A GAMBARAN PENGELOLAAN STRESS DAN PRAKTEK HEALING PADA IBU RUMAH TANGGA AKTIF BEKERJA: STUDI ASESMEN AWAL DI DESA BARAN GUNUNG KIDUL

Pamungkas , Panca Rusdilla
Filmadini, Nur Hayati
Azizah, Nur'aini

GEMBIRA (Pengabdian Kepada Masyarakat)
Vol 4 No 01 (2026): FEBRUARI 2026

Kegiatan pengabdian masyarakat ini dilaksanakan di Desa Baran dengan tujuan memperoleh gambaran mengenai pengelolaan stres dan praktik healing pada ibu rumah tangga yang aktif bekerja. Kegiatan menggunakan desain asesmen awal dengan pendekatan deskriptif kualitatif melalui wawancara semi-terstruktur terhadap sekitar 20 partisipan. Hasil menunjukkan bahwa stres yang dialami bersifat multidimensional, meliputi stres peran ganda, tekanan ekonomi, serta stres emosional dan relasional. Strategi coping yang digunakan masih bersifat spontan dengan dominasi pendekatan religius seperti berdoa dan berserah diri, serta aktivitas pengalihan perhatian melalui hiburan dan rekreasi keluarga. Pendampingan ini meningkatkan kesadaran ibu mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental dan melakukan self-care sebagai bagian dari ketahanan psikologis.