Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Ners
Siti Nurbayati
Universitas Jenderal Achmad Yani Cimahi
Health Professions Medicine & Pharmacology Nursing

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Yoga Prenatal Terhadap Kualitas Tidur dan Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja UPTD Puskesmas 1 Jembrana I Komang Reformariski Wiguna; Murtiningsih Murtiningsih; Juju Juhaeriah; Argi Virgona Bangun; Siti Nurbayati
Jurnal Ners Vol. 10 No. 4 (2026): OKTOBER 2026
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jn.v10i4.62816

Abstract

Ibu hamil trimester III sering mengalami penurunan kualitas tidur dan nyeri punggung akibat perubahan fisiologis, hormonal, dan biomekanik selama kehamilan. Kondisi tersebut dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, dan kesiapan menghadapi persalinan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan yoga prenatal terhadap kualitas tidur dan nyeri punggung ibu hamil trimester III. Penelitian menggunakan desain pre-eksperimental dengan pendekatan one-group pretest-posttest. Sampel berjumlah 32 ibu hamil trimester III yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling di Wilayah Kerja UPTD Puskesmas 1 Jembrana. Kualitas tidur diukur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan nyeri punggung menggunakan Numeric Rating Scale (NRS). Intervensi berupa latihan yoga prenatal diberikan 2 kali per minggu selama 2 minggu. Analisis data menggunakan uji Paired Sample t-test dengan tingkat kemaknaan α=0,05. Rata-rata skor kualitas tidur menurun dari 9,312±2,923 menjadi 4,843±1,272 (p<0,001). Rata-rata skor nyeri punggung menurun dari 6,406±1,542 menjadi 4,093±1,747 (p<0,001). Latihan yoga prenatal berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kualitas tidur dan penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Intervensi ini dapat direkomendasikan sebagai terapi komplementer dalam pelayanan antenatal.
Co-Authors Argi Virgona Bangun I Komang Reformariski Wiguna Juju Juhaeriah Murtiningsih Murtiningsih