Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Rahim, Anita Faradilla Rahim
Unknown Affiliation
Physics Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Pengaruh Kombinasi Overhead Triceps Extensions dan Knee Pushup terhadap Penurunan Tebal Lemak Lengan Atas Mahasiswi Overweight dan Obesitas Muhammad Ghufron Al Mufti; Irawan, Dimas Sondang Irawan; Rahim, Anita Faradilla Rahim
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 5 No. 1 (2024): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v5i1.489

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui adanya pengaruh latihan overhead triceps extensions dan pushup terhadap penurunan tebal lemak lengan atas mahasiswi. Metode yang digunakan penelitian ini adalah penelitian eksperimental menggunakan pendekatan quasi eksperimental desain one group pretest dan postest design yang dilaksanakan 12 kali pertemuan dalam satu bulan. Subjek penelitian hanya mahasiswi aktif Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang dengan jumlah 15 mahasiswi. Teknik yang digunakan dalam penelitian ini adalah teknik non probability sampling dengan metode purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah skinfold caliper untuk mengukur tebal lemak mahasiswi. Analisa data yang digunakan yaitu uji normalitas menggunakan shapiro wilk dan uji hipotesa menggunakan uji homogenitas, uji anova, dan uji posthoc dengan nilai P value sebesar 0.018 < 0,05, berdasarkan hasil uji hipotesa dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan pengaruh diantara ketiga grup overhead triceps extensions, pushup dan kombinasi terhadap penurunan tebal lemak lengan atas mahasiswi.  
Efektivitas Ladder Drill Exercise dan Core Stability Exercise terhadap Peningkatan Kecepatan Siswa SSB Karlos Malang Akbar, Halief Rahmadillah Akbar; Irawan, Dimas Sondang Irawan; Rahim, Anita Faradilla Rahim
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 5 No. 1 (2024): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v5i1.506

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui adanya pengaruh pemberian latihan core stability exercise dan ladder drill exercise terhadap kecepatan berlari pada siswa sekolah sepak bola. Metode yang digunakan pada penelitian ini penelitian kuantitatif yaitu eksperimen yang menggunakan pendekatan rancangan quasi-eksperimental dengan desain penelitian two group pretest posttest yang dilakukan pada dua kelompok berbeda dan mendapatkan latihan berbeda dengan dilaksanakan sebanyak 24 kali pertemuan dalam 12 minggu. Subjek pada penelitian ini merupakan siswa SSB Karlos Malang dengan jumlah siswa 26 orang dengan rata rata umur 6-15 tahun. Teknik yang digunakan dalam penelitian ini merupakan teknik purposive sampling. Instrument yang digunakan pada penelitian ini roll meter dan stopwatch untuk mengukur satuan detik pada kecepatan lari pada siswa SSB Karlos Malang tersebut. Analisa data yang digunakan adalah uji normalitas menggunakan uji shapiro wilk dan untuk uji hipotesa menggunakan paired t-test dengan hasil P value ladder drill exercise sebesar 0,000 < 0,05 dan P value core stability exercise 0,002< 0,05 setelah itu dapat disimpulkan yaitu adanya pengaruh dari ladder drill exercise dan core stability exercise terhadap peningkatan kecepatan pada siswa SSB Karlos Malang.
Co-Authors Akbar, Halief Rahmadillah Akbar Irawan, Dimas Sondang Irawan Muhammad Ghufron Al Mufti