Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Nasional Fisioterapi
Raharjo, Maydova Luay Antasena
Unknown Affiliation
Health Professions

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Voli Amatir Raharjo, Maydova Luay Antasena; Pertiwi, Jasmine Kartiko; Suhardi; Wahyono, Yulianto
Jurnal Nasional Fisioterapi Vol. 4 No. 1 (2026): Februari 2026
Publisher : Jurusan Fisioterapi Poltekkes Kemenkes Surakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.64974/jnf.v4i1.104

Abstract

Latar Belakang: daya ledak adalah kemampuan otot dalam waktu yang sangat cepat untuk mengarahkan kekuatan secara maksimal. Daya ledak otot merupakan komponen fisik yang menunjang aktivitas fisik terutama pada gerakan melompat. Melompat merupakan gerakan yang menjahui permukaan tanah secara horizontal yang didalamnya memiliki komponen utama berupa daya ledak yang terdiri dari kecepatan dan kekuatan yang dikombinasikan dengan baik didalamnya. Untuk mendapatkan daya ledak yang baik perlulah dilakukan latihan yang terstruktur dan terprogram. Tujuan: untuk mengetahui pengaruh pemberian latihan plyometric terhadap daya ledak otot tungkai pada pemain voli amatir. Metode: Two group pre and post test design. Dengan jumlah subjek 30 orang yang dibagi menjadi dua kelompok dimana kelompok satu diberikan perlakuan berupa latihan plyometrik dan kelompok dua diberikan berupa latihan standar. Hasil: Hasil uji paired t-test pada pre test dan post test kelompok satu memiliki nilai p = 0,000 dan pada kelompok dua memiliki nilai p = 0,000. Hasil uji Independent sample t-test post test kelompok satu dan kelompok dua memiliki hasil p =0,038. Pada hasil selisih nilai mean kedua kelompok menghasilkan selisih sebanyak 3,73 pada kelompok satu dan 2 pada kelompok dua. Kesimpulan: Latihan plyometric memiliki pengaruh yang lebih efektif dibandingkan latihan standar terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pemain voli amatir
Co-Authors Pertiwi, Jasmine Kartiko Suhardi Yulianto Wahyono