<![CDATA[Gangguan tidur merupakan masalah kesehatan yang semakin umum dijumpai bahkan di kalangan mahasiswa. Gangguan tidur pada mahasiswa dapat terjadi karena berbagai hal seperti tuntutan akademis, tekanan sosial, dan gaya hidup. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan rutinitas dan durasi olahraga dengan gangguan tidur pada mahasiswa. Penelitian ini merupakan peneltian kuantitatif dengan desain cross sectional menggunakan pendekatan survey. Responden dalam penelitian ini adalah mahasiswa yang ditemui di pusat olahraga di Kota Makassar. Teknik sampling yang digunakan adalah accidental sampling dengan besar sampel 244 responden selama waktu pengumpulan data satu minggu. Hasil uji statistik chi-square, menujukan terdapat hubungan yang signifikan antara rutinitas olahraga dengan gangguan tidur (p-value 0,007) dan terdapat hubungan yang signifikan antara durasi olahraga dengan gangguan tidur (p-value 0,000). Penelitian ini menemukan adanya hubungan yang signifikan antara rutinitas dan durasi olahraga dengan gangguan tidur di kalangan mahasiswa Kota Makassar]]>
Copyrights © 2024
