Jurnal Pandu Husada
Vol 4, No 3 (2023)

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh

Fauzio, Revo (Unknown)

Article Info

Publish Date
30 Jul 2023

Abstract

Abstrak: Tidur adalah aspek kunci dalam menjaga kesehatan tubuh dan kesejahteraan secara keseluruhan. Meskipun tidur malam yang cukup seringkali ditekankan, pentingnya tidur siang tidak boleh diabaikan. Artikel ilmiah ini bertujuan untuk menyajikan informasi berdasarkan bukti ilmiah yang mendukung manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh. Tidur siang dapat meningkatkan performa kognitif, meredakan stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Copyrights © 2023




Citation Download
RIS
EndNote, Reference Manager, ProCite
BibTex
Latex, Jabref
Original Source
Download Original
Google Scholar
Check in Google Scholar
Journal Info
Jurnal Pandu Husada
Website

Abbrev

JPH

Publisher

Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara

Subject

Dentistry Education Health Professions Immunology & microbiology Medicine & Pharmacology Nursing Public Health Veterinary

Description

Jurnal Pandu Husada merupakan jurnal yang di kelola oleh Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara. Bekerjasama dengan Divisi Karya Tulis Ilmiah Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara, Pandu Husada Terbit 4 Kali dalam Satu Tahun (Januari-April-Juli-Oktober) ...