<![CDATA[Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan lari 12 menit dan laribolak balik terhadap peningkatan daya tahan VO2. Hasil data dari penelitian dianalisisdengan menggunakan teknik analisis varian satu jalur atau one way anova dengan tarafsignifikansi 0,05. Dari uji tersebut diperoleh Fhitung sebesar 8,385< 4,41 Ftabel pada hasilpretest dan posttest kelompok X1 dan diperoleh Fhitung sebesar 5,831< 4,41 Ftabel padahasil pretest dan posttest kelompok X1, kemudian untuk kelompok kontrol diperolehFhitung sebesar 0,00039< 4,41 dan untuk selisih kelompok X1 dengan kelompok kontroldiperoleh Fhitung sebesar 112,71 > 4,20 Ftabel dan selisih kelompok X2 dengan kelompokkontrol diperoleh Fhitung sebesar 73,14 > 4,20 Ftabel. Perolehan tersebut merujuk padahasil penelitian yang diperoleh. Kesimpulan ada pengaruh signifikan antara latihan lari 12menit dan lari bolak balik dengan latihan konvensional terhadap peningkatan daya tahanpemain.]]>
Copyrights © 2017
