<![CDATA[Dalam latihan olahraga, khususnya lari jarak pendek, kecepatan adalah komponen kondisi fisik yang sangat penting. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana latihan shuttle run memengaruhi kecepatan lari 30 meter siswa MI NW Montong Mas Kelas V. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dan menggunakan desain pre-experimental satu grup pretest-posttest. Jumlah subjek penelitian adalah 23 siswa. Tes lari 30 meter sebelum dan sesudah perlakuan digunakan untuk mengumpulkan data. Latihan shuttle run diberikan selama delapan minggu dengan 24 sesi, tiga kali seminggu. Hasil penelitian digunakan untuk menganalisis data menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas Shapiro-Wilk, dan Paired Samples t-Test dengan bantuan IBM SPSS. Hasilnya menunjukkan bahwa waktu tempuh pretest rata-rata sebesar 8,6683 detik dan waktu tempuh posttest sebesar 8,0161 detik, sehingga terjadi penurunan waktu tempuh sebesar 0,6522 detik. Nilai t dari uji Paired Samples t-Test adalah 52,197, dengan signifikansi 0,000 Oleh karena itu, Ho ditolak dan Ha diterima. Hasil penelitian menunjukkan bahwa siswa kelas V MI NW Montong Mas meningkatkan kecepatan lari 30 meter secara signifikan dengan latihan shuttle run.]]>
Copyrights © 2026
