Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Kepelatihan Olahraga Ordik
Setijo Hartoto
Unknown Affiliation
Education Health Professions

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Ordik

 1 
MENJAGA KESIMBANGAN KOLESTEROL MELALUI LATIHAN BERBASIS AEROBIK Setijo Hartoto,
Ordik Vol 8, No 1 (2010)
Publisher : Ordik

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Artikel ini membahas dampak latihan terhadap perubahan lemak, khususnya kesimbangan kelesterol dalam darah. Agar latihan memiliki dampak yang diharapkan, maka harus dirancang melalui latihan yang tepat dan berkesinambungan.  Berbagai hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan fisik berbasis aerobik akan memberikan pengaruh terhadap penurunan terhadap kadar kolesterol total dan kolesterol LDL darah serta peningkatan kadar kolesterol HDL darah. Ketidakseimbangan kolesterol dalam darah dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan
Co-Authors