I Nengah Sudjana
Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang (UM)

Published : 11 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 6 Documents
Search
Journal : Jurnal Sport Science

PENGARUH VARIASI LATIHAN LADDER DRILL TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PEMAIN SEPAKBOLA U-16 SSB KIJANG MERAH Imam Sholeh; Supriyadi Supriyadi; I Nengah Sudjana
Jurnal Sport Science Vol 5, No 1 (2015): June
Publisher : Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (421.668 KB) | DOI: 10.17977/um057v5i1p53-58

Abstract

ABSTRAK: Sepakbola merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua kelompok berlawanan yang masing-masing bertujuan untuk memasukkan bola ke gawang kelompok lawan. Ladder drill adalah suatu bentuk latihan melompat menggunakan satu atau dua kaki dengan melompati tali yang berbentuk tangga yang diletakkan dilantai atau tanah. Kelincahan pada umumnya didefinisikan sebagai Kemampuan mengubah arah secara efektif dan cepat, sambil berlari hampir dalam keadaan penuh. Kelincahan terjadi karena gerakan tenaga yang eksplosif. Penelitian ini termasuk dalam penelitian eksperimental. Hasil dari penelitian ini adalah  dari data Pretest didapat hasil terendah untuk tes zig zag run adalah 08,30 detik dan tertinggi adalah 08,55 detik sedangkan rata-rata 08,41 detik. Dan pada pengukuran Posttest didapat hasil terendah untuk tes zig zag run adalah 07,67 detik dan tertinggi adalah 07,89 detik sedangkan rata-rata 07,76 detik. Dari data menunjukan rata-rata perbedaan mean antara Pretest dan Posttest sebesar 0,65 detik. Hasil perhitungan Hasil perhitungan t-hitung kelincahan menunjukan hasil sebesar 23,83 dan sedangkan t-tabel untuk taraf signifikansi 5% yang ditetapkan dalam uji hipotesis tercatat 2,145. Berdasarkan hasil penelitian maka dapat disimpulkan bahwa Ada pengaruh  Variasi Latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan Pemain sepakbola U-16 SSB Kijang Merah.Kata Kunci : Sepakbola, Ladder Drill, Kelincahan
SURVEI TINGKAT KAPASITAS OKSIGEN MAKSIMAL ATLET PORPROV KOTA BATU 2015 Fauzi Trijunaidi Abdillah; Saichudin Saichudin; I Nengah Sudjana
Jurnal Sport Science Vol 5, No 1 (2015): June
Publisher : Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (472.017 KB) | DOI: 10.17977/um057v5i1p16-30

Abstract

ABSTRACT: The purpose of this research is to find the level of maximum oxygen capacity (VO2 max) among PORPROV Kota Batu 2015 athletes by measuring the ability of the body of an athlete to consume oxygen through a multistage fitness test. This study used a descriptive quantitative research methodology utilizing a survey approoch. The results of the multistage fitness tests that the use of 177 athletes was that there are 10 athletes (5,64%) whose level of maximum oxygen capacity (VO2 max) was in the superior category , 16 athletes (9,03%) whose level of maximum oxygen capacity (VO2 max) was in the very good category, 27 athletes (15,25%) whose level of maximum oxygen capacity (VO2 max) was in the good category , 59 athletes (33,33%) whose level of maximum oxygen capacity (VO2 max) was in the medium category, 49 athletes (27,68%) whose level of maximum oxygen capacity (VO2 max) was in the poor category, and 16 athletes (9,03%) whose level of maximum oxygen capacity (VO2 max) was in the very poor category.Key Word: Maximum Oxygen Capacity (VO2 Max), Athletes PORPROV Kota Batu.ABSTRAK: Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui tingkat kapasitas oksigen maksimal (VO2 maks) Atlet PORPROV Kota Batu Tahun 2015 dengan mengukur kemampuan tubuh atlet dalam mengkonsumsi oksigen secara maksimal melalui tes lari multitahap (Multistage Fitness Test). Penelitian ini menggunakan metode penelitian deskriptif kuantitatif, dengan menggunakan pendekatan survei. Hasil Hasil tes lari multitahap (Multistage Fitness Test) yang menggunakan 177 atlet sebagai sampel menunjukkan bahwa terdapat 10 atlet (5,64%) tingkat kapasitas oksigen maksimal (VO2 maks) dengan kategori superior, 16 atlet (9,03%) tingkat kapasitas oksigen maksimal (VO2 maks) dengan kategori baik sekali, 27 atlet (15,25%) tingkat kapasitas oksigen maksimal (VO2 maks) dengan kategori baik, 59 atlet (33,33%) tingkat kapasitas oksigen maksimal (VO2 maks) dengan kategori sedang, 49 atlet (27,68%) tingkat kapasitas oksigen maksimal (VO2 maks) dengan kategori buruk, dan 16 atlet (9,03%) tingkat kapasitas oksigen maksimal (VO2 maks) dengan kategori buruk sekali.Kata Kunci: Kapasitas Oksigen Maksimal (VO2 Maks), Atlet PORPROV Kota Batu.
SURVEI TINGKAT KAPASITAS OKSIGEN MAKSIMAL PEMAIN BULUTANGKIS PB SMASH KOTA MALANG Achmad Furqon Bildhonny; I Nengah Sudjana; Rias Gesang Kinanti
Jurnal Sport Science Vol 5, No 2 (2015): December
Publisher : Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (464.089 KB) | DOI: 10.17977/um057v5i2p66-76

Abstract

ABSTRACT: This research aims at identifying the maximum oxygen uptake (VO2max) of Badminton Players of PB Smash Malang by measuring the player’s body capability in consuming maximum oxygen thorough Multistage Fitness Test. This research employs descriptive-quantitative method, by using survey approach. The research subject is badminton players of PB Smash Malang with the number of players is 25 people. In this research, instrument being used is Multistage Fitness Test which the result is converted in table of the VO2 Max rate prediction. Furthermore, the results will be categorized based on norm table of category. The result of the norm table is presented in accordance with the badminton players’ test achievement category. The result of Multistage Fitness Test shows that there are two players (8%) with Good category of maximum oxygen uptake (VO2 max), 6 players (24%) with Medium category of maximum oxygen uptake (VO2 max), 5 players (20%) with Poor category of maximum oxygen uptake (VO2 max), 12 players  (48%) with Very Poor category of maximum oxygen uptake (VO2 max) and no one or 0% with Superior and Very Good category of maximum oxygen uptake (VO2 max).Key Word: Maximum Oxygen Capacity (VO2 Max), Badminton Playrs of PB Smash Malang.
PENINGKATAN KETERAMPILAN PASSING MENGGUNAKAN METODE PERMAINAN BAGI SISWA PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA DI SMK NEGERI 6 KOTA MALANG Muhammad Resa Anggra Kusuma; I Nengah Sudjana; Saichudin Saichudin
Jurnal Sport Science Vol 5, No 2 (2015): December
Publisher : Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (323.207 KB) | DOI: 10.17977/um057v5i2p114-119

Abstract

ABSTRAK: Olahraga sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang populer dan digemari oleh masyarakat Indonesia tidak terkecuali masyarakat kota Malang. Salah satu teknik dasar sepakbola adalah passing. Peranan passing sangat penting dalam permainan sepakbola dikarenakan dua alasan, pertama kesempatan mengolah bola sehingga membuat daerah pertahanan lawan terbuka, kedua mempertahankan bola agar tetap berada dalam penguasaan tim. Hasil observasi awal 24 siswa, 10 siswa mengalami kesalahan pada teknik posisi badan, 14 siswa mengalami kesalahan pada teknik pandangan mata, 16 siswa mengalami kesalahan pada teknik posisi kaki, 17 siswa mengalami kesalahan pada teknik perkenaan bola, maka perlu diadakannya peningkatan menggunakan Penelitian Tindakan Olahraga (PTO). Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui penggunaan metode permainan dapat meningkatkan keterampilan teknik passing siswa peserta ekstrakurikuler sepakbola SMK Negeri 6 Malang.Kata Kunci: Sepakbola, passing, peningkatan
PENGARUH LATIHAN AGILITY WHEEL TERHADAP KEMAMPUAN FOOTWORK SISWAEKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS SMA N 4 MALANG Achmad Riva Die Meana Husaini Z.A; Supriyadi Supriyadi; I Nengah Sudjana
Jurnal Sport Science Vol 6, No 1 (2016): June
Publisher : Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (523.604 KB) | DOI: 10.17977/um057v6i1p32-41

Abstract

Abstract: Based on preliminary results, the result that students mastery of basic techniques footwork badminton extracurricular SMA N (Public Senior High School) 4 Malang still not mastered this basic technique because of the tendency of coaches only use exercise patterns footsteps so that athletes feel bored and will have an impact on the less serious exercise. The purpose of this research is to improve the ability of footwork with a variety of exercises agility wheel so that athletes do not feel bored to exercise frequently given, in the hope the athletes can have the basic technique footwork great and more active in training sessions so as to facilitate understanding of the basic techniques of footwork and bolster the ability of footwork. This research includes into experimental research. The research design used One Group Pretest-Posttest Design. T-test result showed the result for 4.790 ≥ t-table 2,093 for significance level 5%, based on the research result, thus it could be concluded that there was an effect of agility wheel training to the footwork ability of badminton extracurricular student in SMA N (Public Senior High School) 4 Malang. For further research, it needs a research about badminton footwork using more various training or play and game training model in order to make it more interesting and fun and also variable control to make more valid result. Keywords:badminton, agility wheel, ability, footwork.
PENGEMBANGAN BUKU PEMBELAJARAN SCORE SHEET FUTSAL DALAM BENTUK ELECTRONIC BOOK UNTUK MAHASISWA JURUSAN ILMU KEOLAHRAGAAN FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MALANG Bakhrudin Putra Prihatmaka; Mulyani Mulyani; I nengah Sudjana
Jurnal Sport Science Vol 5, No 2 (2015): December
Publisher : Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (255.183 KB) | DOI: 10.17977/um057v5i2p88-97

Abstract

ABSTRAK: Mahasiswa Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang dan dosen pengampu matakuliah futsal  membutuhkan media untuk menyampaikan materi pembelajaran score sheet futsal dalam bentuk electronic book. Tujuan penelitian dan pengembangan ini adalah untuk menemukan jalan keluar dari permasalahan kurang efektifnya proses penyampaian materi pembelajaran score sheet futsal pada perkuliahan futsal di Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang yaitu dengan mengembangkan buku pembelajaran score sheet futsal dalam bentuk electronic book. Metode penelitian dan pengembangan yang digunakan peneliti adalah mengacu pada model pengembangan (research and development) dari Borg dan Gall. Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis kuatitatif dan kualitatif berupa persentase. Hasil uji coba kelompok kecil adalah 77% dan uji coba kelompok besar 85%. Sehingga buku pembelajaran score sheet futsal dalam bentuk electronic book dapat digunakan mahasiswa Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang.Kata kunci: pembelajaran score sheet futsal, electronic book, mahasiswa jususan ilmu keolahragaan