<![CDATA[Aktivitas fisik merupakan salah satu faktor penting dalam menjaga kebugaran dan kesehatan remaja. Namun, rendahnya pemahaman mengenai manfaat aktivitas fisik dan masih tingginya kecenderungan perilaku sedentari menjadi tantangan dalam membentuk perilaku hidup sehat di kalangan peserta didik. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan literasi kesehatan melalui edukasi aktivitas fisik serta meningkatkan pemahaman peserta didik mengenai kebugaran jasmani dan perilaku hidup sehat. Kegiatan dilaksanakan di SMK Bina Bangsa dengan melibatkan 82 peserta didik. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan desain one-group pretest–posttest. Pelaksanaan kegiatan meliputi pemberian pretest, edukasi interaktif, diskusi, demonstrasi dan praktik aktivitas fisik, serta posttest. Data dianalisis secara deskriptif dengan membandingkan nilai rata-rata sebelum dan sesudah kegiatan. Hasil menunjukkan bahwa rata-rata skor peserta meningkat dari 62,4 pada pretest menjadi 88,7 pada posttest, dengan peningkatan sebesar 26,3 poin atau 42,15%. Peningkatan tersebut menunjukkan bahwa edukasi aktivitas fisik yang disertai praktik langsung dapat meningkatkan pemahaman peserta didik mengenai literasi kesehatan, aktivitas fisik, kebugaran jasmani, dan perilaku hidup sehat. Kegiatan ini juga mendorong keterlibatan aktif dan kesadaran peserta untuk menerapkan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari. Edukasi aktivitas fisik berbasis literasi kesehatan dapat menjadi strategi promotif yang aplikatif untuk mendukung pembentukan perilaku hidup sehat remaja di lingkungan sekolah.]]>
Copyrights © 2026
