Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga
Agus Mandala Putra
Unknown Affiliation
Education Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Perbandingan Pengaruh Latihan Shadow Kick Dan Latihan Resistance Band Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat Agus Mandala Putra; Bustang; Wahyana Mujari Wahid
Jurnal Ilmiah Adiraga Vol 12 No 01 (2026): Jurnal Ilmiah Adiraga : Jurnal Penelitian Olahraga (ON PROCESS)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani, Fakultas Pedagogik dan Psikologi (FPeP)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36456/m9ge5m52

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbandingan pengaruh latihan shadow kick dan resistance band terhadap kecepatan tendangan sabit pada atlet pencak silat. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain pretest-posttest two group design yang melibatkan 30 atlet, yang dibagi ke dalam dua kelompok menggunakan teknik purposive sampling. Kecepatan tendangan sabit diukur melalui tes tendangan selama 10 detik. Analisis data dilakukan menggunakan uji Wilcoxon untuk melihat perubahan dalam masing-masing kelompok serta uji Mann–Whitney untuk membandingkan perbedaan antar kelompok. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan shadow kick tidak memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan tendangan sabit (p = 0,317 > 0,05). Sebaliknya, latihan resistance band memberikan pengaruh yang signifikan (p = 0,000 < 0,05). Hasil uji Mann–Whitney juga menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok (p = 0,000), dengan peningkatan yang lebih besar pada kelompok yang menjalani latihan resistance band. Berdasarkan temuan tersebut, dapat disimpulkan bahwa latihan resistance band lebih efektif dibandingkan latihan shadow kick dalam meningkatkan kecepatan tendangan sabit pada atlet pencak silat.
Co-Authors Bustang Wahyana Mujari Wahid