<![CDATA[Remaja merupakan fase yang penting dalam kehidupan manusia yang ditandai dengan perubahan fisik emosional dan sosial yang cepat. Selama periode ini, pengembangan kebiasaan dan gaya hidup memiliki dampak jangka panjang terhadap kesehatan seseorang. Namun banyak remaja yang belum sepenuhnya menyadari pentingnya menjaga pola hidup sehat, seperti tidur yang cukup, mengonsumsi makanan sehat, dan melakukan aktivitas fisik secara rutin. Kurangnya pemahaman ini dapat menyebabkan masalah kesehatan, baik yang berhubungan dengan fisik maupun mental. Analisis data menggunakan uji paired t-test pada hasil pre-test dan post-test menunjukkan peningkatan yang signifikan dari rata-rata nilai pre-test sebesar 82,3 menjadi 96,4 pada post-test . Pengabdian dilakukan pada tanggal 28 Mei 2025 di sekolah SMA Swasta Generus Bangsa Deli Serdang yang melibatkan 22 siswa. Kegiatan pengabdian dilakukan dengan metode ceramah dengan PPT dan games. Hasil yang diperoleh adanya peningatan pemahaman mengenai pola hidup sehat pada remaja, yang menunjukkan bahwa pendidikan yang diberikan dapat dipahami dan Dipahami oleh siswa sehingga diharapkan setelah pendidikan nantinya akan terealisasi pada perubahan perilaku.]]>
Copyrights © 2025
