Indonesian Journal of School Counseling: Theory, Application, and Development
Volume 2 Nomor 3 Tahun 2022

Penerapan Teknik Relaksasi Otot Progresif dalam Mereduksi Kecemasan dan Ketegangan Siswa Menghadapi Ujian

Solihat, Iin Siti (Unknown)
Latif, Suciani (Unknown)
Manenni, Rosmini (Unknown)

Article Info

Publish Date
14 Jul 2023

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat bagaimana layanan konseling individu dengan menggunakan teknik relaksasi otot progresif dapat mereduksi kecemasan dan ketegangan siswa (konseli) kelas X di SMA Islam Al Jabr ketika akan menghadapi ujian. Penelitian ini menggunakan metode penelitian tindakan Bimbingan dan Konseling. Subjek dalam penelitian adalah 3 orang siswa kelas X Science. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah observasi dan wawancara. Pendekatan yang digunakan dalam konseling individu adalah pendekatan behavioral dengan teknik relaksasi otot progresif. Dari layanan konseling individu dengan menggunakan teknik relaksasi otot progresif menunjukan adanya penurunan kecemasan dan ketegangan pada konseli ketika akan menghadapi ujian. 

Copyrights © 2022




Citation Download
RIS
EndNote, Reference Manager, ProCite
BibTex
Latex, Jabref
Original Source
Download Original
Google Scholar
Check in Google Scholar
Journal Info
Indonesian Journal of School Counseling: Theory, Application, and Development
Website

Abbrev

ijosc

Publisher

Universitas Negeri Makassar

Subject

Humanities Education Languange, Linguistic, Communication & Media Social Sciences Other

Description

Indonesian Journal of School Counseling: Theory, Application, and Development merupakan jurnal ilmiah yang dikelola secara Peer Review, diterbitkan oleh Program Studi Bimbingan dan Konseling Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Makassar, dengan p-ISSN: 2775-1708 dan e-ISSN: 2775-555X ...