TEKNIK DASAR MANIPULASI MASASE

Budi Rahardjo,
Hari Wisnu,

Ordik
Vol 7, No 2 (2009)

Sport
massage yang dilakukan pada tubuh memberikan efek fisiologis
berupa: peningkatan aliran darah, aliran limfatik, stimulasi sistem
saraf,meningkatkan aliran balik vena. Keuntungan lain adalah menghilangkan rasa
sakit dengan cara meningkatkan ambang rasa sakit, oleh karena merangsang
peningkatan produksi hormon endorphin. Demikian pula sport massage dapat mencegah terjadinya trauma, memberikan efek
rehabilitasi dan relaksasi