Edukasi Senam Lansia Berbasis Daring untuk Meningkatkan Pengetahuan Aktivitas Fisik pada Lansia

Hatta, Muhammad
Anggraini, Marissa
Oktapiani, Laeli Resti
Nisa, Maisa Aqila Fazilatun
Trisnawan, Muhamad Dimas Taufiqurrohman
Harsono, Muhammad Aldrich
Afkar, Muhammad Zaidan
Salsabila, Mutiara
Azalikha, Nabila
Khabibi, Nega Alif
Syaripah, Neng Widiyah Hikmah
Irzika, Nitra Syafa
Rusmana, Nur Roza Aulia
Rini, Ovi Hawila Tivena
Cahyaningsih, Pradita Dwi
Zulham, Puteri Aulia
Azizah, Putri
Fadillah, Putri Binta

Jurnal Abdimas Kedokteran dan Kesehatan
Vol 4, No 1 (2026): Volume 4 Nomor 1

Perubahan fisiologis dan anatomis yang terjadi pada lansia tidak mungkin dihentikan. Salah satu hal yang dapat meningkatkan kesehatan lansia adalah latihan fisik secara teratur atau berpartisipasi dalam olahraga seperti senam. Tujuan dari kegiatan edukasi gerakan senam lansia ini adalah untuk meningkatkan kesehatan lansia dengan meningkatkan pengetahuan mereka, khususnya di bidang senam. Gerakan senam lansia dipandu dengan media pembelajaran berupa slide power point, dengan format ceramah dan diskusi. Ada beberapa orang yang ikut serta dalam kegiatan ini. Pengetahuan target telah berhasil ditingkatkan melalui kegiatan edukasi yang berkaitan dengan kebugaran fisik dan latihan fisik untuk lansia.