Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Dedikasi : Jurnal Pengabdian Lentera
Rohadi Jaka Raharja
Universitas Widya Husada Semarang
Decision Sciences, Operations Research & Management Economics, Econometrics & Finance Industrial & Manufacturing Engineering Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pelatihan Massa Otot dan Kekuatan Otot Ektremitas Inferior pada Lansia di Paguyuban Mangunsudarso Rohadi Jaka Raharja; Rozaq Isnaini Nugraha; Dyah Purwaningrum
Dedikasi: Jurnal Pengabdian Lentera Vol. 3 No. 06 (2026): Juni 2026
Publisher : Lentera Ilmu Nusantara

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59422/djpl.v3i07.1510

Abstract

Proses penuaan dapat menyebabkan penurunan massa dan kekuatan otot ekstremitas inferior yang berdampak pada kemampuan fungsional lansia. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan kekuatan otot ekstremitas inferior dan kemampuan fungsional lansia melalui pelatihan fisik terstruktur di Paguyuban Mangunsudarso. Kegiatan dilakukan melalui edukasi kesehatan, latihan duduk-berdiri, angkat tungkai, dan latihan keseimbangan, serta evaluasi menggunakan Chair Stand Test dan Timed Up and Go Test (TUG) sebelum dan sesudah pelatihan. Hasil kegiatan menunjukkan terjadi peningkatan kemampuan lansia dalam melakukan aktivitas fungsional, terutama berdiri dari posisi duduk, menjaga keseimbangan, dan melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih percaya diri. Program ini memberikan manfaat dalam mendukung kemandirian dan kemampuan fungsional lansia serta berpotensi diterapkan secara rutin sebagai kegiatan berbasis komunitas.
Co-Authors Dyah Purwaningrum Rozaq Isnaini Nugraha