Pelatihan Aktivitas Fisik dan Latihan Fisik pada Lansia Berbasis Video Edukasi

Riskah Nur’amalia (Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Keperawatan Universitas Hasanuddin)
Rabia Rabia (Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Keperawatan Universitas Hasanuddin)
Riswana Riswana (Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Keperawatan Universitas Hasanuddin)
Zein Mauludil Adhim (Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Keperawatan Universitas Hasanuddin)
Hebat Mahaputra (Program Studi S1 Fisioterapi, Fakultas Keperawatan Universitas Hasanuddin)

Jurnal Altifani Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat
Vol. 2 No. 2 (2022): Maret 2022 - Jurnal Altifani Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat

Jumlah penduduk dengan usia lanjut terus mengalami peningkatan yang pesat khususnya di Indonesia. Penting untuk tetap menjaga kebugaran di usia tua dengan melakukan aktivitas fisik dan latihan karena aktivitas fisik merupakan salah satu faktor penting dalam meningkatkan kapasitas fisik dan kemampuan fungsional lansia. Oleh karena itu, Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk berbagi pengetahuan dan transfer knowledge mengenai edukasi dan pelatihan aktivitas fisik serta Latihan yang tepat bagi lansia, keluarga lansia, serta kader di Posbindu Lansia Batara Hati Mulia, Kab. Gowa. Kegiatan ini dilaksanakan pada tanggal 7 November 2021 di Yayasan Batara Hati Mulia Kab. Gowa Sulawesi Selatan dengan jumlah peserta 22 orang lansia. Penyuluhan ini berjalan dengan lancer, semua peserta aktif dalam diskusi dan tanya jawab baik saat pemberian materi ataupun praktik. Hasil menyatakan bahwa pelatihan ini dapat meningkatkan pengetahuan lansia terkait pentingnya melakukan aktivitas fisik dan Latihan fisik yang rutin.