Garuda - Garba Rujukan Digital

The Effect of Mix Impact Aerobic Exercise on Cardiovascular Improvement at Penggemar Senam Pagi Sungai Kambang Ceria (PSPSKC) Community Sukendro; Yeni Kurniawati; Yusra Dinafi; Turino Adi Irawan; Yonifia Anjanika; Putri Ayu Lestari
Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol 6 No 3 (2022): SEPTEMBER (ACCREDITED SINTA 3)
Publisher : UNIB Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/jk.v6i3.24013

The circulatory system or cardiovascular system is an organ system that functions to move substances to and from cells. The term cardiovascular ability has the same meaning as several other terms such as cardiac endurance, aerobic fitness, and cardiorespiratory endurance. In the Penggemar Senam Pagi Sungai Kambang Ceria (PSPSKC) community, there is a lack of physical activity, a lack of application of the right time to do sports and less precise in choosing sports exercises that can improve cardiovascular. Because the members need to have good cardiovascular endurance to support daily activities.This type of research is an experimental research with a one group pre-test post-test design. The instrument used is the Harvard step test. The population in this study were the entire Senam Pagi Sungai Kambang Ceria (PSPSKC) community which amounted to 64 people. Sampling in this study using purposive sampling technique, namely the technique of determining the sample with a specific purpose. The sample in this study were 10 people from the Penggemar Senam Pagi Sungai Kambang Ceria (PSPSKC) community aged 20-30 years. The results of the research on the initial test (pre-test) got an average result of 57.3 while in the final test (post-test) it was 65.3. Meanwhile, from the results of hypothesis testing using the t-test, the results of t (4.457)> from the t value (1.833) with a significance level of = 0.05 (5%). From these data, it can be concluded that there is a significant effect of Mix Impact aerobic exercise on cardiovascular improvement in the Penggemar Senam Pagi Sungai Kambang Ceria (PSPSKC) community.

PELATIHAN PEMBUATAN LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK UNTUK GURU MIS MUHAMMADIYAH 1 KOTA JAMBI Yonifia Anjanika; Sukendro Sukendro; Atri Widowati
Jurnal Pengabdian Masyarakat Information Technology Vol 2 No 1 (2023): Jurnal Pengabdian Masyarakat Information Technology - Maret 2023
Publisher : Teknik Informatika dan Teknik Komputer

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33557/jpm_itech.v2i1.1967

Kegiatan PkM (Pengabdian kepada Masyarakat) ini dilaksanakan pada MIS Muhammadiyah 1 Kota Jambi. Lembar Kerja Peserta Didik (LKPD) merupakan salah satu berkas wajib yang dibuat oleh guru, tetapi masih banyak guru yang belum paham dalam pembuatan LKPD. Oleh sebab itu, kebanyakan Guru MIS Muhammadiyah 1 Kota Jambi belum menerapkan penggunaan LKPD. LKPD dapat dipergunakan untuk menanggulangi permasalahan seperti kurang efektifnya mengajar sehingga mempengaruhi proses belajar untuk peserta didik. LKPD ini juga menjadi bahan evaluasi guru terhadap peserta didik. Adapun tujuan pelaksanaan kegiatan PkM ini yaitu dapat memberikan bantuan untuk guru dalam membuat serta menggunakan LKPD secara baik dan benar. Metode pada kegiatan ini adalah teknik penjelasan materi berdasarkan teori selanjutnya diberikan pelatihan untuk guru membuat LKPD. Hasil dari penyampaian materi tentang pembuatan dan penggunaan LKPD, diperoleh sebesar 100% guru telah paham proses dalam pembuatan LKPD. Pada tahap selanjutnya, yaitu presentasi dari hasil pelatihan oleh guru diperoleh sebesar 75% dari guru yang telah berhasil membuat LKPD mengikuti tahapan yang dilatihkan. Kegiatan PkM ini memberikan dampak positif kepada MIS Muhammadiyah 1 Kota Jambi, sehingga guru menjadi lebih kreatif dan paham untuk membuat berbagai jenis desain LKPD yang menarik.

Development of a Digital Standing Samsak as a Tool for Testing Kicking Ability in Jambi City Pencak Silat Athletes yonifia anjanika; Fitri Diana; sukendro; sugih suhartini; Yusra Dinafi
Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol 8 No 2 (2024): JUNE
Publisher : UNIB Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/jk.v8i2.35234

Currently, almost all training activities in the pencak silat sport use various technologies that are currently trending. However, there are several manual tools that are still used in practicing pencak silat techniques, namely punching pads which are used to practice various kicks and punches so that they become strong and fast. This punching pad is usually also used as a tool to test kicking and punching abilities. The problem that often occurs is that the accuracy of timing when kicking becomes out of sync, one of which is still using a stopwatch which often results in human error, this is of course very detrimental to athletes who don't know how far their abilities in kicking have progressed. This research aims to to develop a manual standing samsak tool made into a digital standing samsak that can be used to test kicking ability. The method in this research is to use the ADDIE development method. From the results of this research, it was found that this development product was worthy of being a tool for conducting pencak silat kick tests with a score obtained through two stages of validation by media experts and material experts and trials, namely, 86% of the score from media experts, 95.38%. % from material experts and 83.71% of the value from field trials, with this, the average value obtained from the three stages above is 88.36%. Thus it can be said that the product "Development of Standing Samsak Digital" is categorized as eligible with the criteria "GOOD"

Analysis of Students' Creative Thinking Levels in Rhythmic Gymnastics Learning Yonifia Anjanika; Atri Widowati; Sugih Suhartini; Fitri Diana; Grafittie Decheline
COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Vol 16, No 1 (2024): February
Publisher : UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26858/cjpko.v16i1.59255

This study aims to look at the creative thinking level of Sentolo 4 Middle School students, Kulonprogo Yogyakarta, in rhythmic gymnastics learning where the characteristics of the class students should be included in the operational cognitive development stage of the format. At this stage, children or students can handle hypothetical situations and their thinking processes are no longer dependent on things that are real and have logical reasoning, which can generate ideas. Also able to think logically, think with formal theoretical thinking based on propositions, and be able to conclude. The sample in this study was 58 students of class VII and VIII (30 students of class VII and 28 students of class VIII) at SMP 4 Sentolo, Kulonprogo Yogyakarta. The instrument used was in the form of essay questions which were distributed to the samples with a total of 22 questions consisting of 10 fluency thinking or problem solving questions, and 12 flexible thinking questions. The results obtained are that students who are in the Very Creative, Creative, and Quite Creative categories can only be drawn into conclusions, namely in class VII there are 24 students (80%), and in-class VIII there are 21 students (85, 71%), it can be said that these students have fulfilled the indicators of flexible thinking and fluency thinking in other words as a whole in the Creative category.

Development of a Punching Pad Stand for Athletes in Martial Arts Sports Sukendro Sukendro; Fitri Diana; Yonifia Anjanika
COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Vol 16, No 2 (2024): June
Publisher : UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26858/cjpko.v16i2.61191

The development of facilities for self-defense training is increasing rapidly, but researchers see that there are still no facilities for training kick and punch reactions, especially in martial arts sports, which use manual methods with signals as a stimulus through the sense of hearing in training kick and punch reactions in athletes, apart from that, researchers have also not seen any punching pads that use electrical components based on random flip-flops arranged in a microcontroller circuit as a means of training punch and kick reaction speed in martial arts sports. This research aims to develop facilities or media for the physical components of kicks and punches in the form of a punching pad stand with electric technology based on random flip-flops for the Jambi City martial arts sport. The development of punching pad stands is included in research and development. The punching pad stands for martial arts sports was developed using the ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation, and Evaluations) development model. This development research resulted in an Electric Punching Pad Stand product based on Random Flip-Flops and trials have been carried out in both small-group trials and large-group trials. The results of the large group trial were that the product received a percentage score of 84.77% from the comfort aspect, 81.52% from the performance aspect, and 83.53% from the appearance aspect. Meanwhile, for the average accumulated value of the three aspects above, the product received an average value of 83.27% and can be categorized as "Decent" with the criteria "Good".

Faktor Kurangnya Minat Berwirausaha Mahasiswa Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Jambi Yonifia Anjanika; Atri Widowati; sugih suhartini; Fitri Diana; Grafitte decheline decheline; Ade Setiowati
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 4 No. 1 (2023): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Rendahnya minat untuk berwirausaha memang cukup beralasan. Selain karena penuh tantangan, pendidikan sangat kewirausahaan dibutuhkan untuk mendidik minat berwirausaha. Universitas Jambi (UNJA) melatih semangat wirausaha dengan memberikan perhatian lebih besar kepada mahasiswa yang berjiwa wirausaha dalam menghadapi persaingan global, hal tersebut didukung dengan memberikan fasilitas berupa program kegiatan program kreatifitas mahasiswa (PKM), Expo, bazar, pelatihan kewirausahaan dan sebagainya. Namun disetiap program yang berjalan tidak ditemukan mahasiswa Pendidikan Olahraga dan Kesehatan (PORKES), yang menjadi anggota wirausaha tersebut. Berdasarkan hasil penelitian yang didapatkan sebelumnya 53,7% mahasiswa PORKES angkatan 2022 kurang berminat dalam berwirausaha. Jenis penelitian ini adalah kualitatif dengan metode deskriptif, sampel dalam penelitian ini adalah mahasiswa PORKES UNJA angkatan 2022 sebanyak 49 mahasiswa. Instrumen yang digunakan dalam mengumpulkan data adalah wawancara secara langsung yang diberikan kepada sampel. Hasil penelitian menunjukan bahwa menunjukan bahwa faktor penyebab kurangnya minat mahasiswa PORKES dalam berwirausaha diantaranya adalah 1). Tidak Percaya Diri 2). Gensi 3). Tidak ada modal 4). Tidak ada bakat (tidak kompeten dalam hal manajerial) 5). pelunasan untuk membagi waktu 6). Takut gagal atau takut bersaing. 7). Pernah gagal (Trauma). 8) Ingin menjadi karyawan atau pegawai (punya cita-cita lain). Bahkan ada yang mengatakan 9) tidak diizinkan oleh orang tua. Instrumen yang digunakan dalam mengumpulkan data adalah wawancara secara langsung yang diberikan kepada sampel. Hasil penelitian menunjukan bahwa menunjukan bahwa faktor penyebab kurangnya minat mahasiswa PORKES dalam berwirausaha diantaranya adalah 1). Tidak Percaya Diri 2). Gensi 3). Tidak ada modal 4). Tidak ada bakat (tidak kompeten dalam hal manajerial) 5). pelunasan untuk membagi waktu 6). Takut gagal atau takut bersaing. 7). Pernah gagal (Trauma). 8) Ingin menjadi karyawan atau pegawai (punya cita-cita lain). Bahkan ada yang mengatakan 9) tidak diizinkan oleh orang tua. Instrumen yang digunakan dalam mengumpulkan data adalah wawancara secara langsung yang diberikan kepada sampel. Hasil penelitian menunjukan bahwa menunjukan bahwa faktor penyebab kurangnya minat mahasiswa PORKES dalam berwirausaha diantaranya adalah 1). Tidak Percaya Diri 2). Gensi 3). Tidak ada modal 4). Tidak ada bakat (tidak kompeten dalam hal manajerial) 5). pelunasan untuk membagi waktu 6). Takut gagal atau takut bersaing. 7). Pernah gagal (Trauma). 8) Ingin menjadi karyawan atau pegawai (punya cita-cita lain). Bahkan ada yang mengatakan 9) tidak diizinkan oleh orang tua. Tidak ada bakat (tidak kompeten dalam hal manajerial) 5). pelunasan untuk membagi waktu 6). Takut gagal atau takut bersaing. 7). Pernah gagal (Trauma). 8) Ingin menjadi karyawan atau pegawai (punya cita-cita lain). Bahkan ada yang mengatakan 9) tidak diizinkan oleh orang tua. Tidak ada bakat (tidak kompeten dalam hal manajerial) 5). pelunasan untuk membagi waktu 6). Takut gagal atau takut bersaing. 7). Pernah gagal (Trauma). 8) Ingin menjadi karyawan atau pegawai (punya cita-cita lain). Bahkan ada yang mengatakan 9) tidak diizinkan oleh orang tua. Kata kunci: Faktor, kurangnya, Minat, Berwiusaha, Mahasiswa, Olahraga The low interest in entrepreneurship is quite reasonable. Apart from being full of challenges, entrepreneurship education is needed to instill interest in entrepreneurship. Jambi University (UNJA) instills an entrepreneurial spirit by giving greater attention to students who have an entrepreneurial spirit in facing global competition, this is supported by providing facilities in the form of student creativity program activities (PKM), Expos, bazaars, entrepreneurship training and so on. However, in every program that was running, not a single student was found in Sports and Health Education (PORKES), who was a member of the entrepreneur. Based on the results of previous research, it was found that 53.7% of 2022 PORKES students were less interested in entrepreneurship. This type of research is qualitative with a descriptive method. The sample in this study was UNJA PORKES students class of 2022 with a total of 49 students. The instrument used in collecting data was direct interviews which were given to the sample. The results of the study show that the factors causing the lack of interest of PORKES students in entrepreneurship include 1). Not Confident 2). Prestige 3). No capital 4). No talent (incompetent in managerial terms) 5). Difficulty to divide the time 6). Fear of failure or fear of competing. 7). Never failed (Trauma). 8) Want to become an employee or employee (have other goals). Some even say 9) parents don't allow it. Kata Kunci : Faktor, Kekurangan, Minat, Kewirausahaan, Mahasiswa, Olahraga

Implikasi Senam Santri Pada Santri dan Santriwati di Pondok Pesantren Al-Mhujairin untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani Grafitte decheline; Yonifia Anjanika
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 4 No. 2 (2023): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Kebugaran Jasmani itu penting bagi santri dan santriwati pondok pesantren karena Aktivitas siswa Pondok pesantren berbeda dengan Aktivitas siswa di sekolah umumnya. Santri-santri Pondok pesantren harus membaca Al-Qur'an seharian dari siang, sore dan malam bahkan harus membiasakan diri untuk bangun tengah malam untuk melaksanakan shalat malam, belum lagi tugas mata pelajaran dikelas hingga menimbulkan kerja fisik yang lebih berat. Solusinya, kebugaran jasmani dapat dilatih dengan berbagai bentuk olahraga, salah satunya dengan senam, termasuk senam santri. Senam santri adalah olahraga gerak dan musik yang disusun secara sistematis dengan sasaran meningkatkan kebugaran jasmani para santri. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memberikan pengetahuan dan keterampilan berolahraga untuk menjaga kebugaran jasmani dengan melakukan senam santri kepada para santri dan santriwati di pondok pesantren Al-Muhajirin. Metode yang digunakan yaitu melakukan penerapan senam santri dan kemudian memberikan survei untuk melihat sejauh mana kebermanfaatan dari penerapan ini. Survei terdiri dari empat kategori yaitu sangat bermanfaat, bermanfaat, kurang bermanfaat dan tidak bermanfaat menggunakan teknik wawancara secara langsung. Hasil dari survei tersebut menyatakan bahwa sebanyak 95% para santri dan santriwati menjawab efektivitas senam santri ini sangat bermanfaat dan sebanyak 5% para santri dan santriwati menyatakan bermanfaat pada kegiatan penerapan ini.

Profil Kebugaran Jasmani Atlet Tarung Derajat Kota Jambi Menuju Porprov 2023 Ugi Nugraha; Yonifia Anjanika; Sugih Suhartini
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 4 No. 2 (2023): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

TARUNG yang artinya perkelahian, perjuangan untuk membela diri, sedangkan kata DERAJAT diambil dari namanya Achmad Drajat. Jadi, arti TARUNG DERAJAT adalah cara berjuang mempertahankan diri ala Achmad Drajat. Penelitian ini dilakukan sebagai salah satu persiapan atlet tarung derajat kota jambi untuk mengikuti Porprov 2023. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil kebugaran jasmani atlet tarung derajat kota jambi. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif. Metode yang digunakan adalah metode survei. Subjek penelitian ini adalah tingkat kebugaran atlet tarung derajat kota jambi yang berjumlah 13 orang. Instrumen yang digunakan adalah TKJI Indonesia yang terdiri dari 5 item tes yaitu (1) tes lari 60 meter, (2) gantung siku 60 detik, (3) baring duduk 60 detik, (4) loncat tegak serta, (5) 1000 meter. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan kepada atlet tarung derajat kota Jambi dapat diketahui atlet yang masuk dalam kategori Baik Sekali (BS) berjumlah 4 orang (30,77%), kategori Baik (B) berjumlah 7 orang (53,84%) kategori Sedang (S) berjumlah 2 orang (15,39%), Kategori Kurang (K) berjumlah 0 orang (0%), kategori Kurang Sekali (KS) berjumlah 0 (0%).

Pengembangan Modifikasi Alat Ukur Waktu Reaksi Tangan Dan Mata Berbasis Microcontroller Pada Olahraga Yonifia Anjanika; nesa Aquila Pakpahan; Sukendro Sukendro; Fitri Diana
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 5 No. 2 (2024): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Berdasatkan hasil Observasi Pengembangan Alat berbasis teknologi pada cabang olahraga masih kurang banyak dikembangkan padahal hal tersebut merupakan salah satu faktor yang dapat menunjang prestasi atlet. Oleh karena itu alat pengembangan yang akan dikembangkan tentunya bermanfaat dan layak untuk digunakan dalam jangka waktu yang panjang. Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan sebuah alat olahraga dimana hal tersebut dapat membantu atlet dalam proses latihan. Penelitian menggunakan pmetode Research and Development (R&D). sesuai dengan langkah langkah penggunaan research and development oleh sugiyono(2011:409).Maka prosedur penelitian pengembangan ini sebagai berikut: (1) potensi masalah (2) mengumpulkan informasi (3) desain produk (4) validasi produk (5) revisi produk (6) uji coba produk (7) produk akhir. Hasil penelitian selesai direvisi yang pertama lagi hingga produk untuk uji coba. uji coba yang dilakukan dua tahap yaitu, tahap pertama dengan nilai 75% tahap kedua yakni 80 % dengan demikian alat ukur waktu reaksi tenis meja termasuk dalam kategori layak. Berdasarkan hasil dari penelitian pengembangan alat ukur waktu reaksi tangan dan mata berbasis microcontroller pada cabang olahraga tenis meja dikategorikan layak digunakan.

Efektivitas Active Learning dalam Pendidikan Jasmani Terhadap Peningkatan Kemampuan Motorik Siswa Sekolah Pelosok Nipah Panjang Yonifia Anjanika; Antonius Tuan Tana Ruron; Nanang Muhajir
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36232/unimudasportjurnal.v6i1.2862

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas model pembelajaran aktif dalam pendidikan jasmani terhadap peningkatan kemampuan motorik siswa di sekolah dasar pelosok, yaitu SD 191 Simpang Jelita, Nipah Panjang. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu dengan desain one group pre-test and post-test. Subjek penelitian adalah 30 siswa kelas IV dan V yang mengikuti intervensi pembelajaran selama delapan minggu. Instrumen pengukuran kemampuan motorik meliputi lari cepat 30 meter (kecepatan), lompat jauh tanpa awalan (kekuatan otot tungkai), dan lempar tangkap bola (koordinasi motorik). Hasil analisis statistik menggunakan uji paired sample t-test menunjukkan peningkatan yang signifikan pada ketiga aspek kemampuan motorik dengan nilai signifikansi p < 0,001. Rata-rata waktu lari menurun dari 8,9 detik menjadi 7,6 detik, jarak lompat meningkat dari 97,4 cm menjadi 122,1 cm, dan skor koordinasi meningkat dari 12,2 menjadi 17,5. Temuan ini membuktikan bahwa pembelajaran aktif efektif diterapkan di sekolah dengan keterbatasan fasilitas. Kegiatan fisik yang sederhana namun bermakna mampu mengoptimalkan potensi motorik siswa serta meningkatkan partisipasi dan motivasi belajar. Dengan demikian, model pembelajaran aktif layak dijadikan pendekatan strategis dalam pendidikan jasmani, khususnya di wilayah terpencil, tertinggal, dan minim sarana. Implikasi dari penelitian ini menekankan pentingnya pelatihan guru dan penguatan kebijakan pendidikan jasmani berbasis kontekstual dan partisipatif.

Title

Found 11 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 11 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 11 Documents
Search