Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Penjaskesrek Jurnal Menssana Pelita Eksakta SEMESTA: Journal of Science Education and Teaching KORSAcs
Muarif Arhas Putra
Universitas Pasir Pengaraian
Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Chemistry Education Health Professions Mathematics Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 6 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 6 Documents
Search

 1 
Pengaruh High Intensity Interval Training (HIIT) Terhadap Body Mass Index (BMI) Wanita Menopause Muarif Arhas Putra
Jurnal MensSana Vol 4 No 2 (2019): Jurnal MensSana
Publisher : Pusat Kajian Pendidikan Olahraga, Kesehatan, dan Rekreasi Jurusan Pendidikan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/jm.v4i2.90

Abstract

Zaman yang semakin modern menuntut segalanya dilaksanakan dengan praktis, termasuk dalam bidang olahraga. Tidak memiliki waktu merupakan salah satu alasan klasik yang sering sekali diucapkan ketika seseorang diharuskan untuk berolahraga. Terutama jika orang tersebut tidak memiliki banyak aktifitas fisik, maka dibutuhkan olahraga yang praktis namun tetap efektif. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat pengaruh dari High Intensity Interval Training (HIIT) terhadap Body Mass Index (BMI) wanita yang telah mengalami menopause. Hal ini menjadi penting untuk dilaksanakan karena sebagian besar wanita yang mengalami menopause mengalami kenaikan berat badan sehingga berbahaya karena dapat mengundang berbagai penyakit seperti kolesterol, serangan jantung dan obesitas. Metode penelitian ini adalah penelitian quasi experiment. Untuk melihat pengaruh HIIT terhadap BMI wanita menopause. Data yang didapatkan akan diolah secara kuantitatif untuk melihat pengaruh HIIT. Penelitian yang dilaksanakan berlokasi di Kota Padang Sumatera Barat. Populasi penelitian adalah perempuan-perempuan menopause di Kota Padang dengan rentangan usia 50-60 tahun. Perlakuan dilaksanakan sebanyak 3 kali dalam seminggu selama 5 bulan. Hasil penelitian memperlihatkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok eksperimen yang melaksanakan HIIT dan kelompok kontrol hanya menggunakan kardio biasa seperti jalan santai.
SPEED ABILITY TRAINING ON FOOTBALL BASIC MOVEMENT SKILLS Muarif Arhas Putra; Lolia Manurizal; Masdi Janiarli; Ridwan Sinurat
Pelita Eksakta Vol 4 No 2 (2021): Pelita Eksakta Vol. 4 No. 2
Publisher : Fakultas MIPA Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/pelitaeksakta/vol4-iss2/159

Abstract

Tujuan dari program pengabdian masyarakat ini adalah (1) untuk mendapatkan kecepatan atlet sepakbola yang signifikan (2) memberi bentuk latihan dan tingkat motivasi berprestasi dalam meningkatkan kecepatan atlet sepakbola, (3) pada tingkat motivasi berprestasi tinggi atlet lebih efektif dalam peningkatan kecepatan lari, (4) sedangkan pada tingkat motivasi berprestasi rendah atlet kurang efektif dalam peningkatan kecepatan lari atlet sepakbola atlet sepakbola SSB Garuda Rokan. Luaran yang dihasilkan setelah pelaksanaan pelatihan kemampuan kecepatan terhadap keterampilan gerak dasar atlet SSB Garuda Rokan yaitu agar memiliki kemampuan lari yang efektif serta memberikan bantuan motivasi kepada atlet lainya agar bisa mendapatkan kecepatan yang maksimal. Dan pada akhirnya semua atlet ingin berlomba untuk meningkatkan kemampuan larinya dengan baik. Metode pelaksanaan kegiatan pengabdian masyarakat ini dilakukan dengan menggunakan metode berbentuk pelatihan keterampilan melalui ceramah, demonstrasi (praktek) di lapangan melalui tahapan sebagai berikut : (1) Pada awal kegiatan, pelatih dan juga atlet akan diberikan pemahaman bagaimana cara untuk meningkatkan kemampuan kecepatan larinya secara maksimal. (2) Sebelum atlet mempraktikkan pelatih akan mendemonstrasikan dengan mencontohkan secara langsung teknik gerakan lari yang benar. Kemudian, atlet berlatih atau melakukan praktek secara mandiri dengan langsung dibantu oleh pelatih.
Urgensi Penulisan Penelitian Tindakan Kelas Muarif Arhas Putra
SEMESTA: Journal of Science Education and Teaching Vol 2 No 2 (2019): Science Education Journal
Publisher : Pendidikan IPA, FMIPA, UNP

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (809.768 KB)

Abstract

Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif deskriptif dengan subjek penelitian yakni guru-guru SMP se-Kabupaten Rokan Hulu. Tujuan dari penelitian ini yakni untuk mengetahui bagaimanakah pentingnya penulisan Penelitian Tindakan Kelas (PTK) oleh guru-guru SMP. Data diperoleh berdasarkan angket yang telah dibagikan dan kemudian diolah dan disajikan dalam bentuk grafik. Hasil penelitian memperlihatkan bahwa guru menegtahui bahwa PTK sangat penting untuk dilaksanakan dan dibuat, namun masih kesulitan dalam proses. Oleh karena itu, Penulisan Penelitian Tindakan Kelas (PTK) sangat penting untuk dilaksanakan dan disosialisasikan kepada guru-guru SMP karena tidak hanya membantu dalam kenaikan pangkat, namun juga membantu untuk meningkatkan pengetahuan, dan motivasi.
PENGARUH METODE LATIHAN GAYA SELF CHECK TERHADAP KETERAMPILAN GROUNDSTROKE FOREHAND, BACKHAND DAN SERVICE PADA ATLET TENIS SEMEN PADANG Lolia Manurizal; Muarif Arhas Putra
Jurnal Penjaskesrek Vol. 4 No. 2 (2017)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani, STKIP Bina Bangsa Getsempena

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (331.645 KB)

Abstract

Based on the author's observations in the field, that's still a lot of athletes who don't have the basic skills of tennis courts. This can also have a look at match results age group "PERSAMI" in 2013-2015 and also on the results of the national ranking of players (PNP) 2013-2015 that athletes experience decreased Semen Padang achievements and did not get a position there, in particular on age groups (KU) 12 and (KU) 14 sons, is fatal in athletes achievements semen padang. The problem is likely to occur due to less precisely the strategy/method of exercise used by the coach. This type of research is quasi experiment. The population in this study are the athletes who follow tennis exercises that add up to as many as 12 people, while the sample taken with purposive sampling so that the sample amounted to 10 people. The test used was the tennis skills test consists of a test service, forehand and backhand. The data were analyzed by using test-t. Before given a treat against samples in advance given preliminary tests that aim to obtain preliminary data (Pre test) about skill groundstroke, forehand and backhand service. The process of doing research for 18 times, with details of one meeting for initial tests, and 16 times for the treatment of the sample with a time of exercise 3 times a week, and one meeting for final test (post test). Based on the analysis of data then can be expressed as follows, a method of Exercise Style Self Check give influence on the Forehand, Backhand Groundstroke skills and Service at Tennis Athlete Semen Padang, where thitung (6.40) > ttabel (1.83) and the initial test data average 67.300 on tests late became 80.100. Abstrak Berdasarkan pengamatan penulis di lapangan, bahwa masih banyak atlet yang belum memiliki keterampilan dasar tenis lapangan yang baik. Ini juga dapat kita lihat pada hasil pertandingan kelompok umur “PERSAMI” tahun 2013-2015 dan juga pada hasil Peringkat Nasional Pemain (PNP) 2013-2015 bahwa atlet Semen Padang mengalami penurunan prestasi dan tidak mendapat posisi disana, khususnya pada kelompok umur (KU) 12 dan (KU) 14 putra, ini berakibat fatal pada prestasi atlet semen padang. Masalah tersebut kemungkinan terjadi karena kurang tepatnya strategi/metode latihan yang digunakan oleh pelatih. Jenis penelitian ini adalah quasi eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet yang mengikuti latihan tenis yang berjumlah sebanyak 12 orang, sedangkan sampel diambil dengan purposive sampling sehingga sampel berjumlah 10 orang. Tes yang digunakan adalah tes keterampilan tenis lapangan yang terdiri dari tes service, forehand dan backhand. Data dianalisis dengan menggunakan uji – t. Sebelum diberikan perlakukan terhadap sampel terlebih dahulu diberikan tes awal yang bertujuan untuk memperoleh data awal (Pre test) tentang keterampilan groundstroke forehand, backhand dan service. Proses penelitian dilakukan selama 18 kali pertemuan, dengan rincian satu kali pertemuan untuk tes awal, dan 16 kali pertemuan untuk perlakuan terhadap sampel dengan waktu latihan 3 kali seminggu, dan satu kali pertemuan untuk tes akhir (post test). Berdasarkan analisis data maka dapat dikemukakan sebagai berikut, Metode Latihan Gaya Self Check memberikan pengaruh terhadap keterampilan Groundstroke Forehand, Backhand dan Service pada Atlet Tenis Semen Padang, dimana thitung (6.40) > ttabel (1.83) dan rerata data tes awal 67.300 pada tes akhir menjadi 80.100. Kata Kunci : Metode Latihan Gaya Self check, Groundstroke Forehand, Backhand dan Service
PERSEPEKTIF OLAHRAGA TINJU DALAM MENDUKUNG PRESTASI OLAHRAGA KABUPATEN ROKAN HULU Ridwan Sinurat; Muarif Arhas Putra
Jurnal Penjaskesrek Vol. 7 No. 1 (2020)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani, FKIP Universitas Bina Bangsa Getsempena

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (484.169 KB) | DOI: 10.46244/penjaskesrek.v7i1.1018

Abstract

Boxing is a sport and a martial art that features two participants of similar weight competing with each other by using their fists in a series of one or three minute intervals called rounds. The purpose of this study was to determine the perspective of boxing in supporting sports achievements in Rokan Hulu Regency in terms of aspects of organization and management, funding, government support, human resources, infrastructure, fostering and the application of science and technology. Sources of data came from the Boxing Sport Management Board, KONI Management Board, Rokan Hulu Boxing Athletes and Rokan Hulu Boxing Trainer. Data is analyzed by collecting data, reducing data, conveying data and drawing conclusions. The results of the study 1) already have an organizational legality with proof of decree Number 05 / SK / PERTINA RIAU / V / 2018. 2) the source of funds remains from KONI Rokan Hulu Regency but the assistance is not sufficient, 3) support from the government has not been maximized, 4) human resources are very low only has 1 referee and 1 trainer in the entire Rokan Hulu Regency, 5) infrastructure facilities are very very low far from the standard word, only has 2 pairs of boxing gloves and 1 sansack, 6) only 1 boxing club in Tambusai, 7) Application of Science and technology has never been done, even though Rokan Hulu district has 2 sports campuses namely Pasir Pengaraian University and STKIP Rokania. Suggestions for all lines of community from village, sub-district and district governments to support the existence of boxing in the Rokan Hulu Regency, PERTINA should immediately conduct socialization about boxing in schools in Rokan Hulu and PERTINA also increase the quantity of sports human resources such as participating in sports referee training, licensed trainer. Abstrak Tinju adalah olahraga dan seni bela diri yang menampilkan dua orang partisipan dengan berat yang serupa bertanding satu sama lain dengan menggunakan tinju mereka dalam rangkaian pertandingan berinterval satu atau tiga menit yang disebut ronde. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perspektif olahraga tinju dalam mendukung prestasi olahraga di Kabupaten Rokan Hulu ditinjau dari aspek Organisasi dan manajemen, pendanaan, dukungan pemerintah, sumber daya manusia, sarana prasarana, pembinaan dan Penerapan IPTEK. Sumber data berasal dari Pengurus Cabang Olahraga Tinju, Pengurus KONI, Atlet Tinju Rokan Hulu dan Pelatih Tinju Rokan Hulu. Data dianalisis dengan mengumpulkan data, mereduksi data, menyampaikan data dan menarik kesimpulan. Hasil penelitian 1) sudah memiliki legalitas organisasi dengan bukti surat keputusan Nomor 05/SK/PERTINA RIAU/V/2018. 2) sumber dana tetap dari KONI Kabupaten Rokan Hulu akan tetapi bantuannya tidak mencukupi kebutuhan, 3) dukungan dari pemerintah belum maksimal, 4) sumber daya manusia sangat rendah hanya memiliki 1 wasit dan 1 pelatih Se-Kabupaten Rokan Hulu, 5) sarana prasaran sangat rendah sekali jauh dari kata standart, hanya memiliki sarung tinju 2 pasang dan 1 sansack, 6) hanya 1 klub tinju di tambusai, 7) Penerapan Ilmu Pengetahuan dan teknologi belum pernah dilakukan, padahal kabupaten Rokan Hulu mempunyai 2 kampus olahraga yaitu Universitas Pasir Pengaraian dan STKIP Rokania. Saran kedepanya semua lini masyarakat baik dari pemerintahan desa, kecamatan dan kabupaten untuk mendukung adanya cabang olahraga tinju di Kabupaten Rokan Hulu, PERTINA hendaknya segera melakukan sosialisasi tentang olahraga tinju di sekolah-sekolah sekabupaten Rokan Hulu dan PERTINA juga meningkatkan kuantitas sumber daya manusia keolahragaan seperti mengikuti pelatihan wasit, pelatih yang berlisensi. Kata Kunci: Perspektif dan Tinju
PELATIHAN PANDUAN HIDUP SEHAT MELALUI SENAM OLAHRAGA MASA ADAPTASI PASCA COVID 19 Ardo Yulpiko Putra; Muarif Arhas Putra
KORSAcs: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 2, No 1 (2023): April
Publisher : Program Studi Ilmu Keolahragaan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Sport is a basic need for every human being at this time. This is because doing sports can prevent various diseases, including: diabetes obesity, cancer, injury, and osteoporosis. In addition, exercise is also known to reduce stress and anxiety, improve sleep quality and concentration levels, and can increase self-confidence. During the current Covid-19 pandemic, exercise can be an alternative in maintaining immunity. Therefore the purpose of this community service activity is to build public awareness about the healthy living movement through sports activities. Partners in this activity are residents of the Tanjung Betung housing community, totaling 20 people. The activity method is through the transfer of knowledge and practice, while the steps are 1) counseling, 2) practice, 3) mentoring and 4) evaluation. The results of the activities include 1) partners' understanding has increased after counseling, and 2) partners can perform simple movements taught by the team. Assistance activities still need to be carried out continuously so that people are truly aware of healthy living.
Co-Authors Ardo Yulpiko Putra janiarli, masdi Lolia Manurizal Ridwan Sinurat