AFFECT LABELLING TERHADAP DEPRESI, STRES DAN KECEMASAN PADA GENERASI Z

Anastasya Julia Londok (Universitas Pelita Harapan)
Andra Ellen M.A Olang (Universitas Pelita Harapan)
Elysabeth Angelitanti (Universitas Pelita Harapan)
Shinta Yuliana Hasibuan (Universitas Pelita Harapan)
Heman Pailak (Universitas Pelita Harapan)

Jurnal 'Aisyiyah Medika
Vol 11, No 1 (2026): Februari 2026 Jurnal 'Aisyiyah Medika

Latar Belakang: Affect labelling merupakan strategi regulasi emosi dengan cara mengenali dan menamai emosi secara verbal. Tujuan: penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara affect labelling terhadap depresi, stres dan kecemasan pada Generasi Z. Metode: Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain deskriptif korelasional dan pendekatan cross-sectional. Jumlah sampel sebanyak 385 responden berusia 18–27 tahun dengan menggunakan teknik Convenience sampling. Instrumen yang digunakan adalah Affect labelling Questionnaire (ALQ) dan Depression Anxiety Stress Scale-21 (DASS-21). Analisis data menggunakan uji korelasi Spearman’s Rho. Hasil:  Penelitian menunjukkan bahwa affect labelling berkorelasi negatif secara signifikan dengan depresi (r = -0.102, p = 0.045) dan cemas (r = -0.140, p = 0.006), namun tidak ditemukan adanya korelasi yang signifikan antara affect labelling dan stres (ρ = -0.040, p = 0.436). Temuan ini menunjukkan bahwa semakin tinggi kemampuan individu dalam affect labelling, maka gejala depresi dan kecemasan cenderung lebih rendah. Saran: Affect labelling berpotensi dipertimbangkan sebagai pendekatan pendukung dalam upaya promotif dan preventif kesehatan mental Generasi Z, khususnya dalam menurunkan gejala depresi dan kecemasan. Kata kunci: Affect labelling, Depresi, Gen z, Kecemasan, Stres