Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.61
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Ilmiah Aquinas INCOME: Indonesian Journal of Community Service and Engagement
Tamba, Tri Widia Astuti
Unknown Affiliation
Humanities Education Languange, Linguistic, Communication & Media Mathematics Social Sciences Other

Published : 3 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search

 1 
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK HARIAN DENGAN TINGKAT KEBUGARAN MAHASISWA PENDIDIKAN JASMANI Payung, Milda Vinna Br; Purba, Joen Parningotan; Tamba, Tri Widia Astuti
Jurnal Ilmiah Aquinas Vol. 8 No. 1 (2025):, Januari 2025
Publisher : Unversitas Katolik Santo Thomas

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara aktivitas fisik harian dengan tingkat kebugaran jasmani mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani. Aktivitas fisik harian diukur menggunakan instrumen International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), sedangkan kebugaran jasmani diukur menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI). Metode penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Sampel dalam penelitian ini adalah 60 mahasiswa semester IV yang dipilih secara purposive sampling. Hasil analisis menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik harian dan tingkat kebugaran jasmani mahasiswa (r = 0,62; p < 0,05). Temuan ini menunjukkan bahwa semakin tinggi intensitas dan frekuensi aktivitas fisik harian, maka semakin baik tingkat kebugaran jasmani mahasiswa. Penelitian ini merekomendasikan perlunya integrasi kegiatan fisik terstruktur dalam rutinitas harian mahasiswa untuk meningkatkan kebugaran secara optimal.
EVALUASI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA DI UNIVERSITAS QUALITY BERASTAGI Tamba, Tri Widia Astuti; Payung, Milda Vinna Br
Jurnal Ilmiah Aquinas Vol. 8 No. 1 (2025):, Januari 2025
Publisher : Unversitas Katolik Santo Thomas

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi tingkat kebugaran jasmani mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga di Universitas Quality Berastagi. Kebugaran jasmani merupakan salah satu indikator penting dalam mendukung pencapaian kompetensi mahasiswa dalam bidang kepelatihan, pembelajaran, dan aktivitas fisik lainnya. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan teknik survei melalui tes kebugaran jasmani yang mengacu pada standar tes kebugaran Indonesia (TKJI) untuk usia 16–19 tahun yang disesuaikan dengan kondisi mahasiswa. Sampel penelitian terdiri dari 60 mahasiswa aktif yang dipilih secara purposive sampling. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa berada pada kategori sedang (52%), sedangkan 28% berada pada kategori baik, 15% cukup, dan 5% kurang. Temuan ini mengindikasikan perlunya peningkatan program pembinaan kebugaran jasmani yang terstruktur dan berkelanjutan dalam lingkungan kampus guna mendukung performa akademik dan profesional mahasiswa di masa depan. Evaluasi ini juga memberikan dasar bagi pengembangan kurikulum praktikum dan kebijakan kampus sehat di Universitas Quality Berastagi.
Sosialisasi Hidup Sehat dan Senam Aerobik Pada Siswa SMA Negeri 2 Kabanjahe Kabupaten Karo Sitepu, Deasyi Natalia; Tamba, Tri Widia Astuti; Sinurat, Hasiholanta; Josua; Rafael Mey Hagata Sembiring
INCOME: Indonesian Journal of Community Service and Engagement Vol 3 No 1 (2024)
Publisher : EDUPEDIA Publisher

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.56855/income.v3i1.968

Abstract

Students' health problems can worsen due to lack of exercise, causing the body to become stressed and appear unfit. Exercise, both directly and indirectly, is very beneficial for overall health. Exercise is also a physical activity that can be used as part of a healthy lifestyle to improve body health and support several daily tasks. However, many people still underestimate the need to exercise every day to maintain physical and mental health. Thus, based on this scenario, individuals really need information about healthy living through sports and health education in order to meet healthy and healthy living standards. The aim of holding sports and health education at SMA Negeri 2 Kabanjahe through community service is to provide information and knowledge to the public about healthy lifestyles through sports and public health education which can provide benefits for the body. The results of this service show that students are very enthusiastic about participating in the event from start to finish.
Co-Authors Josua Payung, Milda Vinna Br Purba, Joen Parningotan Rafael Mey Hagata Sembiring Sinurat, Hasiholanta Sitepu, Deasyi Natalia