Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran (JRPP)
Stepfany Lasma Rito
Universitas Negeri Medan
Economics, Econometrics & Finance Education Languange, Linguistic, Communication & Media Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
METODE LATIHAN EFEKTIF UNTUK MENINGKATKAN SMASH DALAM BOLA VOLI Borkat Lubis; Deni Rahman Marpaung; Stepfany Lasma Rito; Vandem Samuel Purba; Suyuda Afriza Rizky; Cristian Marito Siregar; Ahmad Syabaruddin
Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran Vol. 7 No. 4 (2024): Vol. 7 No. 4 Tahun 2024
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jrpp.v7i4.36232

Abstract

Artikel ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas dari tujuh metode latihan berbeda yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan smash dalam permainan bola voli. Smash merupakan keterampilan utama dalam bola voli yang membutuhkan kombinasi kekuatan, kecepatan, tinggi lompatan, serta akurasi. Metode penelitian yang digunakan adalah narrative review dengan pendekatan deskriptif kualitatif. Artikel ini akan mereview dan menganalisis hasil penelitian dari tujuh jurnal yang memfokuskan pada latihan vertical jump, plyometrik, power tungkai, serta latihan core stability seperti sit-up dan back-up. Kesimpulan menunjukkan metode mana yang paling efektif dalam meningkatkan performa smash pemain bola voli..
Co-Authors Ahmad Syabaruddin Borkat Lubis Cristian Marito Siregar Deni Rahman Marpaung Suyuda Afriza Rizky Vandem Samuel Purba