Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.888
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Jurnal Ilmiah Spirit
YUDI KARISMA SARI, YUDI KARISMA
Unknown Affiliation
Education Health Professions Medicine & Pharmacology Physics Public Health

Published : 4 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Bola Gantung dan Latihan Net Multitahap terhadap Servis Atas Bola Voli pada Mahasiswa Putra Universitas Tunas Pembangunan Surakarta Sari, Yudi Karisma; Dwijayanti, Karlina; Hartini
Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Vol. 10 No. 2 (2024): Juni 2024
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi FKIP Universitas PGRI Mahadewa Indonesia bekerjasama dengan Asosiasi Prodi Olahraga Perguruan Tinggi PGRI (APOPI)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59672/jpkr.v10i2.3852

Abstract

Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui latihan bola gantung dan net multitahap yang diterapkan untuk meningkatkan ketepatan servis atas dalam permainan bola voli. Metode dalam penelitian adalah metode eksperimen dengan rancangan pretest-posttest design. Sampel penelitian ini adalah mahasiswa putra Program Studi Kepelatihan Olahraga Universitas Tunas Pembangunan Surakarta berjumlah 30 orang yang terbagi menjadi dua kelompok dengan cara ordinal pairing. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah tes dan pengukuran kemampuan servis atas bola voli. Teknik analisis data yang digunakan dengan uji t pada taraf signifikansi 5%. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh simpulan : Berdasarkan hasil penelitian diperoleh simpulan : 1) ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan  bola gantung dan net multitahap terhadap Mahasiswa Putra Program Studi Kepelatihan Olahraga Universitas Tunas Pembangunan Surakarta, dengan nilai perhitungan probabilitas sebesar 0,000 yang lebih kecil dari taraf signifikansi 5%; 2) latihan servis dengan ketinggian net bertahap lebih baik pengaruhnya daripada latihan servis dengan ketinggian tetap terhadap kemampuan servis atas bola voli pada Mahasiswa Putra Program Studi Kepelatihan Olahraga Universitas Tunas Pembangunan Surakarta. Kelompok latihan bola gantung memiliki peningkatan kemampuan servis atas bola voli sebesar 25,971%, sedangkan kelompok latihan net multitahap memiliki peningkatan kemampuan servis atas bola voli sebesar 36,865%.
Pengembangan Media Pembelajaran Menggunakan Video Interaktif pada Gerakan Senam Lantai untuk Siswa Sekolah Dasar Dwijayanti, Karlina; Sari, Yudi Karisma
Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Vol. 11 No. 1 (2025): Januari 2025
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi FKIP Universitas PGRI Mahadewa Indonesia bekerjasama dengan Asosiasi Prodi Olahraga Perguruan Tinggi PGRI (APOPI)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59672/jpkr.v11i1.4410

Abstract

Tujuan penelitian yang hendak dicapai adalah menghasilkan sebuah produk berupa video untuk pembelajaran gerakan senam lantai peserta didik di Sekolah Dasar. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah pengembangan (research and development) yang berarti penelitian ini merupakan penelitian berorientasi pada produk. Subyek Uji coba adalah siswa SDN II Tegalgiri dengan jumlah siswa sebanyak 29 siswa. Dengan 10 siswa untuk uji coba terbatas dan 19 siswa untuk ujicoba luas. Model dalam penelitian pengembangan ini adalah model prosedural, yaitu model yang bersifat deskriptif dan menggariskan pada langkah-langkah pengembangan. Prosedur yang dilakukan dalam penelitian pengembangan ini meliputi : Potensi dan masalah, Pengumpulan data, Desain produk, Validasi Desain, Perbaikan Desain, Uji Coba Produk. Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan untuk siswa SD, didapatkan kesimpulan yaitu, dari tahap-tahap desain media yang meliputi dari perumusan tujuan, rancangan media yang akan dikembangkan, persiapan awal dalam perancangan media yang menyangkut : bahan, materi, serta aspek perancangan lainnya telah menghasilkan media pembelajaran gerakan senam lantai untuk siswa SD yang berisi pengertian senam lantai, sarana dan prasaranana dalam senam lantai dan cara melakukan gerakan senam lantai. Produk berupa video pembelajaran ini layak digunakan dalam pembelajaran SD ditinjau dari aspek media pembelajaran dan aspek materi pembelajaran. Validitas dari media pembelajaran gerakan senam lantai, materi pada media pembelajaran gerakan senam lantai dan pada uji coba lapangan dengan hasil rata rata 82% termasuk dalam kategori sangat valid.
Efek intensitas latihan beban tubuh terhadap penurunan indeks massa tubuh (BMI) pada mahasiswa. Dwijayanti, Karlina; Nugroho, Untung; Rumpoko, Satrio Sakti; Muryadi, Agustanico Dwi; Sari, Yudi Karisma
Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran Vol 9 No 3 (2023): Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran
Publisher : Universitas Nusantara PGRI Kediri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29407/js_unpgri.v9i3.19838

Abstract

Obesity in adolescents is very prone to occur due to consumption of fast food, sweet food/drink patterns, likes to play games without knowing the time, and low physical activity. Overnutrition in adolescents is characterized by relatively excessive body weight. The nutritional needs of adolescents are very important, for example, the needs of athletes, so an appropriate training model is needed. Physical activity can burn fat in the body, thereby increasing the body's metabolism. Bodyweight workout is a form of physical activity to maintain body weight. This study aimed to determine the effect of bodyweight workouts on reducing BMI. The study subjects used the Proportionate stratified random sampling technique by taking a sample of 35 male and female university students with a body mass index above 25. The research instrument uses body mass index (BMI) measurements. The data analysis technique used prerequisite tests for normality, homogeneity, and data analysis using SPSS 25. The decreased results were obtained from an average BMI of 27.411 to 25.086, 2.326 or 8.486%. This study concludes the importance of doing bodyweight workouts to reduce BMI in college students.
PENGARUH SENAM AERO DANCE DAN SENAM AEROBIK TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN AEROBIK DI SANGGAR SENAM SAHABAT AERO SPORT KABUPATEN WONOGIRI Karisma Sari, Yudi; Hartini; Andibowo, Teguh; Teguh Prakoso, Erik
Jurnal Ilmiah Spirit Vol 26 No 1 (2026): JURNAL ILMIAH SPIRIT
Publisher : Universitas Tunas Pembangunan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jis.v26i1.6195

Abstract

Program latihan di pusat kebugaran sering kali belum disesuaikan secara optimal dengan tujuan kebugaran anggota, sehingga hasil latihan kurang maksimal. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh senam aero dance dan senam aerobik terhadap peningkatan kapasitas aerobik. Metode yang digunakan adalah Ex post Facto dengan Harvard Step Test sebagai alat ukur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua kelompok mengalami peningkatan kemampuan aerobik yang signifikan antara tes awal dan tes akhir. Hasil analisis data menunjukkan bahwa pada kelompok senam aero dance, nilai tes akhir mengalami peningkatan yang signifikan dibandingkan tes awal dengan nilai t hitung sebesar 9,20. Demikian pula pada kelompok senam aerobik, tes akhir menunjukkan peningkatan yang signifikan dibandingkan tes awal dengan nilai t hitung sebesar 12,42. Namun, tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara efektivitas senam aero dance dan senam aerobik. Oleh karena itu, disarankan agar program latihan dirancang dan dilaksanakan secara terencana sesuai dengan tujuan latihan untuk memperoleh hasil yang optimal. Kata kunci: Senam Aero Dance, Senam Aerobik, dan Kemampuan aerobik.
Co-Authors Agustanico Dwi Muryadi Dian Yunita, Extika Erik Teguh Prakoso Hartini KARLINA DWIJAYANTI, KARLINA Satrio Sakti Rumpoko Teguh Andibowo Untung Nugroho Widha Srianto