Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Media Akademik (JMA)
Alif Sri Wahono
Unknown Affiliation
Religion Humanities Economics, Econometrics & Finance Education Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Social Sciences Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH SENAM QIGONG TERHADAP KECEMASAN PADA LANSIA WANITA DI PSTW 3 JAKARTA Alif Sri Wahono; Robiatun Amaliyah Ranti
Jurnal Media Akademik (JMA) Vol. 3 No. 11 (2025): JURNAL MEDIA AKADEMIK Edisi November
Publisher : PT. Media Akademik Publisher

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.62281/f15nd737

Abstract

Proses penuaan menyebabkan penurunan fungsi fisik, psikologis, dan sosial yang dapat menimbulkan kecemasan pada lansia. Kecemasan yang tidak ditangani dapat berdampak negatif terhadap kualitas hidup lansia. Salah satu metode nonfarmakologis yang efektif untuk mengurangi kecemasan adalah senam Qigong, yaitu latihan yang menggabungkan gerakan tubuh, pernapasan, dan meditasi guna menyeimbangkan energi serta menenangkan pikiran. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam Qigong terhadap tingkat kecemasan pada lansia wanita di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulia 3 Jakarta. Desain penelitian ini menggunakan desain Quasi Experimental dengan rancangan Pre-Test dan Post-Test. Sampel sebanyak 20 lansia wanita berusia 60–74 tahun dipilih secara purposive sampling. Kecemasan diukur menggunakan Geriatric Anxiety Scale (GAS) sebelum dan sesudah intervensi senam Qigong selama 8 minggu dengan frekuensi satu kali per minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Skor kecemasan rata-rata menurun dari 19,85 menjadi 9,90 setelah intervensi. Hasil uji Wilcoxon menunjukkan p = 0,000 (p < 0,05), menandakan adanya pengaruh signifikan. Kesimpulan: Senam Qigong berpengaruh signifikan terhadap penurunan tingkat kecemasan pada lansia wanita di panti sosial tersebut
Co-Authors Robiatun Amaliyah Ranti