Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan
Muhammad Sabrizal
Universitas Negeri Medan
Health Professions Physics

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
PENGARUH LATIHAN FOOTWORK BERBASIS TEKNOLOGI LAMPU SENSORIK TERHADAP KELINCAHAN Muhammad Sabrizal; Alin Anggreni Ginting; Nurman Hasibuan; Ayu Elvana; Puji Ratno
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 10 No. 2: Oktober 2026
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/twj6d248

Abstract

Rendahnya tingkat kelincahan atlet PB Diponegoro Asahan yang masih menggunakan metode latihan footwork manual mendorong perlunya inovasi latihan berbasis teknologi untuk meningkatkan performa atlet. Salah satu bentuk inovasi tersebut adalah latihan footwork berbasis teknologi lampu sensorik yang berfungsi melatih kecepatan reaksi, koordinasi, dan efektivitas gerak dalam permainan bulu tangkis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan footwork berbasis teknologi lampu sensorik terhadap kelincahan atlet Persatuan Bulu Tangkis (PB) Diponegoro Asahan. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain One Group Pretest–Posttest Design. Subyek penelitian berjumlah 16 atlet yang dipilih secara purposif. Sebelum perlakuan, seluruh sampel menjalani tes awal (pretest) menggunakan agility test, kemudian mengikuti program latihan selama 16 kali pertemuan yang dilaksanakan tiga kali dalam seminggu (Senin, Rabu, dan Jumat). Setelah perlakuan, dilakukan tes akhir (posttest) dengan prosedur yang sama. Data dianalisis menggunakan uji-t berpasangan dengan taraf signifikan 0,05. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan kelincahan yang signifikan, dengan rata-rata waktu dari 12,36 ± 0,79 detik menjadi 9,82 ± 0,51 detik (p = 0,000 < 0,05). Dengan demikian, latihan footwork berbasis teknologi lampu sensorik terbukti bisa meningkatkan kelincahan dan menjadi inovasi latihan modern dalam pembinaan atlet bulu tangkis. 
Co-Authors Elvana, Ayu Ginting, Alin Anggreni Nurman Hasibuan Puji Ratno, Puji