Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kesehatan Komunitas Indonesia Journal Physical Therapy UNISA
Prawesti, Dini Rahma Dwi
Unknown Affiliation
Environmental Science Health Professions Medicine & Pharmacology Nursing Public Health

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Big Picture Mental Health of Generation Z in The World Akbar, Bintang Mukhammad Burhanudin; Prawesti, Dini Rahma Dwi; Perbani, Wikan Swadesi Arum
Jurnal Kesehatan Komunitas Indonesia Vol 4 No 1: April 2024
Publisher : Al-Hijrah Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.58545/jkki.v4i1.223

Abstract

Background: Mental health problems, especially in Generation Z, are currently an important issue to be addressed. Purpose: This condition is caused by mental health being able to influence various aspects of life. Methods: This research method uses a Systematic Literature Review approach with the Prisma protocol, which focuses on five continents. Results: The research results explained that there was an increase in cases of depression, anxiety, stress, and sleep disorders in Generation Z. This was influenced by several factors, such as excessive exposure to information on social media, fatigue from using social media, as well as academic stressors and social problems faced. Conclusion: Handling mental health problems can be done by providing mental health education, psychotherapy, social support, and managing the use of social media and gadgets.
Tinjauan sistematis: efektivitas latihan fisik terhadap kepercayaan diri dan citra tubuh perempuan Prawesti, Dini Rahma Dwi; Djawas, Faizah Abdullah
Journal Physical Therapy UNISA Vol. 6 No. 1 (2026): April
Publisher : Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31101/jitu.4689

Abstract

Penurunan kepercayaan diri dan citra tubuh pada perempuan merupakan masalah psikososial yang dipengaruhi oleh tekanan standar kecantikan, perbandingan sosial, serta perubahan fisik sepanjang siklus kehidupan. Kondisi ini dapat menimbulkan persepsi tubuh negatif dan berkaitan dengan meningkatnya stres psikologis, gangguan makan, depresi, serta penurunan kualitas hidup. Latihan fisik dilaporkan berpotensi sebagai intervensi efektif karena mampu meningkatkan kebugaran, memperbaiki regulasi suasana hati, serta membentuk persepsi tubuh yang lebih positif. Systematic Literature Review (SLR) ini bertujuan untuk mengidentifikasi efektivitas berbagai jenis latihan fisik dalam meningkatkan kepercayaan diri dan citra tubuh perempuan. Pencarian literatur dilakukan melalui basis data Scopus dan Crossref, pada rentang tahun 2010-2025 menggunakan pedoman PRISMA sehingga diperoleh 11 artikel yang memenuhi kriteria inklusi. Protokol SLR ini telah didaftarkan pada PROSPERO (International Prospective Register of Systematic Reviews). Kualitas metodologis dinilai menggunakan instrumen Joanna Briggs Institute (JBI), dan data dianalisis melalui sintesis naratif. Sintesis menunjukkan bahwa berbagai bentuk latihan fisik, termasuk latihan aerobik, kekuatan, mind-body, ritmis, latihan ringan, peregangan, serta program gabungan, secara konsisten berdampak positif terhadap kepercayaan diri, citra tubuh, dan kepuasan tubuh, serta menurunkan kecemasan terkait penampilan. Efek ini dimediasi oleh peningkatan kompetensi gerak, kesadaran tubuh, dukungan sosial, dan mekanisme neurokimia. Pola latihan paling efektif meliputi frekuensi 2-4 kali per minggu, durasi 30-60 menit per sesi, intensitas ringan hingga sedang, serta program selama 8-12 minggu. Keterbatasan jumlah studi dan heterogenitas desain berpotensi membatasi generalisasi temuan. Temuan ini menegaskan bahwa latihan fisik merupakan intervensi berbasis bukti yang efektif, adaptif, dan mudah diterapkan untuk mendukung peningkatan kepercayaan diri dan citra tubuh perempuan.
Co-Authors Abdullah3, Faizah Akbar, Bintang Mukhammad Burhanudin Perbani, Wikan Swadesi Arum