<![CDATA[Kesejahteraan psikologi merupakan aspek krusial bagi mahasiswa, karena berpengaruh terhadap kreativitas, produktivitas, dan kemampuan dalam menghadapi masalah. Tugas akademik yang menumpuk serta tekanan sosial seringkali meningkatkan stres dan mengganggu kestabilan emosional mahasiswa. Salah satu strategi coping yang potensial adalah membaca novel. Aktivitas ini tidak hanya memberi hiburan, tetapi juga memungkinkan pembaca untuk mengeksplorasi emosi, memahami perspektif orang lain, serta menumbuhkan imajinasi dan empati. Dalam konteks mahasiswa, membaca novel dapat menjadi sarana refleksi diri dan pelarian sehat dari tekanan akademik. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara kebiasaan membaca novel dengan kesejahteraan psikologis mahasiswa Universitas Pendidikan Indonesia Bumi Siliwangi. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kualitatif dengan teknik pengumpulan data berupa kuesioner. Analisis data difokuskan pada aspek pengelolaan stres, regulasi emosi, dan peningkatan empati dalam menyelesaikan masalah sebagai indikator kesejahteraan psikologis. Hasil penelitian menunjukan bahwa membaca novel berkontribusi positif dalam membantu mahasiswa mengelola emosi, meredakan stress, serta meningkatkan empati, yang secara keseluruhan mendukung kesejahteraan psikologis. Temuan ini mengindikasikan bahwa membaca novel dapat dioptimalkan sebagai strategi pendukung kesejahteraan psikologis mahasiswa.]]>
Copyrights © 2025
