Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.817
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Competitor : Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurnal Prestasi Olahraga JSES : Journal of Sport and Exercise Science PROFICIO: Jurnal Pengabdian Masyarakat
Fifit Yeti Wulandari
Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Universitas Negeri Surabaya
Humanities Computer Science & IT Education Health Professions Social Sciences Other

Published : 10 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 10 Documents
Search

 1 
TINGKAT KECEMASAN PEMAIN FUTSAL SMK TARUN JAYA PRAWIRA TUBAN SEBELUM PERTANDINGAN BUPATI CUP SUMARTONO, HERRY; YETI WULANDARI, FIFIT
Jurnal Prestasi Olahraga Vol 1, No 1 (2018)
Publisher : Jurnal Prestasi Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan metode survey, yang bertujuan untuk mengetahui seberapa besar tingkat kecemasan pemain futsal SMK Taruna Jaya Prawira Tuban Sebelum Pertandingan Bupati Cup. Pengumpulan data dalam penelitian ini dengan menggunakan kuesioner, teknik pengambilan sampel adalah dengan cara purposive sampling. Yang menjadi sampel dalam penelitian ini adalah pemain futsal putra SMK Taruna Jaya Prawira Tuban yang akan bertanding pada pertandingan Bupati Cup yang berjumlah 15 pemain. Untuk melakukan pengumpulan data peneliti dengan cara membagikan lembar angket kepada peserta, teknik penelitian data dilakukan mempergunakan teknik statistik deskriptif yang berupa presentase. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa bahwa tingkat kecemasan pemain futsal putra SMK Taruna Jaya Prawira Tuban sebelum menghadapi pertandingan Bupati Cup termasuk dalam kategori sedang dengan presentase sebesar 46,7 % (7 pemain). Sedangkan sisanya pada kategori sangat tinggi sebesar 13,3 % (2 pemain), kategori tinggi sebesar 6,7% (1 pemain), kategori rendah sebesar 26,7% (4 pemain), dan kategori sangat rendah sebesar 6,7 % (1 pemain). Kata Kunci: Tingkat Kecemasan, Pemain Futsal, Bupati Cup Abstract This research is a quantitative research with survey method, which aims to find out how big anxiety level futsal players SMK Taruna Jaya Prawira Tuban Before Cup Regent Match. The level of anxiety that is meant in this research is the psychological condition of futsal players in the form of feelings of worry, hesitation, decreased concentration, depressed feelings from the voices of audience shouts, feelings of mistrust yourself. Data collection in this study by using questionnaires, sampling technique is by way of purposive sampling. The sample in this study is the players futsal son of SMK Taruna Jaya Prawira Tuban who will compete in the match Regent Cup which amounted to 15 players. Data collection was done by circulating questionnairesito respondents, data analysis techniques were conducted using descriptive statistical techniques with percentage. The results showed that the anxiety level of players futsal son of SMK Taruna Jaya Prawira Tuban before facing the Bupati Cup match is included in medium category with a precentage of 46.7% (7 players). While the remaining category is very high at 13.3% (2 players), high category of 6.7% (1 player), low category of 26.7% (4 players), and very low category of 6.7% 1 player). Keywords: Anxiety Level, Futsal Player, Regent Cup
PROFIL KONDISI FISIK ATLET PANAHAN GRESIK Putranto, Teguh Dwi; Wulandari, Fifit Yeti; Sifaq, Aghus
JSES : Journal of Sport and Exercise Science Vol 1, No 1 (2018): Maret
Publisher : Universitas Negeri Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26740/jses.v1n1.p20-24

Abstract

: Perkembangan prestasi panahan Gresik mulai menunjukkan prestasi yang cukup diperhitungkan. Hal tersebut tidak lepas dari pembinaan dalam hal teknik saja namun juga fisik. Kondisi fisik disini merupakan faktor penting dalam menyeimbangkan teknik, mental dan taktik dalam mencapai sebuah prestasi. Dengan memiliki data kondisi fisik atlet maka akan dengan mudah bagi pelatih untuk memberikan porsi latihan kepada atletnya dan juga sebagai evaluasi kemajuan atlet Panahan Gresik dari waktu ke waktu. Berdasarkan hasil penelitian profil tingkat kondisi fisik atlet putra dan putri panahan Gresik usia 8 ? 15 tahun yang sudah dilakukan maka telah diperoleh kesimpulan bahwa rata-rata (Mean) atlet putra untuk kekuatan otot bahu (menarik) sebesar 15,75 kg dengan kategori cukup, kekuatan otot bahu (mendorong) sebesar 11,5 kg dengan kategori cukup, kelentukan sebesar 28,87 cm dengan kategori cukup, daya tahan (Bleep) sebesar 23,5 dengan kategori kurang. Untuk atlet putri rata ? rata (Mean) kekuatan otot bahu (menarik) sebesar 11,5 kg dengan kategori cukup, kekuatan otot bahu (mendorong) sebesar 10,25 kg dengan kategori baik, kelentukan pada atlet putri sebesar 32,65 cm dengan kategori cukup, daya tahan (Bleep) sebesar 20,8 dengan kategori cukup.
Profil Kondisi Fisik Atlet Panahan Gresik Putranto, Teguh Dwi; Wulandari, Fifit Yeti; Sifaq, Aghus
JSES : Journal of Sport and Exercise Science Vol 1, No 1 (2018): Maret
Publisher : Universitas Negeri Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26740/jses.v1n1.p20-24

Abstract

: Perkembangan prestasi panahan Gresik mulai menunjukkan prestasi yang cukup diperhitungkan. Hal tersebut tidak lepas dari pembinaan dalam hal teknik saja namun juga fisik. Kondisi fisik disini merupakan faktor penting dalam menyeimbangkan teknik, mental dan taktik dalam mencapai sebuah prestasi. Dengan memiliki data kondisi fisik atlet maka akan dengan mudah bagi pelatih untuk memberikan porsi latihan kepada atletnya dan juga sebagai evaluasi kemajuan atlet Panahan Gresik dari waktu ke waktu. Berdasarkan hasil penelitian profil tingkat kondisi fisik atlet putra dan putri panahan Gresik usia 8 – 15 tahun yang sudah dilakukan maka telah diperoleh kesimpulan bahwa rata-rata (Mean) atlet putra untuk kekuatan otot bahu (menarik) sebesar 15,75 kg dengan kategori cukup, kekuatan otot bahu (mendorong) sebesar 11,5 kg dengan kategori cukup, kelentukan sebesar 28,87 cm dengan kategori cukup, daya tahan (Bleep) sebesar 23,5 dengan kategori kurang. Untuk atlet putri rata – rata (Mean) kekuatan otot bahu (menarik) sebesar 11,5 kg dengan kategori cukup, kekuatan otot bahu (mendorong) sebesar 10,25 kg dengan kategori baik, kelentukan pada atlet putri sebesar 32,65 cm dengan kategori cukup, daya tahan (Bleep) sebesar 20,8 dengan kategori cukup.
Profil Kondisi Fisik Atlet Panahan Gresik Putranto, Teguh Dwi; Wulandari, Fifit Yeti; Sifaq, Aghus
Journal of Sport and Exercise Science Vol. 1 No. 1 (2018): March
Publisher : Universitas Negeri Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26740/jses.v1n1.p20-24

Abstract

: Perkembangan prestasi panahan Gresik mulai menunjukkan prestasi yang cukup diperhitungkan. Hal tersebut tidak lepas dari pembinaan dalam hal teknik saja namun juga fisik. Kondisi fisik disini merupakan faktor penting dalam menyeimbangkan teknik, mental dan taktik dalam mencapai sebuah prestasi. Dengan memiliki data kondisi fisik atlet maka akan dengan mudah bagi pelatih untuk memberikan porsi latihan kepada atletnya dan juga sebagai evaluasi kemajuan atlet Panahan Gresik dari waktu ke waktu. Berdasarkan hasil penelitian profil tingkat kondisi fisik atlet putra dan putri panahan Gresik usia 8 15 tahun yang sudah dilakukan maka telah diperoleh kesimpulan bahwa rata-rata (Mean) atlet putra untuk kekuatan otot bahu (menarik) sebesar 15,75 kg dengan kategori cukup, kekuatan otot bahu (mendorong) sebesar 11,5 kg dengan kategori cukup, kelentukan sebesar 28,87 cm dengan kategori cukup, daya tahan (Bleep) sebesar 23,5 dengan kategori kurang. Untuk atlet putri rata rata (Mean) kekuatan otot bahu (menarik) sebesar 11,5 kg dengan kategori cukup, kekuatan otot bahu (mendorong) sebesar 10,25 kg dengan kategori baik, kelentukan pada atlet putri sebesar 32,65 cm dengan kategori cukup, daya tahan (Bleep) sebesar 20,8 dengan kategori cukup.
KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN OTOT PERUT FLEKSIBILITAS TOGOK SERTA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI Wulandari, Fifit Yeti
Journal of Sport and Exercise Science Vol. 4 No. 1 (2021): March
Publisher : Universitas Negeri Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26740/jses.v4n1.p11-18

Abstract

Reject bullets are influenced by physical and engineering factors. Physical condition factors involve components of the body muscles, namely arm muscles, abdominal muscles, flexibility of the togok, as well as explosiveness in the limb muscles, and posture. While the technical factors involve stages such as the way or style used by the bullet repellent, one of which is the backward force (O'Brien style). This study aims to find out how much strength contributes to the arm muscles, to the abdominal muscles, the flexibility of the togok, as well as the explosiveness of the limb muscles, and contributes together strength to the arm muscles, strength in the abdominal muscles, flexibility of the togok, as well as explosiveness in the limb muscles to the results of repulsion pretence in the number of reject bullets using the O'Brien style. This type of research is descriptive research analysis with correlational method approach using coefficient of determination analysis. The population used in this study amounts to 58 students. Sampling techniques using total sampling. Based on the results of the analysis of research data can be found that the contribution of strength in the arm muscles to the results of repulsion achievement in the number of reject bullets using O'Brien style by 21.53%. The contribution of strength in the abdominal muscles to the results of repulsion in bullet reject numbers using O'Brien's style was 20.16%. The contribution of togok flexibility to the results of repulsion performance in the O'Brien-style reject number was 19.27%. The contribution of explosiveness in the limb muscles to the results of repulsion performance in the number of reject bullets using the O'Brien force was 17.14%. And from the double correlation analysis that has been done obtained a double coefficient of determination between the strength of the arm muscles, strength in the abdominal muscles, flexibility of the togok, as well as explosiveness in the limb muscles simultaneously contributed to the results of repulsion achievement in the number of reject bullets using O'Brien style of 45.10%.
KONDISI FISIK ATLET LEMPAR CAKRAM (DISCUS THROW) PUSAT LATIHAN NASIOANAL B DI SURABAYA Wulandari, Fifit Yeti
Journal of Sport and Exercise Science Vol. 4 No. 2 (2021): September
Publisher : Universitas Negeri Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26740/jses.v4n2.p1-5

Abstract

Discus throwing really requires good physical condition, especially in discus throwing, it requires flexibility and explosive power and other physical components. Not only explosive power, other physical conditions play a very significant role in discus throwing, including strength, speed, endurance, flexibility, coordination and balance. This research is a quantitative research with an ex-post facto descriptive approach. In this study, the focus was on the physical condition of the PLATNAS B Discus Throwing athletic athletes. The subjects of this study were 4 PLATNAS B Discus Throwing athletes consisting of 3 men and 1 woman. Based on the results of the research, it was concluded that the physical component of the speed of the PLATNAS B Discus Throwing athletes obtained "good" results for 3 athletes (80%) and 1 athlete (20%) "enough". So that it can be concluded that the speed is in the "good" category. The explosive power component of the disc-throwing athlete's limbs PLATNAS B obtained "very good" results 2 athletes (50%) "good" 1 athlete (40%), and "enough" 1 athlete (10%). So it can be concluded that the explosive power of the leg muscles is in the "good" category. The component of the arm muscle strength of the PLATNAS B Discus Throwing athletes obtained "good" results for 3 athletes (70%) and "enough" for 1 athlete (30%). So it can be concluded that the arm muscle strength is in the "good" category. The component of abdominal muscle strength for disc throwing athletes PLATNAS B obtained "good" results for 3 athletes (60%) and "enough" for 1 athlete (40%). So it can be concluded that the strength of the abdominal muscles is in the "enough" category. The component of the reaction speed of the PLATNAS B Discus Throwing athletes obtained "good" results for 3 athletes (60%) and "enough" for 1 athlete (40%). So it can be concluded that the reaction speed is in the "enough" category.
PROFIL HEART RATE RECOVERY SETELAH EXERCISE MAXIMAL ATLET PELAJAR SIDOARJO PADA CABANG OLAHRAGA DINAMIS Wulandari, Fifit Yeti
Journal of Sport and Exercise Science Vol. 5 No. 2 (2022): September
Publisher : Universitas Negeri Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26740/jses.v5n2.p66-71

Abstract

The main objective of this study was to determine the profile of Heart Rate Recovery (HRR) after conducting Exercise Maximal (EM) using speed tests, namely sprints, quantitative research methods while the research sample was 86 male student athletes consisting of 5 athletic athletes, 17 volleyball athletes, 22 hockey athletes, 15 roller skating athletes, 15 beach volleyball athletes and 3 court tennis athletes. the first data collection participants performed a sprint speed test of 30m. Furthermore, HRR is measured using the Polar type H10 tool using the Polar Team monitor system. Furthermore, HRR is recorded at minutes 1,2,3,4, and 5 shortly after doing maximum exercise. Furthermore, by using the paired t-test and friedman's test to see the significance of the difference in values every minute. Furthermore, to get a poor heart rate recovery profile, a calculation of ΔHRR with a maximum heart rate (HR) is carried out. the results showed a significant difference in HRR values of 1, 2, and 3 χ2F (2) = 170.02, p<0.001 using friedman's test. significant differences were also found in hrr values 4 and 5 using paired sample t-test HRR 4 (Mean=104.07, SD=8.838) and HRR 5 (Mean=95.35, SD=7.232) under conditions; t(85)=15.618, p=0.000. furthermore, in order for the difference in HRR to be meaningful, further tests were carried out by looking for Δ HRR1,2,3,4, and 5 with HRmaximal and obtained the values of ΔHRR 1 19.18±6.6, then in order Δ HRR 2: 29.45±7.10, Δ HRR 3: 38.06±6.88, Δ HRR 4:43.72±5.54, and ΔHRR 5:48.44±4.67. In this study, it can be proven that the HRR profile in student athletes can be used as an indicator of athletes' readiness to receive and participate in training programs.
The Impact of 30-Minute Jogging Before Iftar on University Students' Mood States During in Ramadan Wulandari, Fifit Yeti; Priambodo, Anung
COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Vol 17, No 1 (2025): February
Publisher : UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26858/cjpko.v17i1.73484

Abstract

This study investigates the impact of 30-minute aerobic exercise before iftar on the mood states of university students during Ramadan. Fasting during Ramadan poses physiological and psychological challenges, including fatigue, irritability, and decreased mood. While previous studies have explored the negative impacts of fasting on mood, limited research has focused on the potential benefits of aerobic exercise in alleviating these effects. A total of 21 male university students aged 18-23 (mean age = 19.0 years), with a mean body weight of 57 ± 7.39 kg and a mean height of 163.76 ± 7.45 cm, participated in this study. They engaged in moderate-intensity jogging (60-70% of their maximum heart rate) for 30 minutes, three times per week, during Ramadan. The Profile of Mood States (POMS) questionnaire was used to measure mood changes across six subscales: tension, anger, fatigue, depression, vigor, and concentration. The Shapiro-Wilk test confirmed normality of the data, and One-Way ANOVA was used to assess significant mood changes. The results showed significant reductions in negative mood states such as tension, anger, fatigue, and depression, and a notable increase in vigor. Conditions such as tension, anger, fatigue, and depression, as well as a significant increase in enthusiasm. Not only that, there is an increase in concentration. The findings of this study indicate that doing aerobic exercise before breaking the fast can improve mood and concentration well during the Ramadan fast, so this exercise offers a practical solution to support the mental and physical health of fasting students.
PENINGKATAN KESEHATAN DAN KARAKTER SANTRI MELALUI OLAHRAGA PETANQUE DI PONDOK PESANTREN MIFTAHUL ULA, NGLAWAK, KABUPATEN NGANJUK Hafidz, Abdul; Nurkholis; Dermawan, Dodik Arwin; Wulandari, Fifit Yeti; Widohardhono, Rachman; Kusuma, Fajar Indra
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 1 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : FKIP UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jpf.v7i1.5774

Abstract

Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan membentuk karakter santri melalui penerapan olahraga Petanque di Pondok Pesantren Miftahul Ula, Nglawak, Kabupaten Nganjuk. Kegiatan dilaksanakan oleh tim dosen Universitas Negeri Surabaya (UNESA) sebagai upaya mendukung pelaksanaan Tri Dharma Perguruan Tinggi dalam bidang pengabdian. Petanque dipilih karena merupakan olahraga ringan yang mudah diterapkan, tidak memerlukan fasilitas kompleks, dan efektif dalam menumbuhkan nilai-nilai karakter seperti disiplin, kerja sama, konsentrasi, dan sportivitas. Metode pelaksanaan meliputi empat tahap, yaitu persiapan, survei kebutuhan, pelaksanaan, dan evaluasi. Kegiatan berlangsung dengan antusias, melibatkan santri, guru, dan pengasuh pondok. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman peserta terhadap teknik dasar Petanque serta tumbuhnya kesadaran akan pentingnya aktivitas jasmani dan nilai-nilai karakter dalam kehidupan sehari-hari. Melalui kegiatan ini, terjalin kolaborasi antara UNESA dan Pondok Pesantren Miftahul Ula yang diharapkan berlanjut dalam pembinaan olahraga dan pendidikan karakter secara berkelanjutan.
PELATIHAN PENGEMBANGAN MULTIMEDIA PEMBELAJARAN INTERAKTIF BERBASIS BUKU DIGITAL DI PONDOK PESANTREN AL HIKMAH, SUMOBITO, JOMBANG Hafidz, Abdul; Rahmadian, Reza; Wulandari, Fifit Yeti; Dermawan, Dodik Arwin; Mashuri, M Adamu Islam; Kusuma, Fajar Indra
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 1 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : FKIP UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jpf.v7i1.5777

Abstract

Pendidikan merupakan salah satu aspek terpenting dalam pengembangan sumber daya manusia yang berkualitas. Dalam era digital saat ini, pemanfaatan teknologi informasi menjadi kebutuhan dasar untuk menunjang proses pembelajaran yang efektif dan menarik. Seperti halnya pada program kegiatan di Pondok Pesantren Al Hikmah, Sumobito, Jombang, selaku mitra PKM, penerapan teknologi melalui pengembangan multimedia pembelajaran interaktif berbasis buku digital menjadi upaya strategis untuk meningkatkan kualitas pembelajaran dan literasi digital para guru serta santri. Berdasarkan hasil identifikasi lapangan, permasalahan yang dihadapi oleh mitra yaitu: (1) masih terbatasnya pemanfaatan teknologi dalam kegiatan belajar mengajar, (2) rendahnya kemampuan guru dalam mengembangkan media pembelajaran berbasis digital, dan (3) minimnya sarana dan prasarana pendukung digital learning di lingkungan pesantren. Solusi yang ditawarkan untuk mengatasi permasalahan tersebut antara lain: (1) pelatihan pembuatan dan penggunaan buku digital interaktif menggunakan platform seperti Canva, FlipHTML5 dan Heyzine Flipbook, (2) pendampingan pembuatan modul digital yang menarik dan mudah diakses, serta (3) optimalisasi perangkat yang tersedia agar dapat dimanfaatkan secara maksimal dalam kegiatan pembelajaran. Target luaran hasil dari program ini antara lain meningkatnya kemampuan guru dalam mengembangkan media pembelajaran digital, terbentuknya modul buku digital interaktif yang relevan dengan kurikulum pesantren, serta meningkatnya minat dan partisipasi santri dalam proses belajar berbasis teknologi.
Co-Authors Abdul Hafidz Anung Priambodo Dodik Arwin Dermawan Kusuma, Fajar Indra Mashuri, M Adamu Islam Nurkholis Putranto, Teguh Dwi Rachman Widohardhono Rahmadian, Reza SIFAQ, AGHUS SUMARTONO, HERRY