Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Nusantara Sporta: Jurnal Pendidikan dan Ilmu Keolahragaan
Prabowo, Tatar Tri
Unknown Affiliation
Education Health Professions Public Health Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Medicine ball chest Throw dan Overhead Throw Terhadap Hasil Shooting Atlet Putra U-19 Bola Tangan Tulungagung Prabowo, Tatar Tri; Kurniawan, Wing Prasetya; Allsabah, Muhammad Akbar Husein
NUSANTARA SPORTA: Jurnal Pendidikan dan Ilmu Keolahragaan Vol. 4 No. 01 (2026): NUSANTARA SPORTA: Jurnal Pendidikan dan Ilmu Keolahragaan
Publisher : CV. Nusantara Sporta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.2024/ns.v4i01.2025_P35-48

Abstract

Penelitian ini mengkaji pengaruh latihan medicine ball chest throw dan medicine ball overhead throw terhadap peningkatan hasil lemparan shooting pada atlet bola tangan putra U-19 Kabupaten Tulungagung yang mengalami kendala pada power lemparan. Menggunakan metode eksperimen kuantitatif dengan rancangan two group pre-test post-test, 16 atlet dibagi menjadi dua kelompok (masing-masing 8 atlet) untuk menerima perlakuan selama 16 sesi. Hasil analisis data menunjukkan kedua metode latihan memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan hasil shooting (p < 0.05). Kelompok medicine ball chest throw menunjukkan peningkatan rata-rata hasil shooting sebesar 3,375 dengan nilai N-Gain 0,58 (kategori sedang), sementara kelompok medicine ball overhead throw meningkat rata-rata 2,375 dengan N-Gain 0,39 (kategori sedang). Meskipun keduanya efektif, latihan medicine ball chest throw terbukti lebih unggul dalam meningkatkan performa shooting. Temuan ini memberikan dasar ilmiah untuk optimalisasi program latihan kekuatan eksplosif guna meningkatkan efektivitas lemparan shooting atlet bola tangan.
Co-Authors AllSabah, Muhammad Akbar Husein Kurniawan, Wing Prasetya