Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pedagogik Olahraga
Dzikra Ahmad Navis
State University of Padang
Education

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
GAMBARAN KEBUGARAN MAHASISWA PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI PADANG YANG SUKA BEGADANG KARENA BERMAIN GAME ONLINE Dzikra Ahmad Navis; Hastria Effendi; Septri; Ilham
Jurnal Pedagogik Olahraga Vol. 12 No. 2 (2026): Jurnal Pedagogik Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/7xxqde48

Abstract

Kebiasaan begadang karena bermain game online berpotensi mengurangi waktu pemulihan tubuh dan aktivitas fisik mahasiswa. Penelitian ini bertujuan menggambarkan tingkat kebugaran jasmani mahasiswa Program Studi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang yang memiliki kebiasaan begadang akibat bermain game online. Penelitian menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif. Sampel berjumlah 20 mahasiswa, terdiri atas 15 laki-laki dan 5 perempuan, yang dipilih dengan teknik purposive sampling berdasarkan kriteria kebiasaan bermain game online dan tidur di atas pukul 01.00 WIB. Kebugaran kardiorespirasi diukur melalui tes lari Cooper 2,4 km. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif berupa rata-rata, simpangan baku, nilai minimum, nilai maksimum, frekuensi, dan persentase. Rata-rata waktu tempuh adalah 15,995 menit dengan estimasi rata-rata VO₂max 30,20 ml/kg/menit. Sebanyak 6 responden (30%) berada pada kategori cukup, 10 responden (50%) pada kategori kurang, dan 4 responden (20%) pada kategori sangat kurang. Tidak ada responden yang mencapai kategori baik, baik sekali, atau sangat baik. Temuan menunjukkan bahwa kebugaran kardiorespirasi mahasiswa yang suka begadang karena game online secara umum berada pada tingkat rendah.
Co-Authors Hastria Effendi ILHAM Septri