAYA PENURUNAN TINGKAT INSOMNIA PADA LANSIA DI DUSUN SIDOKERTO, MALANG

Minarni Wartiningsih (Fakultas Kedokteran Universitas Ciputra Surabaya)
Ni Njoman Juliasih (Departemen Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran, Universitas Ciputra)
Hanna Tabita Hasianna Silitonga (Departemen Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran, Universitas Ciputra)
Imelda Ritunga (Fakultas Kedokteran, Universitas Ciputra, Surabaya)
Billy Daniel Mesaakh (RSUD dr. Mohammad Soewandhi, Surabaya)
Putu Gede Julian Yuan Pratama (Fakultas Kedokteran, Universitas Ciputra, Surabaya)
Jonathan Loody Lukas (Fakultas Kedokteran, Universitas Ciputra, Surabaya)
Ananda Nabilla Setyani (Fakultas Kedokteran, Universitas Ciputra, Surabaya)
Ivana Velda (Fakultas Kedokteran, Universitas Ciputra, Surabaya)
Widiya Hari Kurnia (Fakultas Kedokteran, Universitas Ciputra, Surabaya)
Fasyicha Lisana Nur Ilmiyah (Fakultas Kedokteran, Universitas Ciputra, Surabaya)

Jurnal Abadimas Adi Buana
Vol 7 No 01 (2023): Jurnal Abadimas Adi Buana

Salah satu masalah yang rentan terjadi di kalangan lansia yaitu gangguan tidur atau insomnia yang dapat disebabkan dari berbagai faktor. Berdasarkan hasil pengisian Insomnia Rating Scale (IRS) yang dilakukan sebelum intervensi, menunjukkan bahwa 100% peserta pengabdian masyarakat ini mengalami insomnia. Solusi yang dilakukan yaitu kegiatan intervensi berupa senam, jalan sehat, dan permainan kognitif yang bertujuan untuk menurunkan tingkat insomnia para lansia di Wilayah Sidokerto terletak di Desa Peniwen, Kabupaten Malang, Jawa Timur. Setelah dilakukan intervensi berupa jalan sehat, senam sebanyak 3 kali dan permainan kognitif, tingkat insomnia lansia di Wilayah Sidokerto, Desa Peniwen, Kabupaten Malang, mengalami penurunan yang signifikan yaitu sebanyak 56% lansia sudah tidak mengalami insomnia.