Upaya Peningkatan Kualitas Hidup Lansia Melalui Program Senam Bugar Lansia

Paramitha, Intan Azkia
Kristiyanti, Rini
Saputri, Herliyani Dwi
Rejeki, Herni
Novita, Erwin
Putri, Annisa Aulia

Prosiding University Research Colloquium
Proceeding of The 16th University Research Colloquium 2022: Bidang Pengabdian Masyarakat

Usia lansia merupakan periode kehidupan yang perlu mendapat perhatian, karena periode ini rentan terhadap penyakit degeneratif dan kualitas hidup yang semakin menurun. Tujuan pengabdian masyarakat ini adalah melakukan upaya peningkatan kualitas hidup lansia dengan melaksanakan senam bugar lansia. Metode pelaksanaan pengabdian masyarakat adalah dengan melaksanakan senam lansia melalui gerakan ringan dengan bantuan dari tim pengabdian masyarakat juga menggunakan pengeras suara. Hasil pengabdian masyarakat adalah tersampaikan informasi dan terlaksananya senam kebugaran lansia dalam meningkatkan kualitas hidupnya. Saran bagi lansia adalah agar dapat melaksanakan senam bugar lansia dengan agar kualitas hidup meningkat.