Implementasi Edukasi Senam Aerobik pada Komunitas Olahraga Lansia di Puskesmas Kendalsari Kota Malang

Muhammad Ridho Putra Masyhuri (Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia)
Ali Multazam (Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia)
Bonita Suharto (UPTD Puskesmas Kendalsari, Indonesia)

Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa
Vol. 4 No. 7 (2026): September

Peningkatan jumlah populasi lansia menuntut adanya upaya promotif dan preventif untuk menjaga kualitas hidup agar tetap sehat, mandiri, dan produktif. Salah satu intervensi yang dapat dilakukan adalah melalui aktivitas fisik berupa senam aerobik yang memiliki manfaat bagi kebugaran jantung, paru-paru, serta keseimbangan tubuh. Pelaksanaan kegiatan ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh edukasi senam aerobik terhadap tingkat pengetahuan komunitas olahraga lansia di Puskesmas Kendalsari Kota Malang. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan pendekatan pre-test dan post-test. Instrumen penelitian berupa kuesioner berisi 10 pernyataan benar atau salah mengenai senam aerobik. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada tingkat pengetahuan responden, dengan rata-rata nilai pre-test sebesar 65% meningkat menjadi 100% pada post-test. Peningkatan ini menunjukkan bahwa edukasi yang diberikan mampu memperbaiki pemahaman lansia, terutama dalam meluruskan miskonsepsi terkait manfaat, prinsip, dan keamanan senam aerobik. Oleh karena itu, edukasi kesehatan berbasis komunitas di puskesmas perlu dilakukan secara berkelanjutan sebagai bagian dari upaya meningkatkan kualitas hidup lansia.