Claim Missing Document
Check
Articles

Found 5 Documents
Search

Optimalisasi Kesehatan Ibu Muslimat melalui Senam Terstruktur di Desa Tanjung Qencono Nanda Dwicahya; Rahmat Syaifudin
Jurnal Pengabdian Masyarakat: Tipis Wiring Vol 5 No 1 (2026): Tepis Wiring: Jurnal Pengabdian Masyarakat
Publisher : Fakultas Ekonomi dan Bisnis Unversitas Islam Raden Rahmat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33379/tepiswiring.v5i1.9576

Abstract

Maternal health is an important factor in improving the quality of life of families and communities. In Tanjung Qencono Village, the low level of physical activity among Muslimat mothers affects their fitness and overall health. This community service activity aims to optimize the health of Muslimat mothers through the implementation of structured exercise carried out regularly and systematically. The methods used include socialization, training, and assistance in structured exercise for four weeks with a frequency of once a week. The participants are Muslimat mothers who actively take part in the program. Evaluation is conducted through observation, questionnaires, and measurements of fitness levels before and after the activity. The results show an increase in participant active involvement by 82%, an improvement in physical fitness by 75%, and an increase in understanding of the importance of physical activity by 88%. In addition, the participant satisfaction level reaches 87%. This activity indicates that structured exercise is able to improve health and awareness of a healthy lifestyle among Muslimat mothers despite the lower frequency. The conclusion of this activity is that structured exercise effectively optimizes the health of Muslimat mothers and has the potential to be implemented sustainably as a community empowerment program in rural areas.
UPAYA MENINGKATKAN AKURASI PASSING BAWAH BOLA VOLI MENGGUNAKAN METODE PERMAINAN UNTUK SISWA KELAS V DI SDN 2 METRO UTARA Vita Dewi Lestari; Rahmat Syaifudin; Tri Alim Saputra Hidayat
JURNAL ILMIAH PENELITIAN MAHASISWA Vol 4 No 5 (2026): Oktober
Publisher : Kampus Akademik Publiser

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61722/jipm.v4i5.2966

Abstract

Kemampuan peserta didik kelas V SD Negeri 2 Metro Utara dalam melakukan teknik passing bawah bola voli masih berada pada kategori rendah sehingga belum memenuhi Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM) yang telah ditentukan. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk memperbaiki dan meningkatkan ketepatan passing bawah bola voli melalui penerapan pembelajaran berbasis permainan. Metode penelitian yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tahapan meliputi perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Penelitian melibatkan 20 peserta didik kelas V sebagai subjek penelitian. Pengumpulan data dilakukan menggunakan teknik observasi, dokumentasi, serta tes keterampilan melalui instrumen Wall Passing Test. Temuan penelitian memperlihatkan adanya peningkatan kemampuan passing bawah setelah diterapkannya metode permainan dalam proses pembelajaran. Pada tahap awal sebelum tindakan, persentase ketuntasan belajar klasikal hanya mencapai 35%. Setelah pelaksanaan tindakan pada Siklus I, persentase ketuntasan meningkat menjadi 75%. Peningkatan kembali terjadi pada Siklus II dengan persentase ketuntasan mencapai 90% sehingga telah memenuhi indikator keberhasilan penelitian. Selain berdampak pada peningkatan hasil belajar, penerapan metode permainan juga memberikan pengaruh positif terhadap motivasi, partisipasi aktif, dan kemampuan kerja sama peserta didik selama kegiatan pembelajaran berlangsung. Berdasarkan hasil tersebut, dapat dinyatakan bahwa metode permainan efektif digunakan untuk meningkatkan akurasi passing bawah bola voli pada peserta didik kelas V SD Negeri 2 Metro Utara.
MENINGKATKAN KETERAMPILAN SERVIS BAWAH BOLA VOLI SISWA KELAS V MENGGUNAKAN METODE PERMAINAN MODIFIKASI DI UPTD SD NEGERI 1 SUKADANA ILIR Dimas Pratama; Rahmat Syaifudin; Tri Alim Saputra Hidayat
JURNAL ILMIAH PENELITIAN MAHASISWA Vol 4 No 5 (2026): Oktober
Publisher : Kampus Akademik Publiser

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61722/jipm.v4i5.2943

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan servis bawah bola voli pada siswa kelas V melalui penerapan gaya permainan yang modifikasi di UPTD SD Negeri 1 Sukadana Ilir. Penelitian ini menerapkan metode Penelitian Tindakan Kelas (PTK) dengan mengadaptasi model Kemmis dan McTaggart yang dilaksanakan dalam dua siklus pembelajaran. Setiap siklus dirancang secara sistematis melalui tahapan perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi sebagai proses evaluatif berkelanjutan untuk memperbaiki kualitas pembelajaran. Data penelitian diperoleh melalui teknik observasi, tes keterampilan servis bawah, serta dokumentasi guna memperoleh gambaran komprehensif mengenai perkembangan kemampuan siswa selama tindakan berlangsung. Proses pembelajaran dilaksanakan menggunakan berbagai bentuk permainan modifikasi seperti servis target, servis estafet, servis hinggap, dan zona poin untuk meningkatkan ketepatan, kekuatan, dan koordinasi gerak siswa dalam melakukan servis bawah bola voli. Hasil penelitian membuktikan bahwa penerapan metode permainan modifikasi dapat meningkatkan keterampilan servis bawah siswa secara bertahap mulai dari pra tindakan, siklus I, hingga siklus II. Selain itu, selama proses pembelajaran, siswa menjadi lebih termotivasi, terlibat, kooperatif, dan percaya diri. Dengan demikian, di UPTD SD Negeri 1 Sukadana Ilir, metode modifikasi permainan berhasil diterapkan untuk meningkatkan kemampuan servis bola voli siswa Kelas V dalam pembelajaran PJOK.
MENINGKATKAN KEMAMPUAN MOTORIK ANAK MELALUI PERMAINAN OLAHRAGA PADA SISWA KELAS 1 SD NEGERI 1 SUKADANA ILIR Anita Wulan Susanti; Tri Alim Saputra Hidayat; Rahmat Syaifudin
JURNAL ILMIAH PENELITIAN MAHASISWA Vol 4 No 5 (2026): Oktober
Publisher : Kampus Akademik Publiser

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61722/jipm.v4i5.2944

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kompetensi motorik siswa melalui implementasi permainan olahraga pada siswa kelas I SD Negeri 1 Sukadana Ilir. Metode yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (PTK) mengadopsi model Kemmis dan McTaggart yang diselenggarakan dalam dua siklus, yaitu di setiap siklusnya mencakup tahapan perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, serta refleksi. Subjek sekaligus populasi penelitian ini melibatkan seluruh siswa kelas I SD Negeri 1 Sukadana Ilir yang berjumlah 18 siswa. Teknik pengumpulan data ditempuh melalui instrumen observasi (mengamati aktivitas guru dan siswa), wawancara (menggali problem pembelajaran), dokumentasi (data pendukung), dan tes untuk mengukur tingkat kemampuan motorik. Analisis data dilakukan secara deskriptif kuantitatif menggunakan nilai rata-rata serta persentase ketuntasan belajar, yang kemudian didukung oleh analisis deskriptif kualitatif atas hasil observasi dan wawancara. Hasil penelitian membuktikan bahwa penerapan permainan olahraga secara signifikan mampu meningkatkan kemampuan motorik siswa. Hal tersebut tecermin dari lonjakan nilai rata-rata kemampuan motorik dari 61,1 pada kondisi pra-siklus, naik menjadi 77,5 pada siklus I, dan mencapai ekspektasi sebesar 86,1 pada siklus II. Selaras dengan itu, persentase ketuntasan belajar siswa turut melonjak dari semula 33,3% (6 siswa) saat pra-siklus, meningkat menjadi 77,7% (14 siswa) pada siklus I, hingga menyentuh angka 88,8% (16 siswa) di akhir siklus II. Hal ini menunjukkan bahwa intervensi berbasis permainan olahraga efektif dalam mengoptimalkan kemampuan motorik siswa sekaligus mewujudkan suasana pembelajaran PJOK yang aktif, rekreatif, serta berpusat pada siswa (student-centered).
MENINGKATKAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN OTOT LENGAN MELALUI METODE LATIHAN PLYOMETRIK PADA PEMAIN BOLA VOLI EKSTRAKULIKULER SMK MA’ARIF NU 1 PURBOLINGGO Vicky Ardiansyah; Tri Alim Saputra Hidayat; Rahmat Syaifudin
JURNAL ILMIAH PENELITIAN MAHASISWA Vol 4 No 5 (2026): Oktober
Publisher : Kampus Akademik Publiser

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61722/jipm.v4i5.2946

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai dan otot lengan melalui metode latihan plyometrik pada siswa ekstrakurikuler bola voli SMK Ma’arif NU 1 Purbolinggo. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya kemampuan daya ledak otot siswa yang ditunjukkan dari kurang optimalnya kemampuan lompatan dan kekuatan pukulan bola. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang dilaksanakan dalam dua siklus, dimana setiap siklus terdiri dari tahap perencanaan, pelaksanaan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa ekstrakurikuler bola voli yang berjumlah 14 orang. Teknik pengumpulan data menggunakan tes dan observasi. Instrumen yang digunakan meliputi vertical jump test untuk mengukur daya ledak otot tungkai dan medicine ball throw test untuk mengukur daya ledak otot lengan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terjadi peningkatan daya ledak otot tungkai dan otot lengan pada setiap siklus. Rata-rata daya ledak otot tungkai meningkat dari 38,2 cm pada pra siklus menjadi 42,5 cm pada siklus I dan 47,8 cm pada siklus II. Sementara itu, daya ledak otot lengan meningkat dari 3,6 m pada pra siklus menjadi 4,2 m pada siklus I dan 4,8 m pada siklus II. Selain itu, hasil observasi menunjukkan adanya peningkatan keaktifan, kedisiplinan, dan pemahaman teknik siswa selama proses latihan. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa metode latihan plyometrik efektif dalam meningkatkan daya ledak otot tungkai dan otot lengan pada siswa ekstrakurikuler bola voli SMK Ma’arif NU 1 Purbolinggo.