Garuda - Garba Rujukan Digital

KONSUMSI PISANG AMBON PADA AKTIVITAS FISIK SUBMAKSIMAL MENINGKATKAN KADAR GLUKOSA DARAH Ginting, Alin Anggreni
HELPER Vol 34 No 2 (2017): Helper
Publisher : Universitas PGRI Adi Buana Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36456/helper.vol34.no2.a943

Energi merupakan syarat utama untuk melakukan kerja, terutama untuk meningkatkan performa dan meminimalisir kelelahan. Asupan nutrisi yang tepat tentunya akan membeikan pengaruh yang besar terhadap performa. Karbohidrat (sukrosa, glukosa, fruktosa) merupakan sumber energi utama saat melakukan aktivitas olahraga. Pengisian bahan bakar karbohidrat yang optimal selama, sebelum, dan sesudah latihan atau saat pertandingan dibutuhkan untuk mengoptimaslkan pengisian glikogen di hati, menjaga agar kadar glukosa darah mengimbangi pengurangan simpanan glikogen. Buah pisang merupakan salah satu makanan yang mengandung 3 macam gula alami, yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang membantu kadar gula darah. Jenis penelitian yang digunakan adalah quasi experimental dengan menggunakan rancangan pretest-posttest control group design, yaitu rancangan acak lengkap untuk mengetahui kemungkinan hubungan sebab akibat dengan memberikan perlakuan kepada kelompok eksprimen dibandingkan kelompok kontrol dengan pengukuran sebelum (pre) dan sesudah (post) aktivitas fisik submaksimal pada mahasiswa PKO Universitas PGRI Adi Buana Surabaya. Hasil uji-t bebas antara kelompok kontrol dan eksperimen, yaitu p = 0,047 < 0,05 yang menunjukkan adanya perbedaan yang bermakna. Kata Kunci : Glukosa Darah, Aktivitas Fisik Submaksimal, Pisang Ambon

DOPING ALKOHOL PADA OLAHRAGA ginting, alin anggreni
Jurnal Ilmiah Adiraga Vol 3 No 2 (2017): Settings Vol 3 No 2 (2017): Jurnal Ilmiah Adiraga
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Pedagogik dan Psikologi (FPeP)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Doping adalah upaya meningkatkan prestasi dengan menggunakan zat atau metode yang dilarangdalam olahraga dan tidak terkait dengan indikasi medis. Semakin tingginya tingkat persaingan danambisi dari atlet untuk menjadi juara seringkali menjadi beban dan bukan sebuah motivasi untuk giatberlatih. Sementara untuk meningkatkan performa seharusnya dilakukan dengan latihan yangterprogram serta asupan gizi yang cukup. Kurangnya informasi mengenai penggunaan doping jugamenjadi salah satu faktor maraknya penggunaan doping. Alkohol merupakan salah satu zat yangmasuk dalam jenis doping. Penggunaanya hanya dilarang saat pertandingan dan pada olahragatertentu seperti Air Sports (FAI), Archery (WA), Automobile (FIA), dan Powerboating (UIM). Dapatdideteksi melalui pernafasan dan atau darah. Ambang batas pelanggaran doping setara dengankonsentrasi alkohol darah 0,10 g/dL.Kata Kunci: Doping, Olahraga, Alkohol

PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI Nasution, Ade Irma Viani; Nusri, Ardi; Hasibuan, Nurman; Ginting, Alin Anggreni; Ratno, Puji
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 8, No 1: April 2024
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v8i1.56793

Kekuatan merupakan salah satu kondisi fisik yang diperlukan dalam permainan futsal. Untuk membangun kekuatan otot, metode yang efektif adalah dengan menggunakan latihan beban. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai atlet futsal Unimed Women FC. Penelitian ini dilaksanakan di Lab. Fisik lt 1 Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Tes yang dilakukan dalam penelitian ini adalah tes kekuatan otot tungkai menggunakan alat leg dynamometer. Subyek penelitian ini adalah Atlet Futsal Unimed Women FC yang berjumlah 16 orang. Penelitian dilakukan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Teknik analisis data yang digunakan diantaranya yaitu uji normalitas (shapiro wilk) memperoleh hasil pretest dengan nilai sig 0,734 > 0,05 dan hasil posttest memiliki nilai sig 0,188 > 0,05. Uji homogenitas didapatkan nilai sig based on mean 0,804 > 0,05. Pengujian hipotesis menggunakan uji paired sample t-test diperoleh nilai sig 0,000 < 0,05 sehingga H0 ditolak dan Ha diterima. Dapat diartikan bahwa ada perbedaan yang signifikan dari hasil kekuatan otot tungkai sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai atlet futsal Unimed Women FC.Kata kunci : Latihan Beban, Kekuatan Otot Tungkai, Futsal

Pelatihan Penggunaan Kinesio Tapping Sebagai Tindakan Preventif Dan Rehabilitatif Cedera Pada Atlet Pelatda Pon Cabang Olahraga Atletik Dan Wushu Sumut Abdul Harris Handoko; Rifqi Aufan; Ginting, Alin Anggreni
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 4 No 1 (2023): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v4i1.1440

Kemampuan seorang atlet untuk mencapai performa kompetitif puncak ditentukan oleh kombinasi beberapa faktor, termasuk faktor fisik, keterampilan, teknik dan latihan, dan pengetahuan tentang cedera serta strategi pencegahan dan rehabilitasinya. Sumut sebagai tuan rumah PON 2024 tentunya harus bersiap untuk mengeluarkan performa terbaik dari para atletnya agar bisa meraih hasil yang maksimal di ajang tersebut. Tim Pelaksana Pengabdian Kepada Masyarakat mempunyai ide, gagasan dan inisiatif untuk mengadakan pembinaan bagi atlet cabang olahraga atletik dan pencak silat sebagai cabang olahraga yang diharapkan dapat membawa medali bagi Sumut pada PON 2024 Oleh karena itu diharapkan para atlet menggunakan dan menggunakan kinesio taping secara tepat sebagai bagian rehabilitasi mereka dan pencegahan kemungkinan cedera

Program Kemitraan Masyarakat Digitalisasi Ukm Next Generation Cincau Diningrat, Diky Setya; Maulana, Bagoes; Ginting, Alin Anggreni; Harahap, Novita Sari; Sari, Ayu Nirmala
Jurnal Pengabdian Masyarakat Pinang Masak Vol. 3 No. 2 (2022): Desember 2022
Publisher : Fakultas Sains dan Teknologi, Universitas Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/jpm.v3i2.20357

Kegiatan Program Kemitraan Masyarakat (PKM) digitalisasi UKM Next Generation Cincau (NGC) ini bertujuan untuk membantu mitra yaitu usaha rumah tangga NGC di Kelurahan Babura Kecamatan Medan Sunggal Kota Medan kembali bangkit setelah terkena dampak langsung pandemik dengan menuntaskan masalah yang dihadapinya yaitu masalah peningkatan penjualan dan merestrukturisasi kembali bidang produksi dan standarisasi produk berupa ijin dari Dinas Kesahatan, BPPOM dan Sertifikasi Halal. Produk yang dihasilkan oleh mitra merupakan produk hilirisasi hasil penelitian yang ada di jurusan Biologi FMIPA Universitas Negeri Medan, yang dikembangkan oleh alumni sebagai bentuk wirausaha kuliner sehat berupa minuman cincau untuk kesehatan yang diberi nama Next Generation Cincau (NGC). Dalam upaya normalisasi pasca pandemik program PKM ini berusaha membantu mitra dalam peningkatan produksi dan standarisasi produk serta meluaskan pasar yang sudah terbangun sebelumnya agar bisa recovery dan mendapatkan kepercayaan lebih lagi dari konsumen sehingga berkembang menjadi industri kecil dan menengah bukan hanya usaha rumah tangga. Target khusus dalam kegiatan PKM ini adalah dihasilkannya; 1). Program pendidikan dan pelatihan untuk digitalisasi UKM, peningkatan produksi dan standarisasi produk; 2). Program pendampingan digitalisasi UKM dan standarisasi produk; dan 3). Produk Next Generation Cincau yang terstandarisasi berupa ijin dari Dinas Kesehatan, BPPOM dan sertifikat halal dan Merk; serta 4). Artikel ilmiah yang dipublikasikan di jurnal ber ISSN.

PENGARUH MODIFIKASI PERMAINAN GOBAK SODOR TERHADAP KOMPONEN BIO MOTORIK KELINCAHAN PADA PESERTA EKSTRAKULIKULER BADMINTON SISWA SMP BINA BERSAUDARA MEDAN TAHUN 2023 Simbolon, Daud Pranatha; Zulaini; Sinaga, Fajar Apollo; Ginting, Alin Anggreni; Ratno, Puji
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol. 9 No. 2 (2025): September 2025
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v9i2.57853

Gobak sodor merupakan permainan tradisional yang berasal dari Indonesia dan memiliki komponen utama kelincahan dalam cara bermainnya. Hal tersebut sangat berkaitan dengan cabang olahraga badminton yang sama sama memiliki komponen utama yang sama yaitu kelincahan. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat pengaruh modifikasi permainan gobak sodor terhadap komponen bio motorik kelincahan pada peserta ekstrakurikuler badminton siswa SMP Bina Bersaudara Medan tahun 2023. Metode penelitian ini adalah eksperimen. Dengan desain one grup pretest-posttes. Instrumen yang digunakan adalah tes kelincahan agility t test. Populasi dari penelitian ini adalah seluruh peserta ekstrakulikuler badminton yang berjumal 40, dan jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 20 siswa. teknik analisis data yang digunakan adalah uji normalitas, homogenitas dan uji paired t test. Berdasarkan hasil uji normalitas baik uji Kolmogorov-Smirnov maupun Shapiro-Wilk hasil yang didapat adalah > 0,05 yang menunjukkan data bersifat Normal dan hasil uji normalitas yang didapat > 0,05 yang menunjukkan data Homogen. Dan pada uji Hipotesis menggunakan Uji dependen T tes diperoleh nilai sig sebesar 0.000 < 0.05 maka sesuai dasar pengambilan keputusan maka dapat disimpulkan terdapat perbedan rata-rata hasil belajar kelompok tpretest dengan kelompok postes. Artinya terdapat pengaruh modifikasi permainan gobak sodor terhadap komponen bio motorik kelincahan pada peserta ekstrakurikuler badminton siswa smp bina bersaudara medan tahun 2023

PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI Nasution, Ade Irma Viani; Nusri, Ardi; Hasibuan, Nurman; Ginting, Alin Anggreni; Ratno, Puji
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 8 No. 1: April 2024
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v8i1.56793

Kekuatan merupakan salah satu kondisi fisik yang diperlukan dalam permainan futsal. Untuk membangun kekuatan otot, metode yang efektif adalah dengan menggunakan latihan beban. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai atlet futsal Unimed Women FC. Penelitian ini dilaksanakan di Lab. Fisik lt 1 Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Tes yang dilakukan dalam penelitian ini adalah tes kekuatan otot tungkai menggunakan alat leg dynamometer. Subyek penelitian ini adalah Atlet Futsal Unimed Women FC yang berjumlah 16 orang. Penelitian dilakukan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Teknik analisis data yang digunakan diantaranya yaitu uji normalitas (shapiro wilk) memperoleh hasil pretest dengan nilai sig 0,734 > 0,05 dan hasil posttest memiliki nilai sig 0,188 > 0,05. Uji homogenitas didapatkan nilai sig based on mean 0,804 > 0,05. Pengujian hipotesis menggunakan uji paired sample t-test diperoleh nilai sig 0,000 < 0,05 sehingga H0 ditolak dan Ha diterima. Dapat diartikan bahwa ada perbedaan yang signifikan dari hasil kekuatan otot tungkai sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai atlet futsal Unimed Women FC.Kata kunci : Latihan Beban, Kekuatan Otot Tungkai, Futsal

Achievement Motives of North Sumatra Athletics Team in Facing Competitions Ravsamjani, Faridz; Ginting, Alin Anggreni; Handoko, Abdul Harris
ACPES Journal of Physical Education, Sport, and Health (AJPESH) Vol. 4 No. 2 (2024): December 2024
Publisher : Universitas Negeri Semarang (UNNES) in cooperation with ACPES (ASEAN Council of Physical Education and Sport)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/ajpesh.v4i2.21460

This study aims to analyze the achievement motive factors of North Sumatra Athletics athletes in facing competitions. The subjects in this study were 28 people. This research is included in quantitative research. The data analysis technique used is descriptive statistics with the formula F percent, which is used to determine the percentage of athletes and the frequency of answers for each factor. Considering the relatively small population, this research uses the entire population as the sample in this research. The data collection method used in this research is by using a scale. The scale model used is the Likert scale. Based on the results of data analysis, from the scale of achievement motives seen from the characteristics 1) Characteristics of self-confidence and responsibility, there were 82.14% who stated that they had a sense of self-confidence and responsibility. 2) Characteristics of having a future orientation, there are 89.2% who have a future orientation. 3) Characteristics of having a high urge to act. There are 92.8% who have a high urge to act. 4) Characteristics of having creativity: It turns out that 75% have creativity. 5) Characteristics of having tough friends. It is known that 82.14% have tough friends. 6) Open nature turns out there are 89.2% who have open nature.

SUPLEMENTASI BUBUK DAUN KELOR UNTUK MENINGKATKAN KADAR HEMOGLOBIN DAN ERITROSIT PADA TIKUS YANG DIBERI LATIHAN FISIK BERAT Sinaga, Rika Nailuvar; Sinaga, Fajar Apollo; Ramadhani Pratiwi; Ginting, Alin Anggreni; Marpaung, Deni Rahman
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 9 No. 2: Oktober 2025
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v9i2.69928

Selama berolahraga berbagai perubahan fisiologis terjadi di dalam tubuh termasuk parameter darah. Intensitas latihan merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi perubahan tersebut. Latihan intensitas berat dapat mempengaruhi kadar hemoglobin dan eritrosit yang dikenal sebagai anemia olahraga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana pemberian larutan bubuk daun kelor (Moringa oleifera) mempengaruhi kadar eritrosit dan hemoglobin selama latihan intensitas berat. Subjek penelitian menggunakan tikus yang dibagi menjadi lima kelompok: kelompok kontrol, kelompok kontrol negatif, kelompok yang menerima latihan fisik berat dan larutan bubuk daun kelor dengan dosis 100mg/kgBB, 200mg/kgBB dan 400mg/kgBB. Tikus diberikan latihan fisik berat tiga kali seminggu selama tiga puluh hari, dengan setiap sesi berlangsung selama lima puluh menit. Tikus diberikan larutan bubuk daun kelor 30 menit sebelum berenang. Setelah 30 hari semua tikus akan melakukan latihan fisik berat dan kemudian kadar hemoglobin dan eritrositnya akan diukur. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa pemberian larutan bubuk daun kelor dapat meningkatkan kadar eritrosit dan hemoglobin. Oleh karena itu, dapat dikatakan bahwa daun kelor membantu mengatasi anemia akibat aktivitas fisik yang berat. Kata Kunci: Daun Kelor, Latihan Fisik Berat, Hemoglobin, Eritrosit

PERILAKU PROKRASTINASI MEMPENGARUHI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI Ginting, Alin Anggreni; Ayu Elvana; Abdul Harris Handoko; Faridz Ravsamjani; Jenita Oktavia Panjaitan; Helena Angelika; Romiando Pangaribuan; Rendy Calo Ginting; Mario Natanael Sigalingging; Iwan Tober Manullang
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 9 No. 2: Oktober 2025
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v9i2.70408

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh perilaku prokrastinasi terhadap tingkat kebugaran jasmani mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain komparatif. Sampel penelitian berjumlah 60 orang mahasiswa yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Data prokrastinasi diukur menggunakan Academik Procrastination Scale, sedangkan kebugaran jasmani diukur melalui Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI). Analisis data menggunakan uji-t independent samples. Hasil penelitian menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok prokrastinasi tinggi dan rendah dalam tingkat kebugaran jasmani (t(58= -5.672, p< 0.001). Kelompok prokrastinasi rendah memiliki skor kebugaran jasmani (M= 17.8, SD =1.5) yang secara signifikan lebih tinggi dibandingkan kelompok prokrastinasi tinggi (M = 13.2, SD = 2.1). temuan ini mengindikasikan bahwa perilaku prokrastinasi berpengaruh negarif terhadap tingkat kebugaran jasmani bahkan pada populasi ayng secara akademis seharusnya memiliki kedasaran tinggi terhadap pentingnya kebugaran jasmani. Kata kunci: Prokrastinasi, Kebugaran Jasmani, Mahasiswa Ilmu Keolahragaan

Title

Found 10 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 10 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 10 Documents
Search