Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
1.556
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran) JSSF : Journal of Sport Science and Fitness Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran) Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Nusantara Journal of Multidisciplinary Science
Nanang Indardi
Unknown Affiliation
Religion Humanities Computer Science & IT Education Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Public Health Social Sciences Other

Published : 8 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Nusantara Journal of Multidisciplinary Science

 1 
Pengaruh Latihan Plyomentric Terhadap Peningkatan Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat PSHT Di SMP IT Insan Cendekia Semarang Fikri Adiyansyah; Nanang Indardi
Nusantara Journal of Multidisciplinary Science Vol. 2 No. 10 (2025): NJMS - Mei 2025
Publisher : PT. Inovasi Teknologi Komputer

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Latihan plyometric berfokus pada peningkatan daya ledak otot melalui gerakan eksplosif, sehingga diyakini dapat membantu meningkatkan kecepatan tendangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric terhadap peningkatan kecepatan tendangan sabit pada atlet pencak silat PSHT di SMP IT Insan Cendekia Semarang. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan jenis eksperimen menggunakan rancangan one group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet pencak silat PSHT di SMP IT Insan Cendekia Semarang, dan sampel yang digunakan sebanyak 30 atlet yang dipilih menggunakan teknik Teknik Total Sampling berdasarkan pengambilan sampel dimana seluruh anggota populasi dijadikan sampel semua. Instrumen pengumpulan data berupa tes kecepatan tendangan sabit yang dilakukan sebelum dan sesudah perlakuan. Validitas dan reliabilitas instrumen diuji melalui uji coba sebelumnya. Teknik analisis data menggunakan analisis deskriptif dan uji Paired Sample T-Test. Hasil pretest menunjukkan rata-rata kecepatan tendangan sabit yang masih rendah, sementara hasil posttest menunjukkan peningkatan yang signifikan. Hasil uji independent sample t-test, diperoleh nilai signifikansi sebesar 0.000 (p < 0,05). Hal ini menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara nilai pre-test dan post-test kecepatan tendangan sabit. Dengan demikian, latihan plyometric dapat dijadikan sebagai metode latihan yang efektif dalam menunjang performa atlet pencak silat, khususnya dalam aspek kecepatan tendangan
Co-Authors Abadi Pitojo Affan Afghani Alfa Herry Setiyawan Anies Setiowati, Anies Dewi Safitri Dzulfikri Ritonga Ferry Weldan Prakoso Fikri Adiyansyah Gustiana Mega Anggita Gustina Mega Anggita Ilham Wijaya Argatama Haryadi Khoiril Anam Mohammad Arif Ali, Mohammad Arif Muhammad Arif Ali MUHAMMAD NOVID MUHAMMAD NOVID Nur Hadziq Haidar