Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Mandala Pengabdian Masyarakat
Kristina Maharani
Program Studi Farmasi, Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam, Universitas Garut dan Fakultas Psikologi, Universitas Indonesia Membangun
Public Health Social Sciences

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Penyuluhan Interaktif Strategi Membangun Kebiasaan Sehat dan Disiplin Di MTs Al-Musaddadiyah Garut Setiadi Ihsan; Devi Pusvitasari; Mailda Siti Khoirunnisa; Bunga Lestari; Anggi Anggraeni; Zulfah Fauziah; Niswah Nurhasanah; Kristina Maharani; Restu Muhamad Rosyan; Novriyanti Lubis
Jurnal Mandala Pengabdian Masyarakat Vol. 7 No. 1 (2026): Jurnal Mandala Pengabdian Masyarakat
Publisher : Progran Studi Farmasi Universitas Mandala Waluya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.35311/jmpm.v7i1.935

Abstract

Gaya hidup tidak sehat seperti kebiasaan merokok, begadang, serta rendahnya kedisiplinan kehadiran masih banyak ditemukan pada pelajar tingkat menengah. Kondisi tersebut berpotensi menimbulkan kelelahan (fatigue), risiko anemia, dan penurunan performa akademik. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman siswa kelas IX MTs Al-Musaddadiyah Garut mengenai strategi membangun kebiasaan sehat dan disiplin melalui pendekatan Action Planning dan Habit Stacking. Metode yang digunakan berupa penyuluhan interaktif yang melibatkan 29 siswa kelas IX MTs Al-Musaddadiyah Garut sebagai peserta kegiatan. Evaluasi kegiatan  dilakukan menggunakan pretest dan posttest. Hasil menunjukkan peningkatan nilai rata-rata dari 79,33% menjadi 92,61% setelah penyuluhan. Peningkatan paling tinggi terlihat pada indikator pemahaman cara mengatasi rasa lesu, penggunaan self-reward, serta penerapan habit stacking. Temuan ini menunjukkan bahwa penyuluhan interaktif mampu memberikan pemahaman praktis dan meningkatkan kesadaran siswa untuk mengelola kebiasaan sehari-hari. Kegiatan ini memberikan dasar yang kuat bagi siswa dalam membentuk perilaku hidup sehat dan disiplin guna menunjang keberhasilan akademik.
Co-Authors Anggi Anggraeni Bunga Lestari Devi Pusvitasari Mailda Siti Khoirunnisa Niswah Nurhasanah Novriyanti Lubis Restu Muhamad Rosyan Setiadi Ihsan Zulfah Fauziah