Garuda - Garba Rujukan Digital

KONSUMSI PISANG AMBON PADA AKTIVITAS FISIK SUBMAKSIMAL MENINGKATKAN KADAR GLUKOSA DARAH Ginting, Alin Anggreni
HELPER Vol 34 No 2 (2017): Helper
Publisher : Universitas PGRI Adi Buana Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36456/helper.vol34.no2.a943

Energi merupakan syarat utama untuk melakukan kerja, terutama untuk meningkatkan performa dan meminimalisir kelelahan. Asupan nutrisi yang tepat tentunya akan membeikan pengaruh yang besar terhadap performa. Karbohidrat (sukrosa, glukosa, fruktosa) merupakan sumber energi utama saat melakukan aktivitas olahraga. Pengisian bahan bakar karbohidrat yang optimal selama, sebelum, dan sesudah latihan atau saat pertandingan dibutuhkan untuk mengoptimaslkan pengisian glikogen di hati, menjaga agar kadar glukosa darah mengimbangi pengurangan simpanan glikogen. Buah pisang merupakan salah satu makanan yang mengandung 3 macam gula alami, yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang membantu kadar gula darah. Jenis penelitian yang digunakan adalah quasi experimental dengan menggunakan rancangan pretest-posttest control group design, yaitu rancangan acak lengkap untuk mengetahui kemungkinan hubungan sebab akibat dengan memberikan perlakuan kepada kelompok eksprimen dibandingkan kelompok kontrol dengan pengukuran sebelum (pre) dan sesudah (post) aktivitas fisik submaksimal pada mahasiswa PKO Universitas PGRI Adi Buana Surabaya. Hasil uji-t bebas antara kelompok kontrol dan eksperimen, yaitu p = 0,047 < 0,05 yang menunjukkan adanya perbedaan yang bermakna. Kata Kunci : Glukosa Darah, Aktivitas Fisik Submaksimal, Pisang Ambon

DOPING ALKOHOL PADA OLAHRAGA ginting, alin anggreni
Jurnal Ilmiah Adiraga Vol 3 No 2 (2017): Settings Vol 3 No 2 (2017): Jurnal Ilmiah Adiraga
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Pedagogik dan Psikologi (FPeP)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Doping adalah upaya meningkatkan prestasi dengan menggunakan zat atau metode yang dilarangdalam olahraga dan tidak terkait dengan indikasi medis. Semakin tingginya tingkat persaingan danambisi dari atlet untuk menjadi juara seringkali menjadi beban dan bukan sebuah motivasi untuk giatberlatih. Sementara untuk meningkatkan performa seharusnya dilakukan dengan latihan yangterprogram serta asupan gizi yang cukup. Kurangnya informasi mengenai penggunaan doping jugamenjadi salah satu faktor maraknya penggunaan doping. Alkohol merupakan salah satu zat yangmasuk dalam jenis doping. Penggunaanya hanya dilarang saat pertandingan dan pada olahragatertentu seperti Air Sports (FAI), Archery (WA), Automobile (FIA), dan Powerboating (UIM). Dapatdideteksi melalui pernafasan dan atau darah. Ambang batas pelanggaran doping setara dengankonsentrasi alkohol darah 0,10 g/dL.Kata Kunci: Doping, Olahraga, Alkohol

DOPING GLUKOKORTIKOID Alin Anggreni Ginting
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 4, No 2 (2020): September 2020
Publisher : Universitas Negeri Medan

Penggunaan doping dalam olahraga sudah menjadi hal yang umum dikarenakan tingginya tingkat persaingan dan adakalanya dikarenakan kurangnya informasi dan pengetahuan terkait doping itu sendiri. WADA sebagai organisasi anti doping dunia melarang penggunaan glukokortikoid saat pertandingan tanpa adanya pengawasan tim medis. Glukokortikoid merupakan steroid yang memiliki fungsi utama gluconeogenesis.

KONSUMSI PISANG AMBON PADA AKTIVITAS FISIK SUBMAKSIMAL MENINGKATKAN KADAR GLUKOSA DARAH Alin Anggreni Ginting
HELPER Vol 34 No 2 (2017): Helper
Publisher : Universitas PGRI Adi Buana Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36456/helper.vol34.no2.a943

Energi merupakan syarat utama untuk melakukan kerja, terutama untuk meningkatkan performa dan meminimalisir kelelahan. Asupan nutrisi yang tepat tentunya akan membeikan pengaruh yang besar terhadap performa. Karbohidrat (sukrosa, glukosa, fruktosa) merupakan sumber energi utama saat melakukan aktivitas olahraga. Pengisian bahan bakar karbohidrat yang optimal selama, sebelum, dan sesudah latihan atau saat pertandingan dibutuhkan untuk mengoptimaslkan pengisian glikogen di hati, menjaga agar kadar glukosa darah mengimbangi pengurangan simpanan glikogen. Buah pisang merupakan salah satu makanan yang mengandung 3 macam gula alami, yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang membantu kadar gula darah. Jenis penelitian yang digunakan adalah quasi experimental dengan menggunakan rancangan pretest-posttest control group design, yaitu rancangan acak lengkap untuk mengetahui kemungkinan hubungan sebab akibat dengan memberikan perlakuan kepada kelompok eksprimen dibandingkan kelompok kontrol dengan pengukuran sebelum (pre) dan sesudah (post) aktivitas fisik submaksimal pada mahasiswa PKO Universitas PGRI Adi Buana Surabaya. Hasil uji-t bebas antara kelompok kontrol dan eksperimen, yaitu p = 0,047 < 0,05 yang menunjukkan adanya perbedaan yang bermakna. Kata Kunci : Glukosa Darah, Aktivitas Fisik Submaksimal, Pisang Ambon

DOPING ALKOHOL PADA OLAHRAGA alin anggreni ginting
Jurnal Ilmiah Adiraga Vol 3 No 2 (2017): Settings Vol 3 No 2 (2017): Jurnal Ilmiah Adiraga
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Pedagogik dan Psikologi (FPeP)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (194.509 KB)

Doping adalah upaya meningkatkan prestasi dengan menggunakan zat atau metode yang dilarangdalam olahraga dan tidak terkait dengan indikasi medis. Semakin tingginya tingkat persaingan danambisi dari atlet untuk menjadi juara seringkali menjadi beban dan bukan sebuah motivasi untuk giatberlatih. Sementara untuk meningkatkan performa seharusnya dilakukan dengan latihan yangterprogram serta asupan gizi yang cukup. Kurangnya informasi mengenai penggunaan doping jugamenjadi salah satu faktor maraknya penggunaan doping. Alkohol merupakan salah satu zat yangmasuk dalam jenis doping. Penggunaanya hanya dilarang saat pertandingan dan pada olahragatertentu seperti Air Sports (FAI), Archery (WA), Automobile (FIA), dan Powerboating (UIM). Dapatdideteksi melalui pernafasan dan atau darah. Ambang batas pelanggaran doping setara dengankonsentrasi alkohol darah 0,10 g/dL.Kata Kunci: Doping, Olahraga, Alkohol

PENGARUH MODIFIKASI DIET RENDAH KARBOHIDRAT PADA PENDERITA OBESITAS TERHADAP BERAT BADAN Ayu Elvana; Alin Anggreni Ginting; Abdul Harris Handoko; Faridz Ravsamjani
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 6, No 1 (2022): Maret 2022
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v6i1.38542

Angka kematian akibat kejadian kardiovaskular pada wanita obesitas empat kali lebih tinggi dibanding non obesitas. Diet rendah karbohidrat (carbo diet) lebih efektif untuk mengurangi berat badan. Carbo diet ditempuh dengan cara mengurangi kadar glikemik (gula otot) dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung serat seperti sayuran, kacang dan gandum, dengan sedikit pembatasan kalori memiliki keuntungan dalam mengontrol berat badan dan gula darah. Berbagai modifikasi diet rendah karbohidrat pada penderita obesitas sangat berpengaruh terhadap berat badan dalam mengurangi jumlah berat badan penderita obesitas. Meskipun diet rendah karbohidrat paling sering dibahas sebagai pendekatan penurunan berat badan, beberapa ahli telah mengusulkan menggunakan diet rendah karbohidrat untuk mengurangi atau mencegah penyakit termasuk diabetes, penyakit metabolik dan epilepsi. untuk mencapai berat badan permanen yang ideal, haruslah mengubah gaya hidup.

PENGARUH PENGGUNAAN APLIKASI NIKE TRAINING CLUB (NTC) TERHADAP TINGKAT VO2MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL PUTRA SMA BUDI MULIA TUMBA JAE Yosef Hanrik Nadeak; Fajar Apollo Sinaga; Zulaini Zulaini; Alin Anggreni Ginting
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 7, No 1 (2023): Maret 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v7i1.44416

Daya tahan (Vo2Max) ini menjadi salah satu komponen terpenting yang harus dimiliki oleh siswa, karena dengan daya tahan (Vo2Max) yang dimiliki oleh siswa akan menunjang dalam menjalani latihan futsal seperti teknik dan taktik. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh penggunaan aplikasi Nike Training Club (NTC) terhadap tingkat Vo2Max pada siswa ekstrakurikuler putra sma budi mulia tumba jae. Jenis penelitian ini bersifat jenis penelitian kuantitatif dengan metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimental. Sampel penelitian berjumlah 10 orang yang dibagi menjadi dua kelompok secara acak. Penelitian dilaksanakan di Lingkungan Sekolah SMA Budi Mulia Tumba Jae pada bulan juli sampai dengan bulan agustus. Sampel melakukan tes awal (pre-test) untuk mengukur tingkat Vo2Max pada kedua kelompok dengan menggunakan Bleep Test, kemudian kedua kelompok penelitian ini diberikan perlakuan selama 16 pertemuan dengan frekuensi 3 kali seminggu. Kelonpok eksperimen : diberi perlakuan latihan menggunakan aplikasi Nike Training Club (NTC) dan melaksanakan latihan ekstrakurikuler futsal, sedangkan kelompok kontrol : diberi perlakuan latihan ekstrakurikuler futsal seperti biasanya. Kemudian dilakukan tes akhir (post-test) untuk mengukur tingkat Vo2Max dengan menggunakan Bleep Test. Teknik analisis data menggunakan uji paired sample t-test. Hasil uji statistik menunjukkan hasil post-test pada kelompok eksperimen sebesar 44,56 dan post-test kelompok kontrol sebesar 37,16 atau P < 0,05. Hal ini berarti ada perbedaaan yang diberi perlakuan latihan menggunakan aplikasi Nike Training Club (NTC) dengan kelompok yang tidak diberi perlakuan. Kesimpulan penelitian ini adalah ada pengaruh penggunaan aplikasi Nike Training Club (NTC) terhadap tingkat Vo2Max pada siswa ekstrakurikuler putra SMA Budi Mulia Tumba Jae.

PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI Nasution, Ade Irma Viani; Nusri, Ardi; Hasibuan, Nurman; Ginting, Alin Anggreni; Ratno, Puji
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 8, No 1: April 2024
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v8i1.56793

Kekuatan merupakan salah satu kondisi fisik yang diperlukan dalam permainan futsal. Untuk membangun kekuatan otot, metode yang efektif adalah dengan menggunakan latihan beban. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai atlet futsal Unimed Women FC. Penelitian ini dilaksanakan di Lab. Fisik lt 1 Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Tes yang dilakukan dalam penelitian ini adalah tes kekuatan otot tungkai menggunakan alat leg dynamometer. Subyek penelitian ini adalah Atlet Futsal Unimed Women FC yang berjumlah 16 orang. Penelitian dilakukan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Teknik analisis data yang digunakan diantaranya yaitu uji normalitas (shapiro wilk) memperoleh hasil pretest dengan nilai sig 0,734 > 0,05 dan hasil posttest memiliki nilai sig 0,188 > 0,05. Uji homogenitas didapatkan nilai sig based on mean 0,804 > 0,05. Pengujian hipotesis menggunakan uji paired sample t-test diperoleh nilai sig 0,000 < 0,05 sehingga H0 ditolak dan Ha diterima. Dapat diartikan bahwa ada perbedaan yang signifikan dari hasil kekuatan otot tungkai sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai atlet futsal Unimed Women FC.Kata kunci : Latihan Beban, Kekuatan Otot Tungkai, Futsal

Pelatihan Penggunaan Kinesio Tapping Sebagai Tindakan Preventif Dan Rehabilitatif Cedera Pada Atlet Pelatda Pon Cabang Olahraga Atletik Dan Wushu Sumut Abdul Harris Handoko; Rifqi Aufan; Ginting, Alin Anggreni
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 4 No 1 (2023): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v4i1.1440

Kemampuan seorang atlet untuk mencapai performa kompetitif puncak ditentukan oleh kombinasi beberapa faktor, termasuk faktor fisik, keterampilan, teknik dan latihan, dan pengetahuan tentang cedera serta strategi pencegahan dan rehabilitasinya. Sumut sebagai tuan rumah PON 2024 tentunya harus bersiap untuk mengeluarkan performa terbaik dari para atletnya agar bisa meraih hasil yang maksimal di ajang tersebut. Tim Pelaksana Pengabdian Kepada Masyarakat mempunyai ide, gagasan dan inisiatif untuk mengadakan pembinaan bagi atlet cabang olahraga atletik dan pencak silat sebagai cabang olahraga yang diharapkan dapat membawa medali bagi Sumut pada PON 2024 Oleh karena itu diharapkan para atlet menggunakan dan menggunakan kinesio taping secara tepat sebagai bagian rehabilitasi mereka dan pencegahan kemungkinan cedera

Program Kemitraan Masyarakat Digitalisasi Ukm Next Generation Cincau Diningrat, Diky Setya; Maulana, Bagoes; Ginting, Alin Anggreni; Harahap, Novita Sari; Sari, Ayu Nirmala
Jurnal Pengabdian Masyarakat Pinang Masak Vol. 3 No. 2 (2022): Desember 2022
Publisher : Fakultas Sains dan Teknologi, Universitas Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/jpm.v3i2.20357

Kegiatan Program Kemitraan Masyarakat (PKM) digitalisasi UKM Next Generation Cincau (NGC) ini bertujuan untuk membantu mitra yaitu usaha rumah tangga NGC di Kelurahan Babura Kecamatan Medan Sunggal Kota Medan kembali bangkit setelah terkena dampak langsung pandemik dengan menuntaskan masalah yang dihadapinya yaitu masalah peningkatan penjualan dan merestrukturisasi kembali bidang produksi dan standarisasi produk berupa ijin dari Dinas Kesahatan, BPPOM dan Sertifikasi Halal. Produk yang dihasilkan oleh mitra merupakan produk hilirisasi hasil penelitian yang ada di jurusan Biologi FMIPA Universitas Negeri Medan, yang dikembangkan oleh alumni sebagai bentuk wirausaha kuliner sehat berupa minuman cincau untuk kesehatan yang diberi nama Next Generation Cincau (NGC). Dalam upaya normalisasi pasca pandemik program PKM ini berusaha membantu mitra dalam peningkatan produksi dan standarisasi produk serta meluaskan pasar yang sudah terbangun sebelumnya agar bisa recovery dan mendapatkan kepercayaan lebih lagi dari konsumen sehingga berkembang menjadi industri kecil dan menengah bukan hanya usaha rumah tangga. Target khusus dalam kegiatan PKM ini adalah dihasilkannya; 1). Program pendidikan dan pelatihan untuk digitalisasi UKM, peningkatan produksi dan standarisasi produk; 2). Program pendampingan digitalisasi UKM dan standarisasi produk; dan 3). Produk Next Generation Cincau yang terstandarisasi berupa ijin dari Dinas Kesehatan, BPPOM dan sertifikat halal dan Merk; serta 4). Artikel ilmiah yang dipublikasikan di jurnal ber ISSN.

Title

Found 16 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 16 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 16 Documents
Search