Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olahraga) ABDI UNISAP: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Nubatonis, Sam
Unknown Affiliation
Humanities Automotive Engineering Economics, Econometrics & Finance Education Languange, Linguistic, Communication & Media Physics Social Sciences Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Penerapan Senam Kreasi untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani bagi Seluruh Siswa SD Inpres Tobu Tafuy, Ardi; Nubatonis, Sam; Dawi, Figinus Konradus
Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olahraga (KEJAORA) Vol 10 No 1 (2025): Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)
Publisher : Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas PGRI Banyuwangi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36526/kejaora.v10i1.5421

Abstract

Tujuan dari senam kreasi ini adalah untuk meningkatkan kebugaran fisik siswa. Kegiatan ini menggunakan metodologi kualitatif. Pengumpulan data dilakukan melalui observasi langsung, wawancara, dan dokumen tertulis, sehingga menghasilkan pemahaman yang komprehensif tentang dampak senam kreasi terhadap kebugaran fisik siswa. Hasil analisis menunjukkan bahwa senam kreasi secara signifikan meningkatkan kesejahteraan fisik siswa di SD Inpres Tobu. Hal ini terbukti dari meningkatnya antusiasme dan gairah siswa. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan langkah-langkah tindak lanjut untuk membiasakan kegiatan rekreasi kreatif ini, yang memengaruhi kebugaran fisik siswa di SD Inpres Tobu.
Latihan Plyometrik untuk Meningkatkan Lompatan Smash Tim Voli Putra Institut Pendidikan Soe Tafuy, Ardi Y.; Nubatonis, Sam; Dawi, Figinus K.; Seran, Yohanes A.M; Indu, Novika A.Y; Liunokas, Oded; Lassi, Andre
ABDI UNISAP: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 3 No. 2 (2025): ABDI UNISAP: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : UPT Publikasi dan Penerbitan Universitas San Pedro

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59632/abdiunisap.v3i2.485

Abstract

Kegiatan pengabdian ini bertujuan meningkatkan kemampuan lompatan smash tim voli putra Institut Pendidikan Soe melalui penerapan latihan plyometrik menggunakan media hurdle yang dimodifikasi. Program dilaksanakan selama 10 kali pertemuan dengan melibatkan 10 mahasiswa yang tergabung dalam tim voli putra, menggunakan pendekatan partisipatif dan tahapan pelaksanaan yang terdiri atas persiapan, pelaksanaan program, serta evaluasi dan tindak lanjut. Pada tahap pelaksanaan, peserta mengikuti pelatihan teknik dasar dan delapan sesi latihan plyometrik berbasis media modifikasi. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan kemampuan lompatan yang signifikan, ditunjukkan dengan kenaikan rata-rata tinggi lompatan dari kurang dari 70 cm pada tes awal menjadi 82,7 cm pada akhir kegiatan. Selain peningkatan performa fisik, kegiatan ini juga memberikan dampak positif terhadap motivasi berlatih, kepercayaan diri, dan disiplin peserta dalam memperbaiki teknik smash. Dengan demikian, latihan plyometrik berbasis media hurdle modifikasi terbukti efektif dan dapat direkomendasikan sebagai alternatif model latihan dalam pembinaan keterampilan olahraga khususnya bola voli di lingkungan pendidikan tinggi.
Co-Authors Dawi, Figinus K. Dawi, Figinus Konradus Indu, Novika A.Y Lassi, Andre Liunokas, Oded Seran, Yohanes A.M Tafuy, Ardi Tafuy, Ardi Y.