<![CDATA[Lompat jauh gaya jongkok merupakan keterampilan gerak dasar yang krusial, namun penerapannya di sekolah dasar kerap terkendala oleh rasa takut, kurangnya kepercayaan diri siswa, dan kelemahan daya ledak tungkai. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan dan menganalisis proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok melalui metode squat jump pada siswa kelas IV sekolah dasar. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif. Subjek terdiri dari satu guru PJOK dan sepuluh siswa kelas IV SDN Sitanggal 01. Data dikumpulkan melalui observasi partisipatif, wawancara mendalam, dan dokumentasi, kemudian dianalisis menggunakan model interaktif Miles dan Huberman. Hasil penelitian menunjukkan bahwa integrasi metode squat jump mampu menjembatani pemahaman biomekanika tolakan secara bertahap. Siswa bertransformasi dari kondisi ragu-ragu menjadi lebih berani dan agresif dalam melakukan tolakan satu kaki secara presisi. Guru PJOK berperan vital dalam memodifikasi intensitas latihan dan memberikan penguatan positif. Kesimpulannya, metode squat jump efektif mempersiapkan kapasitas biomotorik dan mereduksi hambatan psikologis siswa, menciptakan iklim pembelajaran yang inklusif dan partisipatif meskipun dengan fasilitas sarana yang terbatas.]]>
Copyrights © 2026
