Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal TENANG : Teknologi, Edukasi, dan Pengabdian Multidisiplin Nusantara Gemilang Tadulako Journal Sport Sciences and Physical Education
Iyan Nurdiyan Haris
Unknown Affiliation
Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Decision Sciences, Operations Research & Management Education Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Pelatihan Peningkatan Kebugaran Jasmani melalui Senam bagi Ibu-Ibu DWP USN Kolaka Iyan Nurdiyan Haris; Syarifuddin Tundreng; Ernawati; Takwa; Rahedin Suwo
TENANG : Teknologi, Edukasi, dan Pengabdian Multidisiplin Nusantara Gemilang Vol. 1 No. 2 (2024): Desember
Publisher : Perhimpunan Ahli Teknologi Informasi dan Komunikasi Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kebugaran jasmani adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kualitas hidup, terutama bagi individu yang menjalani kehidupan dengan aktivitas harian yang padat. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani ibu-ibu yang tergabung dalam Dharma Wanita Persatuan (DWP) Universitas Sembilanbelas November (USN) Kolaka melalui pelatihan senam. Pelatihan dilaksanakan dengan frekuensi dua kali seminggu. Sebelum dan sesudah program, dilakukan pengukuran kebugaran jasmani yang mencakup daya tahan kardiovaskular, fleksibilitas, dan kekuatan otot. Hasil pengukuran menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam semua komponen kebugaran jasmani. Rata-rata detak jantung istirahat menurun dari 87 kali per menit menjadi 77 kali per menit, fleksibilitas meningkat dari 19 cm menjadi 29 cm, dan kekuatan otot, baik push-up maupun sit-up, masing-masing meningkat dari 13 menjadi 23 kali dan dari 11 menjadi 19 kali. Hasil ini menunjukkan bahwa program senam yang dilaksanakan efektif dalam meningkatkan kebugaran jasmani ibu-ibu DWP USN Kolaka, dan program ini layak dilanjutkan untuk memberikan dampak yang lebih berkelanjutan.
HUBUNGAN KELENTURAN PERGELANGAN TANGAN DENGAN PUKULAN DROPSHOT PADA PERMAINAN BULUTANGKIS CLUB SURYA BADMINTON SCHOOL (SBS) KOLAKA Rahedin Suwo; Hasyim Habibi; La Ode Maklum Sabrin; Jumaking; Iyan Nurdiyan Haris; Rosti; La Ode Muhamad Syawal
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 10 No 2 (2022): Desember
Publisher : Universitas Tadulako

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22487/tjsspe.v10i2.2319

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengukur correlasi antara kelenturan pergelangan tangan dengan pukulan dropshot pada permainan bulutangkis klub Surya Badminton School (SBS) Kolaka. Penelitian ini memakai pendekatan kuantitatif metode korelasi. Populasi penelitian meliputi atlet Club Surya Badminton School (SBS) Kolaka dengan jumlah 30 orang. Penarikan sampel dilakukan dengan cara total sampling. Untuk penilaian hasilnya menggunakan uji korelasi. Hasil memperlihatkan adanya korelasional yang kuat antara kelenturan pergelangan tangan dalam meningkatkan kemampuan pukulan dropshot. Artinya, semakin lentur pergelangan tangan atlet tentu semakin tinggi Teknik pukulan dropshot. Oleh sebab itu, correlasi antara kelenturan pergelangan tangan dengan peningkatan pukulan dropshot Club Surya Badminton School (SBS) kolaka erat kaitannya
Co-Authors Ernawati Hasyim Habibi Jumaking La Ode Maklum Sabrin La Ode Muhamad Syawal Rahedin Suwo Rosti Syarifuddin Tundreng Takwa