Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.562
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Kreativitas Pada Pengabdian Masyarakat (Krepa)
Sabina Afifatuzzahra
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Arts Humanities Education Energy Public Health Social Sciences Other

Published : 3 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search

 1 
Penyuluhan Program Balance Walk Sebagai Upaya Peningkatan Keseimbangan Tubuh Lansia Dwi Rosella Komalasari; Sabina Afifatuzzahra; Annisa Khusnul Khotimah; Hanabilla Rawdhatul Jannah; Nafisa Destriana Putri; Fitri Kurniasari
Kreativitas Pada Pengabdian Masyarakat (Krepa) Vol. 1 No. 3 (2023): Kreativitas Pada Pengabdian Masyarakat (Krepa)
Publisher : CV SWA Anugerah

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.8765/kpa.v1i3.190

Abstract

Keseimbangan adalah salah satu aspek kritis dalam kehidupan sehari-hari manusia yang mencakup kemampuan tubuh untuk mempertahankan pusat gravitasi dan equilibrium baik secara statis atau dinamis saat ditempatkan dalam berbagai posisi (Swandari et al, 2016). Penurunan keseimbangan pada lansia terjadi karena faktor usia, kelemahan otot ekstremitas bawah, nyeri atau kekakuan pada sendi dan yang lainnya. Pengaplikasian balance walk exercise menjadi salah satu alternatif latihan yang dapat digunakan guna peningkatan keseimbangan pada lansia. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan agar lansia di Panti Usia Lanjut Aisyiyah Surakarta mengetahui beberapa aspek penting terkait balance walk, termasuk faktor-faktor yang memengaruhi keseimbangan, teknik dan latihan untuk meningkatkan keseimbangan, aplikasi klinis dan praktis, serta implikasi balance walk. Penggunaan media edukasi berupa poster yang didalamnya terdapat gambar serta tata cara melakukan balance walk exercise serta simulasi gerakan latihan akan lebih mempermudah lansia untuk memahami apa yang kami sampaikan. Metode yang digunakan dengan melakukan pre test dan post test pemeriksaan keseimbangan, yaitu Time Up and Go Test. Setelah terlaksananya kegiatan penyuluhan dan simulasi balance walk exercise didapatkan hasil yang baik, dilihat dari hasil selisih pre test dan post test pemeriksaan keseimbangan dan juga respon serta antusia dari lansia saat mengikuti kegiatan ini. Pengaplikasian program latihan ini dapat digunakan sebagai program jangka panjang di panti usia lanjut aisyiyah surakarta sehingga selaras dengan tujuan utama dari program kegiatan ini.
PENYULUHAN PROGRAM BALANCE WALK SEBAGAI UPAYA PENINGKATAN KESEIMBANGAN TUBUH LANSIA DI PANTI USIA LANJUT AISYIYAH SURAKARTA Dwi Rosella Komalasari; Sabina Afifatuzzahra; Annisa Khusnul Khotimah; Hanabilla Rawdhatul Jannah; Nafisa Destriana Putri; Fitri Kurniasari; Arif Pristianto
Kreativitas Pada Pengabdian Masyarakat (Krepa) Vol. 1 No. 8 (2023): Kreativitas Pada Pengabdian Masyarakat (Krepa)
Publisher : CV SWA Anugerah

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.8765/kpa.v1i8.545

Abstract

Keseimbangan adalah salah satu aspek kritis dalam kehidupan sehari-hari manusia yang mencakup kemampuan tubuh untuk mempertahankan pusat gravitasi dan equilibrium baik secara statis atau dinamis saat ditempatkan dalam berbagai posisi (Swandari et al, 2016). Penurunan keseimbangan pada lansia terjadi karena faktor usia, kelemahan otot ekstremitas bawah, nyeri atau kekakuan pada sendi dan yang lainnya. Pengaplikasian balance walk exercise menjadi salah satu alternatif latihan yang dapat digunakan guna peningkatan keseimbangan pada lansia. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan agar lansia di Panti Usia Lanjut Aisyiyah Surakarta mengetahui beberapa aspek penting terkait balance walk, termasuk faktor-faktor yang memengaruhi keseimbangan, teknik dan latihan untuk meningkatkan keseimbangan, aplikasi klinis dan praktis, serta implikasi balance walk. Penggunaan media edukasi berupa poster yang didalamnya terdapat gambar serta tata cara melakukan balance walk exercise serta simulasi gerakan latihan akan lebih mempermudah lansia untuk memahami apa yang kami sampaikan. Metode yang digunakan dengan melakukan pre test dan post test pemeriksaan keseimbangan, yaitu Time Up and Go Test. Setelah terlaksananya kegiatan penyuluhan dan simulasi balance walk exercise didapatkan hasil yang baik, dilihat dari hasil selisih pre test dan post test pemeriksaan keseimbangan dan juga respon serta antusia dari lansia saat mengikuti kegiatan ini. Pengaplikasian program latihan ini dapat digunakan sebagai program jangka panjang di panti usia lanjut aisyiyah surakarta sehingga selaras dengan tujuan utama dari program kegiatan ini.
A Systematic Review: Does Land based Exercise Improve the Quality of Life in Patient with Knee Osteoarthritis? Sabina Afifatuzzahra; Suryo Saputra Perdana; Amalia Nur Azizah
Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol 7 No 4 (2023): DECEMBER (ACCREDITED SINTA 3)
Publisher : UNIB Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/jk.v7i4.31824

Abstract

Quality of Life (QoL) is a crucial aspect of an individual's well-being, and Knee Osteoarthritis (OA) is a chronic degenerative disease that significantly impacts QoL. OA patients experience functional impairment, leading to difficulty and pain in activities such as standing, squatting, walking, and climbing stairs. Land-based exercise is a non-pharmacological intervention recommended for long-term knee pain, as it can improve muscle strength, relieve pain, and improve function. However, excessive exercise can worsen pain. This systematic review evaluates literature on land-based exercise interventions that show significant effects on QoL and decrease in knee pain for patients with knee OA. The review includes six publications with randomized controlled trials and experimental studies that examined the impact of land-based exercise on knee OA. The review focuses on exercises such as yoga, strengthening exercises, Tai Ji, and Wuxinqi Exercise. The review finds that land-based exercise has a positive impact on physical function, pain reduction, and quality of life for patients with knee OA. Three publications with yoga and Wuxinqi Exercise showed significant results in pain management, increasing knee strength, and reducing pain in knee OA patients. The review concludes that land-based exercise is an appropriate intervention for people with knee OA related to pain and functional impairment.
Co-Authors Amalia Nur Azizah Annisa Khusnul Khotimah Arif Pristianto Dwi Rosella Komala Sari Fitri Kurniasari Hanabilla Rawdhatul Jannah Nafisa Destriana Putri Perdana, Suryo Saputra