Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Journal of Education Technology Information Social Sciences and Health Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary
Pandia, Nuansa Cristian S
Unknown Affiliation
Religion Humanities Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Health Professions Neuroscience Nursing Public Health Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Pengembangan Variasi Pemanasan (Warm-Up) Berbasis Permainan “Quick Run Challenge” Untuk Pembelajaran Pendidikan Jasmani Azhari, Nazmi; Hrp, Muhammad Zaidan; Pandia, Nuansa Cristian S; Ridho, Muhammad; Lubis, Najwa Amalia; Waruwu, Oman Syuku Emanuel; Riza, Ade Ros
Journal of Education Religion Humanities and Multidiciplinary Vol 3, No 2 (2025): Desember 2025
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jerumi.v3i2.7622

Abstract

Pembelajaran Pendidikan Jasmani (Penjas) menuntut adanya variasi aktivitas yang mampu meningkatkan motivasi, partisipasi, dan kebugaran peserta didik. Salah satu komponen penting dalam pembelajaran Penjas adalah kegiatan pemanasan (warm-up) yang berfungsi mempersiapkan kondisi fisik dan psikologis sebelum memasuki aktivitas inti. Namun, praktik pemanasan di sekolah masih sering bersifat monoton sehingga kurang mampu menumbuhkan antusiasme peserta didik. Artikel ini bertujuan untuk mengembangkan variasi pemanasan berbasis permainan yang diberi nama “Quick Run Challenge” sebagai inovasi dalam kegiatan awal pembelajaran Penjas. Model pemanasan ini dirancang melalui lima tahapan gerak, yakni cone running, push-up jump, zig-zag running, lunges walk, dan side-run return, yang disusun dalam bentuk permainan kompetitif namun tetap edukatif. Metode penelitian menggunakan pendekatan pengembangan (RD) sederhana yang memfokuskan pada analisis kebutuhan, perancangan model, dan uji keterlaksanaan pada peserta didik sekolah menengah. Hasil pengembangan menunjukkan bahwa variasi pemanasan “Quick Run Challenge” mampu meningkatkan keterlibatan aktif peserta didik, memberikan stimulus motorik yang lebih beragam, serta menumbuhkan motivasi melalui unsur permainan. Selain itu, aktivitas ini dinilai efektif dalam melatih kekuatan otot, kelincahan, koordinasi, serta daya tahan kardiovaskular. Dengan demikian, model pemanasan ini dapat menjadi alternatif strategis dalam upaya memperkaya variasi pembelajaran Penjas di sekolah.
Pengaruh Metode Latihan Small-Sided Games terhadap Ketepatan Passing Sepak Bola pada Mahasiswa Manalu, Nimrot Capello; Simbolon, Ruben; Fitri, Icha Dian; Pandia, Nuansa Cristian S; Gurning, Cici Pramita
Journal of Education Technology Information Social Sciences and Health Vol 5, No 1 (2026): March 2026
Publisher : CV. Rayyan Dwi Bharata

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.57235/jetish.v5i1.8141

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan Small-Sided Games terhadap ketepatan passing sepak bola pada mahasiswa. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain one group pretest–posttest design. Subjek penelitian berjumlah 8 mahasiswa yang mengikuti pembelajaran sepak bola dan dibagi menjadi dua kelompok permainan dalam pelaksanaan latihan Small-Sided Games. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes ketepatan passing sepak bola untuk mengukur kemampuan mahasiswa sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Prosedur penelitian diawali dengan pelaksanaan pretest, kemudian dilanjutkan dengan pemberian perlakuan berupa latihan Small-Sided Games selama beberapa kali pertemuan, dan diakhiri dengan posttest. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan analisis statistik deskriptif dan uji t untuk mengetahui perbedaan hasil sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan ketepatan passing setelah diberikan latihan Small-Sided Games. Nilai rata-rata mahasiswa meningkat dari 65 pada pretest menjadi 83 pada posttest. Hasil analisis menunjukkan bahwa metode latihan Small-Sided Games memberikan pengaruh positif terhadap peningkatan ketepatan passing sepak bola pada mahasiswa. Dengan demikian, metode latihan Small-Sided Games dapat digunakan sebagai salah satu metode latihan yang efektif untuk meningkatkan keterampilan teknik dasar sepak bola, khususnya ketepatan passing.
Co-Authors Azhari, Nazmi Fitri, Icha Dian Gurning, Cici Pramita Hrp, Muhammad Zaidan Lubis, Najwa Amalia Manalu, Nimrot Capello Muhammad Ridho Riza, Ade Ros Simbolon, Ruben Waruwu, Oman Syuku Emanuel