Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran (JRPP)
Vol. 7 No. 4 (2024): Vol. 7 No. 4 Tahun 2024

METODE LATIHAN EFEKTIF UNTUK MENINGKATKAN SMASH DALAM BOLA VOLI

Borkat Lubis (Universitas Negeri Medan)
Deni Rahman Marpaung (Universitas Negeri Medan)
Stepfany Lasma Rito (Universitas Negeri Medan)
Vandem Samuel Purba (Universitas Negeri Medan)
Suyuda Afriza Rizky (Universitas Negeri Medan)
Cristian Marito Siregar (Universitas Negeri Medan)
Ahmad Syabaruddin (Universitas Negeri Medan)

Article Info

Publish Date
21 Oct 2024

Abstract

Artikel ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas dari tujuh metode latihan berbeda yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan smash dalam permainan bola voli. Smash merupakan keterampilan utama dalam bola voli yang membutuhkan kombinasi kekuatan, kecepatan, tinggi lompatan, serta akurasi. Metode penelitian yang digunakan adalah narrative review dengan pendekatan deskriptif kualitatif. Artikel ini akan mereview dan menganalisis hasil penelitian dari tujuh jurnal yang memfokuskan pada latihan vertical jump, plyometrik, power tungkai, serta latihan core stability seperti sit-up dan back-up. Kesimpulan menunjukkan metode mana yang paling efektif dalam meningkatkan performa smash pemain bola voli..

Copyrights © 2024




Citation Download
RIS
EndNote, Reference Manager, ProCite
BibTex
Latex, Jabref
Original Source
Download Original
Google Scholar
Check in Google Scholar
Journal Info
Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran (JRPP)
Website

Abbrev

jrpp

Publisher

Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Subject

Economics, Econometrics & Finance Education Languange, Linguistic, Communication & Media Social Sciences Other

Description

Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran (JRPP) is a National peer-reviewes journal dedicated to the exchange of research and thinking in all aspects of education, especially basic education. Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran (JRPP) publishes research results relating to the theory and practice ...