Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal ABDINUS : Jurnal Pengabdian Nusantara
Amalia Choirun Nisa
Universitas Negeri Malang
Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Environmental Science Industrial & Manufacturing Engineering

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Inovasi Aktivitas Fisik Lansia melalui Sosialisasi Water Exercise Walking sebagai Basic Aquatic Therapy Amalia Choirun Nisa; Rizaldo Setya Wardhana; Luji Hendar Prasojo; Luthfi Ahmad Baihaqi; Taufiqurrochman Wisnu Aditya; Naufalin Nafisah; Alifa Dyah Nur Rachmawati; Ari Wibowo Kurniawan; Bayu Dwi Baskara; Arif Prayoga
Jurnal ABDINUS : Jurnal Pengabdian Nusantara Vol 10 No 3 (2026): Volume 10 Nomor 3 Tahun 2026
Publisher : Universitas Nusantara PGRI Kediri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29407/ja.v10i3.29620

Abstract

Lansia merupakan kelompok usia yang rentan mengalami penurunan kemampuan fisik sehingga memerlukan aktivitas fisik yang aman dan sesuai untuk mempertahankan kebugaran serta kemampuan fungsional. Salah satu alternatif latihan yang dapat diterapkan adalah Water Exercise Walking sebagai bentuk Basic Aquatic Therapy. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan dan keterampilan lansia mengenai Water Exercise Walking. Mitra kegiatan adalah Klub Jantung Sehat Universitas Brawijaya, Kota Malang, dengan sasaran 20 orang lansia berusia 55-70 tahun. Metode pelaksanaan meliputi sosialisasi, demonstrasi, praktik langsung di kolam renang, serta pembagian buku panduan sebagai media edukasi. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa peserta mengikuti seluruh rangkaian kegiatan dengan antusias, memahami manfaat latihan berbasis air, serta mampu mempraktikkan gerakan Water Exercise Walking dengan baik. Kegiatan ini menghasilkan buku panduan sebagai media pembelajaran dan memberikan alternatif aktivitas fisik yang aman, mudah diterapkan, serta berpotensi mendukung peningkatan kebugaran dan kualitas hidup lansia.
Co-Authors Alifa Dyah Nur Rachmawati Arif Prayoga Bayu Dwi Baskara Kurniawan, Ari Wibowo Luji Hendar Prasojo Luthfi Ahmad Baihaqi Naufalin Nafisah Rizaldo Setya Wardhana Taufiqurrochman Wisnu Aditya