Aulia Angel Brillian
Universitas Muhammadiyah Surakarta

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

EFEKTIVITAS RELAKSASI, AFIRMASI, DAN GUIDED IMAGERY PADA KECEMASAN ATLET TAEKWONDO Indah Amalia; Aulia Angel Brillian; Nisa Rachmah Nur Anganthi
Community Development Journal : Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol. 7 No. 4 (2026): Vol. 7 No. 4 (2026)
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/cdj.v7i4.48780

Abstract

Kecemasan kompetitif yang tidak terkelola dapat menurunkan fokus, kepercayaan diri, dan kinerja atlet remaja, sehingga intervensi psikologis praktis di lingkungan sekolah olahraga menjadi kebutuhan yang mendesak. Program pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk memancarkan efektivitas pelatihan teknik relaksasi dan afirmasi positif berbasis citra terbimbing dalam menurunkan kecemasan siswa‑atlet taekwondo di SMP Khusus Olahraga Surakarta. Pendekatan kuasi‑eksperimen pretest–posttest one‑group digunakan pada sembilan atlet (kelas VII–IX); tingkat kecemasan diukur dengan Sport Competitive Anxiety Test (SCAT) sebelum dan sesudah intervensi. Pelatihan meliputi edukasi kecemasan, praktik pernapasan dalam‑teratur, penyusunan self‑talk afirmatif, serta simulasi pertandingan terarah. Analisis Paired‑Sample t‑Test menunjukkan penurunan signifikan skor kecemasan dari M = 20,11 (SD = 2,89) menjadi M = 18,78 (SD = 1,72); t(8) = 2,25; p = 0,024, yang berarti efektivitas pelatihan . Temuan ini mengindikasikan bahwa kombinasi relaksasi pernapasan dan afirmasi positif, yang mudah dipraktikkan dan menghemat waktu, mampu meningkatkan regulasi emosi atlet dan layak untuk program pelatihan rutin. Hasil tersebut menekankan pentingnya intervensi psikologis berbasis bukti di tingkat sekolah olahraga sebagai strategi preventif untuk mempersiapkan atlet muda tampil optimal, sekaligus memberi landasan bagi penelitian berskala lebih besar guna memperkuat generalisasi temuan.
PSIKOEDUKASI POLA PENGASUHAN KEPADA MASYARAKAT RUSUNAWA J Aulia Angel Brillian; Indah Amalia; Usmi Karyani
Community Development Journal : Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol. 7 No. 4 (2026): Vol. 7 No. 4 (2026)
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/cdj.v7i4.48711

Abstract

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman warga rusunawa J terkait pola pengasuhan anak. Permasalahan pola asuh menjadi urgensi untuk ditangani karena orang tua pada warga rusunawa J tidak memiliki akses terhadap informasi yang valid mengenai pola asuh yang sehat sehingga menciptakan siklus pengasuhan yang disfungsional. Pengabdian ini dilakukan menggunakan metode partisipatif dalam empat tahap: identifikasi masalah, perencaaan tindakan aksi, pelaksanaan psikoedukasi, dan evaluasi tindak lanjut. Psikoedukasi dilaksanakan kepada 25 perwakilan masyarakat dan stakeholder melalui beberapa metode, yaitu ceramah, diskusi, roleplay, serta media bantu poster dan buklet. Berdasarkan uji statistic paired sample t-test (p < 0.0001) sehingga hasil evaluasi menunjukkan peningkatan signifikan dalam pemahaman peserta terhadap pola asuh yang tepat. Peserta memberikan respons yang menunjukkan bahwa kegiatan bermanfaat dan penyelenggaraan berjalan baik. Kegiatan ini menunjukkan bahwa psikoedukasi dapat menjadi metode efektif dalam meningkatkan perilaku pengasuhan di komunitas masyarakat berisiko.