cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
Elfrianto
Contact Email
elfrianto@umsu.ac.id
Phone
+6281265748641
Journal Mail Official
larisma2021@gmail.com
Editorial Address
JL. Durung No. 85, Sidorejo Hilir, Kec. Medan Tembung Kota Medan – Sumatera Utara – Kodepos 20222
Location
Kota medan,
Sumatera utara
INDONESIA
Jurnal Pengabdiaan Masyarakat Larisma
Published by Lembaga Riset Mutiara Akbar
ISSN : -     EISSN : 30479266     DOI : https://doi.org/10.56495/jpml
Core Subject : Economy, Humanities, Education, Social,
Humanities Economics, Econometrics & Finance Environmental Science Social Sciences Other
Jurnal Pengabdian Masyarakat Larisma disingkat JPML adalah jurnal pengabdian yang diterbitkan oleh Lembaga Riset Mutiara Akbar, Medan, Indonesia merupakan jurnal akses terbuka yang dapat digunakan sebagai media interaksi bagi seluruh cendikiawan di berbagai bidang pengabdian masyarakat. Pokok bahasannya meliputi studi tekstual dan kerja lapangan dengan berbagai perspektif tentang pengabdian masyarakat baik dibidang pendidikan, bidang sosial, budaya, pertanian, UMKM dan lain sebagainya yang menyangkut pengabdian kepada masyarakat. Jurnal ini bekerja untuk Cendekiawan, peneliti, dosen, serta profesor dari berbagai institusi dan afiliasi di dunia serta untuk wadah tempat mahasiswa, dosen, guru dan peneliti mempublikasikan artikel pengabdian masyarakat seperti tugas KKN, Kemahasiswan dan lain sebagainya
Arjuna Subject : Umum - Umum
Articles 21 Documents
 1   2   3 
Pelatihan pengelolaan stres kerja untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis dan produktivitas pekerja Tetty Muharni; Gusman Lesmana
Jurnal Pengabdian Masyarakat Larisma Vol. 3 No. 1 (2026): Jurnal Pengabdian Masyarakat Larisma
Publisher : Lembaga Riset Mutiara Akbar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.56495/jpml.v3i1.1671

Abstract

Stres kerja merupakan salah satu permasalahan yang dapat menurunkan kesejahteraan psikologis dan produktivitas pekerja. Kondisi ini dipengaruhi oleh tingginya beban kerja, tekanan waktu, konflik interpersonal, serta ketidakseimbangan antara tuntutan pekerjaan dan kemampuan individu. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan pekerja dalam mengelola stres kerja melalui pelatihan pengelolaan stres. Kegiatan dilaksanakan menggunakan pendekatan Participatory Learning and Action (PLA) dengan metode ceramah interaktif, diskusi, simulasi, praktik teknik relaksasi, mindfulness, dan refleksi pengalaman. Evaluasi menggunakan desain one-group pretest-posttest yang melibatkan 30 orang pekerja. Data dikumpulkan melalui kuesioner pengetahuan, angket keterampilan pengelolaan stres, observasi, dan angket kepuasan peserta. Selanjutnya, data dianalisis secara deskriptif dan menggunakan paired-samples t-test. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan yang signifikan pada pengetahuan dan keterampilan peserta. Nilai rata-rata pretest meningkat dari 64,27 ± 8,45 menjadi 86,13 ± 6,72 pada posttest (p kurang dari 0,001). Selain itu, peserta menunjukkan peningkatan kemampuan regulasi emosi, manajemen waktu, dan penerapan strategi coping adaptif. Dengan demikian, pelatihan pengelolaan stres kerja efektif dalam meningkatkan kesejahteraan psikologis pekerja serta mendukung terciptanya lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif.

Page 3 of 3 | Total Record : 21

 1   2   3 

Filter by Year

2024 2026


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol. 3 No. 1 (2026): Jurnal Pengabdian Masyarakat Larisma Vol. 2 No. 2 (2025): Jurnal Pengabdian Masyarakat Larisma Vol. 2 No. 1 (2025): Jurnal Pengabdian Masyarakat Larisma Vol. 1 No. 2 (2024): Jurnal Pengabdian Masyarakat Larisma Vol. 1 No. 1 (2024): Jurnal Pengabdian Masyarakat Larisma