Garuda - Garba Rujukan Digital

PENGARUH PENGGUNAAN APLIKASI NIKE TRAINING CLUB (NTC) TERHADAP TINGKAT VO2MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL PUTRA SMA BUDI MULIA TUMBA JAE Yosef Hanrik Nadeak; Fajar Apollo Sinaga; Zulaini Zulaini; Alin Anggreni Ginting
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 7, No 1 (2023): Maret 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v7i1.44416

Daya tahan (Vo2Max) ini menjadi salah satu komponen terpenting yang harus dimiliki oleh siswa, karena dengan daya tahan (Vo2Max) yang dimiliki oleh siswa akan menunjang dalam menjalani latihan futsal seperti teknik dan taktik. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh penggunaan aplikasi Nike Training Club (NTC) terhadap tingkat Vo2Max pada siswa ekstrakurikuler putra sma budi mulia tumba jae. Jenis penelitian ini bersifat jenis penelitian kuantitatif dengan metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimental. Sampel penelitian berjumlah 10 orang yang dibagi menjadi dua kelompok secara acak. Penelitian dilaksanakan di Lingkungan Sekolah SMA Budi Mulia Tumba Jae pada bulan juli sampai dengan bulan agustus. Sampel melakukan tes awal (pre-test) untuk mengukur tingkat Vo2Max pada kedua kelompok dengan menggunakan Bleep Test, kemudian kedua kelompok penelitian ini diberikan perlakuan selama 16 pertemuan dengan frekuensi 3 kali seminggu. Kelonpok eksperimen : diberi perlakuan latihan menggunakan aplikasi Nike Training Club (NTC) dan melaksanakan latihan ekstrakurikuler futsal, sedangkan kelompok kontrol : diberi perlakuan latihan ekstrakurikuler futsal seperti biasanya. Kemudian dilakukan tes akhir (post-test) untuk mengukur tingkat Vo2Max dengan menggunakan Bleep Test. Teknik analisis data menggunakan uji paired sample t-test. Hasil uji statistik menunjukkan hasil post-test pada kelompok eksperimen sebesar 44,56 dan post-test kelompok kontrol sebesar 37,16 atau P < 0,05. Hal ini berarti ada perbedaaan yang diberi perlakuan latihan menggunakan aplikasi Nike Training Club (NTC) dengan kelompok yang tidak diberi perlakuan. Kesimpulan penelitian ini adalah ada pengaruh penggunaan aplikasi Nike Training Club (NTC) terhadap tingkat Vo2Max pada siswa ekstrakurikuler putra SMA Budi Mulia Tumba Jae.

PENGARUH MINUMAN KOPI DAN LATIHAN SQUAT TERHADAP DAYA TAHAN OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER PRAMUKA SMA N 1 LAGUBOTI Nico Daniel Pasaribu; Rika Nailuvar Sinaga; Fajar Apollo Sinaga; Nurman Hasibuan
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 7, No 1 (2023): Maret 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v7i1.44412

Hasil observasi di ekstrakurikuler Pramuka SMAN 1 Laguboti. Kebanyakan anggota Pramuka memiliki daya tahan otot tungkai yang tergolong rendah, dibuktikan pada saat melakukan baris berbaris banyak siswa yang menunjukkan tanda-tanda kelelahan dan tidak dapat mempertahankan sikap siap sempurna. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh minuman kopi dan latihan squat terhadap daya tahan otot tungkai pada siswa ekstrakurikuler Pramuka SMAN 1 Laguboti. Penelitian ini menggunakan metode eksperimental. Sampel penelitian berjumlah 15 orang dan dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Penelitian dilaksanakan pada bulan September-Oktober 2022. Sampel melakukan pre-test menggunakan tes wall squat, kemudian sampel dibagi ke dalam 3 kelompok menggunakan teknik ordinal pairing yaitu Kelompok eksperimen(minuman kopi dan latihan squat), Kelompok kontrol(air mineral dan latihan squat), kelompok kontrol positif(minuman kalsium berkarbonat dan latihan squat). Selanjutnya sampel diberikan perlakuan selama 4 minggu dengan frekuensi 3 kali seminggu. Berdasarkan uji hipotesis menggunakan paired sample t-test, hipotesis pertama nilai signifikan kelompok eksperimen sebesar 0.009<0.05, artinya ada perbedaan signifikan hasil daya tahan otot tungkai sebelum dan sesudah perlakuan terhadap kelompok eksperimen. Hipotesis kedua nilai signifikan kelompok kontrol sebesar 0.002<0.05, artinya ada perbedaan signifikan hasil daya tahan otot tungkai sebelum dan sesudah perlakuan terhadap kelompok kontrol. Hipotesis ketiga nilai signifikan kelompok kontrol positif sebesar 0.043<0.05, artinya ada perbedaan signifikan hasil daya tahan otot tungkai sebelum dan sesudah perlakuan terhadap kelompok kontrol positif. Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh menggunakan uji one way Anova,hipotesis keempat nilai signifikansinya 0.403>0.05, dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat perbedaan signifikan penigkatan daya tahan otot tungkai pada ketiga kelompok.

Effect Of Giving Virgin Coconut Oil And Physical Exercise On Leukocyte Levels In Non-Athlete Students Sinaga, Rika Nailuvar; Apollo Sinaga, Fajar; Elvana, Ayu
International Journal of Health and Pharmaceutical (IJHP) Vol. 3 No. 4 (2023): November 2023
Publisher : CV. Inara

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51601/ijhp.v3i4.215

In recent years there has been an increase in the prevalence of viral infections worldwide with the outbreak of the Coronavirus Disease. Various attempts have been made to find new drugs and vaccines against the viruses that cause it, but there are no effective preventive and curative drugs yet, so boosting the immune system is one of the most important things to do. One of the natural ingredients that are believed to increase the body's immunity is Virgin Coconut Oil (VCO), but it still needs more intense research. In addition to the use of natural ingredients, exercise is also important to maintain and increase immunity. One indicator that is sensitive to impaired immune response is leukocytes. This study aims to see the effect of giving VCO and physical exercise on immune function by measuring leukocyte levels. This is an experimental study with a randomized control group pretest-posttest design. The sample in this study were 12 people who were divided into two groups. During the exercise with an intensity of 70-80% in two weeks with a frequency of three times a week, the experimental group was given 15 ml of VCO every day while the control group was given a placebo. Leukocyte levels were measured before and after treatment. Leukocyte levels in the control group increased significantly while the experimental group decreased insignificantly. Giving virgin coconut oil in this study significantly reduced leukocyte levels.

Effect Of Giving Virgin Coconut Oil And Physical Exercise On Leukocyte Levels In Non-Athlete Students Nailuvar Sinaga, Rika; Apollo Sinaga, Fajar; Elvana, Ayu
International Journal of Health and Pharmaceutical (IJHP) Vol. 4 No. 4 (2024): November 2024
Publisher : CV. Inara

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51601/ijhp.v4i4.255

In recent years there has been an increase in the prevalence of viral infections worldwide with the outbreak of the Coronavirus Disease. Various attempts have been made to find new drugs and vaccines against the viruses that cause it, but there are no effective preventive and curative drugs yet, so boosting the immune system is one of the most important things to do. One of the natural ingredients that are believed to increase the body's immunity is Virgin Coconut Oil (VCO), but it still needs more intense research. In addition to the use of natural ingredients, exercise is also important to maintain and increase immunity. One indicator that is sensitive to impaired immune response is leukocytes. This study aims to see the effect of giving VCO and physical exercise on immune function by measuring leukocyte levels. This is an experimental study with a randomized control group pretest-posttest design. The sample in this study were 12 people who were divided into two groups. During the exercise with an intensity of 70-80% in two weeks with a frequency of three times a week, the experimental group was given 15 ml of VCO every day while the control group was given a placebo. Leukocyte levels were measured before and after treatment. Leukocyte levels in the control group increased significantly while the experimental group decreased insignificantly. Giving virgin coconut oil in this study significantly reduced leukocyte levels.

Title

Found 4 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 4 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 4 Documents
Search